荔枝煮排骨汤的功效和作用荔枝炖排骨的做法

今天阿莫来给大家分享一些关于荔枝煮排骨汤的功效和作用荔枝炖排骨的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、做法肋排500g，剁寸段洗净过沸水，捞起用冷水冲洗干净血沫。锅里放植物油烧热后将排骨过油，排骨颜色呈现金黄色捞起备用。

2、首先，我们需要准备足量新鲜的荔枝，并将其剥皮去核备用。然后，将清洗干净的排骨浸泡入开水中焯烫，去除血水并提高口感。

3、做法：将排骨洗干净，待锅中开水煮沸后，将排骨投入，并将老姜切片，投入5～6片，转文火炖煮约1小时。荸荠削皮、对切成半；干荔枝去壳备用备用。

4、你好，具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用，解渴止烦.主治痢疾，血崩，湿疹；胃痛、牙痛、外伤出血；胃脘痛、疝气痛、妇女血气刺痛等。荔枝壳煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。

5、新鲜荔枝炖排骨汤材料：按喝汤的分量准备新鲜荔枝（一般6-8颗为宜）、新鲜排骨半-1斤、红枣5颗，姜。

排骨炖什么可以补血?

1、桂圆：桂圆是温补食物，能够丰胸、益心脾、补血气、安眠等，女性朋友可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益，补气血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的B族维生素、维生素C，具有一定的补气血的作用。

2、、等冬瓜煮到几乎透明。撒葱花，搅匀关火。装碗。

3、喝红豆排骨汤能够健脾开胃、补血补气，非常适合全家饮用。而且红豆不仅有补血、补气效果，还能够消肿、利尿。在和排骨一起炖煮后，补气的效果更加。而且红豆和排骨的价格都不高，是非常经济实惠的。

4、炖排骨放花生，红豆，枸杞，当归，冬瓜等。排骨，在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨，是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因中国食用肉以猪肉占比更大，也是中国人饮食结构导致。

5、排骨与萝卜炖在一起，能够达到清热解毒，改善便秘，补血养气的功效。花生排骨汤。

板栗荔枝炖排骨可以吗

1、板栗可以炖排骨。板栗炖排骨不但烹饪简单，而且营养丰富。板栗富含淀粉外，尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。

2、接着，将焯烫后的排骨加入葱姜蒜和荔枝一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮两个小时，直到排骨熟软，荔枝熟透，入味后即可出锅食用。荔枝炖排骨选材简单易得，口感丰富，受人欢迎。

3、可以。主料：排骨500g、板栗150g、红枣30g辅料：盐适量把所有材料准备好。排骨洗干净切段。放进煮开水的锅中焯5分钟。取出，用流动的清水冲去浮沫。板栗用热水泡浸5分钟，剥去外面毛毛的皮。

4、板栗可以炖排骨。板栗炖排骨菜品烹饪简单，营养丰富。只需板栗炖排骨猪排骨400克、板栗100克，加上调料葱段、姜片、盐、鸡精、料酒、高汤、冰糖、香油、植物油。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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