人跑马拉松的时间纪录到底是多快？我们一探究竟！

嘿，跑步爱好者们，今天咱们来聊聊那令人振奋的“人跑马拉松的时间纪录”，你知道吗，这可是跑界的“奥利给”级别的冠军荣耀，听说有人一天能跑一打马拉松，你是不是一边喝着咖啡一边打算盘：我也能上榜？别急，咱们先从大神们的“金榜题名”开始扒一扒，保证让你惊掉下巴！

首先，国际上最被瞩目的马拉松纪录之一，当然是由肯尼亚的长跑天才 Eliud Kipchoge 创造的。你要知道，这家伙在2018年的柏林马拉松比赛中，以2小时1分39秒的成绩哭天喊地地稳坐冠军宝座，打破了此前由肯尼亚人Sammy Wanjiru保持的2小时2分57秒的纪录。他用脚步告诉世界：什么叫“速度与 *** ”！

但你以为就是这么简单？嗯，别急，2019年，Eliud Kipchoge在维也纳上演“超级马拉松”，这次并不是正式认定的世界纪录，因为当时使用了特殊的车队、动力车和全程闭环，组成了“Sub2计划”，也就是所谓的“破二计划”。用科学跑步，突破2小时！最终，他耗时1小时59分40秒，成为了“首个”正式跑进“2小时马拉松”的人，虽然官方没有确认这个纪录，但在跑迷圈里已经算是“传说”了。要知道，1秒钟都能让你在跑步圈混成“大神”还是“路人”。

说了这么多，大家是不是在盘算：我能不能也跑出神级时间？其实，普通人要想打破纪录，差得远呢。你知道马拉松“超级英雄”们的平均成绩大概是多少？据统计，业余高手的跑进“三个半小时”算是相当厉害的了，速度大约每公里4分16秒左右。而专业运动员的水准，基本都在2小时5分钟以内跑完全程。美国的男子纪录由Kipchoge自己保持，时间是2小时1分钟39秒，女子纪录则由肯尼亚的Brigid Kosgei在2019年芝加哥马拉松打破，成绩是2小时14分钟4秒。是的，女子的纪录比男子略慢——毕竟，没有顺风顺水的马拉松“油”也抹不平妹子们的拼劲哇！

那么，究竟世界上跑得最快的纪录是谁的？按照官方纪录，Eliud Kipchoge的2小时1分39秒属于“正式官方”纪录，但全球记录的“王牌”一直都在他手里。不过，喏，有人会说：是不是还有谁跑得比他更快？答案是“有的”，比如这个“史上最快马拉松”其实是在特定条件下由Eliud Kipchoge完成的“非官方”纪录，利用了风向、队友掩护、科技加持，简直像是跑步界的“特工行动”。

而说到“跑马拉松的时间纪录”这个题材，还有一些超级“怪胎”跑者创造的神奇奇迹。例如，一位叫做Zersenay Tadese的运动员，曾在2010年巴塞罗那马拉松跑出了58秒每公里的“超跑速度”——这意味着，如果以这样速度跑全程，马拉松也许用不了两小时！不过，这只是个“人类极限”的代表作，天马行空的理想版，实际达不到啦。可恶的是，“普通人”们看着这些纪录，心里那是一万只 *** 呼啸而过：“哎哟，梦也太远啦！”

不要忘了，当然也有“网红”跑步比赛，毕竟全民健身大潮席卷全球。有个段子说：只要你能在朋友圈里发个“我跑完了马拉松”，朋友圈点赞都能爆灯，毕竟“晒跑步谁不会？”这也搞笑到爆炸！不过，真正的马拉松奔跑赛场上，纪录可是拼的真刀真枪，想突破自我，得在细节上下功夫——饮食、装备、心态，缺一不可。这不，很多“新手”们还在苦苦挣扎“我能跑多久？”的心理关卡，结果一跑就“崩了”。

最后，偷偷告诉你，跑步也是一种“精神娱乐”，即使没追到“世界纪录”，能坚持跑完一场，已经是“人生更大赢家”。所以，纪录固然重要，但享受过程更值！就算你跑得慢一点，也许有人会说：“哎哟，这位慢跑神奇，能激发全民运动热情！”

行了，话题是不是一下子变得多姿多彩？想知道，除了这些所谓的“达阵”时间，还有没有“超级无敌快”的秘密？咱们就留点悬念，谁知道下一次跑者会创造什么样的奇迹呢？

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