大理马拉松比赛时间表详解，跑友们千万别跑错了时间线！

嘿，想参加大理马拉松的兄弟姐妹们 *** 啦！想知道啥时候比赛、报名截止时间、路线安排？不用急，我这就帮你扒个底朝天，把所有关于大理马拉松的“秘密”都揭露出来，保证你笑着跑完（或者拖沓着也行，反正赛事重要嘛）！根据最近 *** 上爬取的10+资料，整理出这份详细的时间表，让你踩准点、走得稳、跑得快！

先说说比赛的日子！根据最新的官方公告，今年大理马拉松预计将在春暖花开之时，也就是4月的某个周末，具体日期大多集中在周六。这次比赛的主打日子是：4月15日（星期六）！没错，就是这天，阳光正好，微风不燥，特别适合去感受一下“云端跑步”的感觉。为什么要在春天安排？因为春天的空气品质更佳，尘埃少，空气清新，一跑完还能顺便欣赏一下“大理洱海+苍山”的绝美风光，人生巅峰随时可能UP！

报名时间也是很关键的！通常在比赛前的两个月开启报名，比如说2月初，线上线下相继接受报名，截止日期多在3月中旬或者月底。这个时间点一定要记住！别等到比赛临近才在“末班车”上蹦跶，赶紧爬上去，抢个名额！当然，早鸟价也更实在，别等到了“剩饭剩菜”般的末尾阶段再逼自己，跑不动还能哭唧唧的“求补贴”呢！

比赛的路线？喏！沿用往年的经典路线——从大理古城出发，经过洋人街、洱海环湖路、喜洲古镇，然后绕到欢迎广大跑友们最喜欢的洱海骑行圈。全程约42.195公里，这条路线可是风景优美到让人舍不得“终点”两个字直击心坎！沿途更大的亮点是可以边跑边欣赏洱海的碧波荡漾，虽然“平时跑个步能赢得全场喝彩”，但这次肯定会被大自然宠到心花怒放！

为了让你们更轻松掌握，下面细化一下每天的时间安排：

比赛当天，大理天色大概在早上5点左右微微亮了，灯光、鸟鸣一应俱全，比赛志愿者们也提前全副武装在各个站点待命。其实，很多跑友会选择一大早去，赶在7点半左右到达起跑线，然后扎堆热身，彼此比比谁的跑鞋更帅！比赛的正式起跑时间定在早上8点。请务必提前15分钟抵达起点，伸伸懒腰、做个准备动作，否则可能会因为“起跑劫”而飞出去，失去了起跑的底气！

那么，关于完赛时间呢？一般来说，42公里的比赛，冠军们大概在2小时左右就能冲线，普通跑者（也就是我们）大概在4小时以内。裁判会在15点之前结束计时，发完奖牌和完赛包，剩下一些“骄傲的复制品”留给后面跑崩的大家。注意！如果你觉得自己赛跑发挥差强人意，可能会有一定的时间限制——比如6小时内跑完，否则可能会被“请下场”！

城里酒店一到比赛季节就“瞬间被订光光”，尤其是靠近比赛路线的宾馆。所以，打算组团来蹭个床位的跑友们，建议提前至少一个月预约！或者自带帐篷，野外露营也不错，要知道，越野跑、露营、观景三合一，跑的滋味十足！

比赛期间，提前准备好装备是王道！别只想着漂亮的跑鞋，一定要放上常用的能应对一切天气变化的装备：雨衣、太阳帽、风衣还有充足的水和能量补给。同时，别忘了带手机充满电，照相、导航、调戏朋友圈都离不开它！还有一点，建议穿上个性十足的跑步T恤，毕竟，跑步不止为了锻炼，也是给“朋友圈”贡献“颜值爆表”的一部分呀～

当然，除了比赛时间之外，关于其他一些“附属细节”也是很重要的：赛前的领物流程、奖牌领取、完赛后的休息区、积分登记、照片上传……这些细节在各大官方渠道有详细说明。比如说，领物会在比赛前一周在大理古城一带举行，现场会有人排队领包裹，或者你可以选择邮寄到家，超级贴心！

快看！凡是粉丝们关心的疑问：如果比赛当天突遇恶劣天气（暴雨、台风什么的），会不会延期？靠谱答：大理的天气预报一向比看天还精准，官方会提前通知，绝不让跑友傻站“云端”。如果确实遇到特殊情况，赛事会根据实际情况调整或取消，记得关注官方之一手通知！

不过，无论你是之一名冲刺的“飞毛腿”，还是想悠哉悠哉“享受风景”的“慢节奏派”，大理马拉松绝对是一场美不胜收的“旅行+体育盛宴”。跑步只是媒介，感受生活才是核心。快点准备起来，盯紧时间表，别跑错日子哟！以后遇到大理这地头，记得用“跑到洱海边“祝我好运——祝你跑得飞起！

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