费列罗热量,费列罗巧克力一颗跑步多少公里才能消耗?

一个费列罗巧克力是多少克

费列罗一颗大概的重量是10克，直径是30mm。费列罗巧克力(FerreroRocher)，创建于1946年（丙戌年）。国内称为费列罗榛果威化巧克力，是享誉全球的巧克力品牌。

费列罗巧克力一颗跑步多少公里才能消耗?

1、你可以看一下巧克力后面的配料表，那里已经把成分和能产生的热量卡路里详细的标出来了。至于做多久运动能消耗掉，下面这个运动消耗热量表，你可以参照一下。

2、就这么小小一块或是一颗巧克力所带来的热量，你需要进行约15min的器械运动、8min的快跑、10min的慢跑或是12min的快走才能够消耗掉。 除了牛奶巧克力，在商店的货架上我们还能看见白巧克力、黑巧克力以及一些代可可脂的巧克力。

3、巧克力的热量520大卡/100g，每100克巧克力含碳水化合物55克，脂肪393克，蛋白质78克，纤维素4克，钠48毫克，钾331毫克。巧克力应在室温下（大约18℃）保存，如果包装未破损，可保存几个月。

4、一块50克重的巧克力的能量约为200千卡。相当于84克粮食所提供的能量，或相当于跑步15分钟所消耗的能量。

5、一颗费列罗的热量是73卡路里。按照费列罗榛果威化巧克力24粒装说明书，每份15g含有307千焦热量，净含量为300g，即每粒15g。1卡路里约19焦，则榛果威化巧克力每粒约727卡路里。

费列罗巧克力热量,孕妇可以吃费列罗巧克力吗?

孕妇可以吃巧克力，产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。巧克力是能影响某些人的情绪，不过孕期更好不要多吃，首先糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病，而且巧克力刺 *** 绪类似与咖啡和茶，会影响宝宝神经系统发育的。

病情分析： 你好，巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此孕妇可以吃巧克力，但是要适量。

孕妇不可以吃费列罗，它性热容易上火而且会让孕妇体重很快增加，容易引发肥胖，也会地影响体内胎儿发育。

一颗费列罗中有多少卡路里

每颗费列罗榛果威化巧克力球约有73卡路里。按照费列罗榛果威化巧克力24粒装说明书，每份15g含有307千焦热量，净含量为300g，即每粒15g。1卡路里约19焦，则榛果威化巧克力每粒约727卡路里。

这里拿费列罗榛果威化巧克力举例，一颗费列罗榛果威化巧克力的热量大约在73卡路里，而且一般情况下，每100克的费列罗巧克力的含量基本在500卡路里，差不多等同于5碗大米饭那么多，所以想要减肥的人还是慎重吃呀。

\x0d\x0a\x0d\x0a费列罗巧克力热量：580大卡/100g\x0d\x0a慢跑1小时消耗热量差不多600大卡。所以你需要跑将近1小时才能消耗掉\x0d\x0a\x0d\x0a费列罗巧克力每个在10-10克之间。

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