西葫芦肉末盖饭(西葫芦炒番茄肉末怎么做)

西葫芦肉末盖饭

肉末用淀粉、酱油、辅食油抓匀腌制15分钟。酱汁（1勺淀粉+1勺酱油+适量清水搅匀）。锅中倒油放肉末炒散至变色盛出。另起锅炒香葱花放番茄炒软，倒入西葫芦加少许清水炒软 。

炒肉沫西葫芦水分太多是什么原因?肉沫西葫的做法是什么?

1、再倒入切好的西葫芦，因为西葫芦里面本身就有水分，所以我们不需要额外添加，在制作这道菜的时候需要保持中大火，因为火小的话就会失去一些菜本身的鲜美，不容易将这两种食材的味道充分融合到一起。

2、然后倒入西葫芦片，大火爆炒2分钟左右，西葫芦炒至八分熟的时候开始调味，加入适量的食盐、少许白糖提鲜，沿锅边淋入少许生抽翻炒均匀，最后淋入少许水淀粉和醋搅匀即可出锅。

3、将剔去骨的新鲜牛肉切成千克左右的大块，放入锅中加少许盐煮至七八成熟，捞出晾凉后切为厚0．2 ～0．3厘米的大薄片。

4、西葫芦炒肉的做法：瘦肉切片加生粉和生抽腌制，葱切末。西葫芦洗净去皮切片。锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出。锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒。

5、这个切法就是西葫芦脆嫩鲜香的窍门了。粗细适中的条状在炒的时候不容易出水，所以中间是脆嫩的；六个面受热，能很快地成熟，很好地入味。所以炒出来的西葫芦脆嫩鲜香，色香味俱全。里脊肉一小块，顺着纹理切成粗丝。

6、第三步然后倒进西葫芦丁，再去一勺耗油和少量糖，炒匀。然后放入未过食物的温水，水流量不要太多，刚未过食物就可以，由于西葫芦还会继续进行析出许多水份。第四步炒好的肉沫也放入，煸炒匀称。

西葫芦怎么炒才好吃儿童?

1、蒜茸炒西葫芦是一种简单但是味道颇佳的做法。将蒜切成蒜茸备用，热锅冷油，加入蒜茸翻炒，然后加入西葫芦翻炒，最后加入盐等调料即可。鸳鸯西葫芦 鸳鸯西葫芦是另一种美味的做法。

2、西葫芦炒菜好吃的方法一：西葫炒蛋 西葫，再配上醋，已经是美味了。用料 西葫 半个 鸡蛋 两个 香醋 番茄酱 豆瓣酱 菇盐 味极鲜 西葫炒蛋的做法 西葫切块 热油锅，加入姜片，豆瓣酱，番茄酱，炒香。

3、西葫芦洗净后切片。虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用。生姜切丝，大蒜去皮后切粒，葱切花。热锅放油，下入姜丝、大蒜、虾皮，小火将其炒香。下入西葫芦，将其炒软。放入适量的剁辣椒炒匀。

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