月经期能吃香蕉吗谢谢(月经期能吃香蕉吗)

月经期能吃香蕉吗谢谢

一般情况：香蕉含有大量的膳食纤维，糖分等，能达到润肠通便，也能补充营养。所以在月经期可以适当吃香蕉，一般下也不会影响月经量或导致痛经。

来姨妈可以吃香蕉吗

经期吃香蕉对身体是有好处的。香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。

不会。香蕉含有比较多的营养元素，有利于人体的健康，不含有导致停经的成分，在月经来潮期间吃香蕉，不会导致停经。在月经期间食用他的食物也不会导致停经。在月经前服用黄体酮，容易引起停经的现象出现。

根据查询39健康网得知，月经期间适当吃香蕉不会减少月经量，但食用过多会减少月经量，香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等，适量食用可以补充身体所需要的营养，并不会影响月经量。

但若是体质良好的女性则可以适量吃香蕉，因为月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉可以补充营养，同时香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期不安情绪的作用。

经期可以吃香蕉吗

1、妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。月经期能吃枇杷吗？可以的 没什么这方面的禁忌 月经期能吃苹果吗？这个不用说，没少吃。

2、可以吃杨桃、红橙，不建议吃香蕉。红橙含有维生素C，维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，而经期应该多吃橘子、橙子、红橙、狝猴桃等水果。

3、经期可以吃香蕉。女性朋友可以根据自己的身体进行判断，如果是身体虚寒的就尽量不要吃，而其他健康的女性则适量食用即可，大概每天不超过1根。香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经。

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