1、先开大火蒸3分钟,等可以明显看出锅盖旁边有蒸汽上腾后转中火继续蒸30分钟就好 1蒸好的彩色馒头。
准备新鲜的菠菜汁。(菠菜加水榨汁)面粉放入菠菜汁,加入酵母。揉成光滑面团。盖上保鲜膜。放温暖处发酵至两倍大。取出面团,揉面15分钟,切小块。每个小面团揉15次,整形。
在榨好的菠菜汁里面可以加一些小苏打或者碱面,这样酸碱中和之后,蒸出来的菠菜汁馒头就不容易变色了。不只是菠菜汁馒头在蒸其他的蔬菜汁或者水果吃馒头的时候都一定要加上一些食用碱蒸出来的馒头才会更加的好看。
第三步:把做馒头用到的食材,全部准备好,称重下重量,我把小苏打和面粉放在一起了,放小苏打可以防止馒头蒸好以后,菠菜变色发黄,如果不介意可以不加小苏打。
菠菜汁馒头怎么才能很绿 面粉酵母菠菜泥放入面盆中,将面粉和酵母搅拌一下,再和菠菜泥搅拌在一起(菠菜汁一定要过滤)。
加入一克左右的食用碱充分的搅拌均匀,等到搅拌均匀以后,把菠菜汁慢慢倒在面粉里边,边倒入边进行搅拌,直到完全搅拌成絮状以后就可以用手揉成光滑的面团,且蒸出来的馒头不会变色。
取适量的菠菜叶,不要茎。 开水烫一下,烫一下能面团颜色更绿,也煮好之后也不会褪色太多,还可以稍℡☎联系:放一丁点的食用小苏打,也可使颜色更绿。 焯过水的菠菜叶用料理机打成泥。
步骤一:将200克菠菜清洗干净,锅中加清水烧开,放入菠菜快速焯烫至断生,捞出菠菜叶过凉,然后将菠菜切成小段放入料理机中,加入适量的清水打成菠菜汁,将菠菜汁过滤一遍,加入一克小苏打搅拌均匀备用。
将菠菜摘去根蒂后,将其洗干净,然后放入锅中焯水,菠菜中含有草酸,容易阻碍人体对钙的吸收,所以不管用菠菜做什么,焯水是必不可少的。
菠菜馒头放冷冻后变色可能是因为菠菜叶子中的叶绿素与冷冻过程中的水结合,形成了冰晶,导致叶绿素失去了原有的颜色和营养价值。冷冻过程中,菠菜馒头可能会受到冷冻温度和冷冻时间的影响,导致变色。
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