地三鲜加洋葱的家常做法,食堂炒菜菜谱

地三鲜是一道非常简单的菜,怎么做能够更下饭?

步骤一将茄子洗净，去掉茄子蒂，切成滚刀块，放入盆中，加入少量冷水打湿表面，均匀地在茄子表面拍一层玉米粉。将土豆洗净去皮，切成滚刀块，青椒洗净去蒂去籽，用手掰成小块。

食堂炒菜菜谱

1、西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料 *** 的家常菜。味道酸甜可口，特别下饭。青椒炒肉丝 青椒肉丝，是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系。口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富。

2、星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐：油 *** 虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

3、周 糖 醋 里 脊、 宫 爆 肉丁、 红 烧 肉、 炒 鱿鱼 花。周 滑 炒 肉 片、 爆 炒 肉丁、 三 鲜 豆 腐、 青 瓜 海 鲜。

在家隔离做一些什么饭菜好呢?

1、接下来就跟大家分享6道鸡蛋的家常 美食 ，家里有鸡蛋就能做。居家隔离，鸡蛋多备点，分享6道鸡蛋做法，简单营养均衡，一周不重样。食材：鸡蛋、牛奶、白砂糖。牛奶里倒入鸡蛋混合，加入少许白砂糖一起，搅拌均匀。

2、给家人们分享6道， 有鸡蛋就能做的下饭菜 ，简单美味，合理搭配，均衡饮食， 居家隔离也要补充营养，好好吃饭。拿来当早餐吃，再合适不过了。不能出去喝豆腐脑，鸡蛋羹爽滑的口感，细腻的滋味，在家也能简单享有。

3、隔离在家吃什么 多摄入蛋白质。要尽量做到均衡饮食，食物中的三大营养物质，糖、脂肪、蛋白质，三者缺一不可，同时还要加强蛋白质的摄入，比如，鱼、肉、蛋、奶、豆腐、腐竹、豆浆、坚果类。多吃蔬菜水果。

学会了这九道菜轻松拿捏女朋友和朋友的胃

学会这九道菜，不仅能满足女友和朋友的味蕾，也能展现你的厨艺和细心。下面是这九道菜的材料清单和 *** 步骤，让大家可以轻松掌握。

学会这24道菜直接管住女友胃凉拌土豆丝青椒红椒切丝、土豆切细丝，洗去淀粉，先泡在水里，调个凉拌汁：一勺蒜末、一勺葱花、一勺芝麻、一勺辣椒粉、淋上热油。

轻松拿捏女友的九道菜 葱香小酥肉 做法：加点胡椒粉，里脊肉切块，适量姜末、花椒粉和盐、葱洗净烫开水、放入葱茸、1个鸡蛋，捞出剁成葱茸，抓拌均匀。

轻松拿捏女朋友的九道菜，小白也会简单易学。

比较不容易翻车的菜，可以做一些家常菜，比如说西红柿炒鸡蛋这个大多数都不会翻车的。相比炒土豆丝儿来说，炒鸡蛋要更容易一些，只要把锅烧热就可以了。下面给你介绍西红柿炒鸡蛋的做法。

洋葱搭配什么菜更好吃呢?

那么，洋葱配什么菜炒好吃？洋葱菜谱 洋葱炒蛋 西式洋葱炒鸡蛋原料：洋葱三个，鸡蛋三个，适量番茄汁 佐料：油20g、盐 做法：洋葱剥皮浸入凉水中十分钟，(试试，切时就不会辣眼了)切成丝；鸡蛋加一点水搅匀。

鸡蛋洋葱炒鸡蛋，鸡蛋是非常有营养的菜色，所以洋葱炒鸡蛋，不仅有营养，而且会使鸡蛋的味道更加鲜美。洋葱蛋炒饭接下来，我们就来看一看，洋葱蛋炒饭也挺多人做的，因为这样子搭配，饭特别的香，特别的好吃。

问题一：洋葱炒可以配哪些菜炒？ 洋葱可配鸡蛋，瘦肉片，青椒胡萝卜，土豆西红柿，胡萝卜片杏鲍菇，青椒肚片。

【洋葱炒鸡蛋】洋葱炒鸡蛋很多朋友都非常喜欢吃的一种食物，这种食物的口感特别不错，含有的营养成分也是非常充分的，对于我们身体有着不少好处，在 *** 的时候也非常简单。

番茄炒洋葱 洋葱切成小条。西红柿切小块。炒锅油热后，下西红柿翻炒出酱汁，放入切好的洋葱，翻炒。

洋葱与鸡蛋、杏鲍菇搭配吃更好。洋葱既能作为主菜吃，同时还能作为配菜与其它配菜一起炒，可谓是百搭的食材。洋葱和肉类等荤食材一起做，能起到清香解腻的作用。

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