鸡和冬瓜煲汤的做法(鸡肉丸子冬瓜汤的做法窍门)

鸡和冬瓜煲汤的做法

*** *** 冬瓜连皮切块。鸡肉洗净切件。红枣洗净。冬瓜、鸡、红枣放入煲内，加水6碗，加细盐调味。煲2小时，即可饮用。冬瓜乌鸡汤原料：冬瓜500克，绿豆50克，乌鸡1只，陈皮1块，瘦肉100克，精盐少许。

秋季是吃冬瓜的更好时节,有哪些美味又健康的 *** *** ?

切冬瓜，挖出来冬瓜的果实，随后削皮和切成片。洋葱和姜菜。牛肉清洗，切割成适度厚度的羊肉。

第六，冬瓜有润肤美容的作用，这是因为冬瓜子当中，它里边的有效成分，它可以抑制皮肤黑色素的沉着，达到润肤美容的效果。

冬瓜排骨汤我们需要准备排骨和冬瓜。搭配枸杞、大枣、盐、姜、鸡粉和葱花。先将排骨斩小段洗净，然后将冬瓜切块。将排骨焯一下水，把锅洗干净之后，倒入焯好水的排骨，加入清水姜，料酒，开始大火炖。

小炒冬瓜：【 *** 主料】：冬瓜1块、甜椒1个 【 *** 调料】：大蒜2半、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺 *** *** 和步骤： 把冬瓜去皮改刀切成比硬币稍℡☎联系：厚一点的片，然后装盘备用。

冬瓜丸子汤,丸子应该怎么做?

1、冬瓜削去绿皮，切成厚0.5厘米的薄片。肉馅放入大碗中，加入蛋清、姜末、料酒，注意不要忘记加盐，正在加载冬瓜丸子汤 根据自己口味的轻重适量放置，然后搅拌均匀。

2、锅内水七十度时放入丸子。请点击输入图片描述 丸子浮起，加入冬瓜。请点击输入图片描述 大火烧开加入味精。请点击输入图片描述 倒入香油，煮熟即可。

3、冬瓜丸子汤 原料：冬瓜、羊肉馅、葱、姜、花椒、盐、味精、十三香。做法步骤：第1步、干净的容器里放入葱姜花椒，用开水泡一到两个小时，活馅不喜欢放葱姜，所以用葱姜花椒水代替。

4、步骤 *** 冬瓜去皮去瓤后切片。将葱、姜、香菜、切碎备用。将猪肉馅加上料酒、酱油、味精、糖、香油、盐搅拌均匀。加入湿淀粉搅拌。将切好的葱、姜、香菜放入进行搅拌。

5、冬瓜丸子汤的做法如下：主料：冬瓜200克、猪肉馅300克。辅料：生抽4茶匙、豆腐50克、藕50克、葱1小段、鸡汁2勺、水淀粉4茶匙、食盐1茶匙、鸡蛋1个、植物油2汤匙、香菜2根、姜1小块、黑胡椒粉1/2茶匙、水适量。

可汤可菜美食,鸡汤冬瓜煮牛筋丸怎么做?

用冬瓜炖汤可以把冬瓜皮去掉，一般冬瓜皮的口感是比较硬的，若不去掉炖出来的汤非常影响口感。

原材料：牛肉330克、冰块儿45克、味精2克、盐7克、木薯淀粉20克、牛肥肉适当、酥鱼浆适当、黄奶油5克。把肥肉和羊筋切出来，放一旁应急。把肥肉和羊筋拿刀切碎。随后破壁养生机中加入备好牛肉和冰块儿绞好。

瘦肉切成薄片，打两个鸡蛋，同肉一起朝一个方向拌几下。锅中倒入清水煮可，把紫菜和肉倒入锅中。待所有的材料煮开了，关火撒入葱花、香菜，出锅即可。

牛筋洗净，切成条状备用；2胡萝卜洗净，切块备用；牛筋焯一下，捞起备用；4将水烧开，加入牛筋、胡萝卜、红枣、姜片，小火炖5小时，再加入调味料调味。1杜中山楂猪肚汤配方：杜仲30g山楂20g五花肉1姜5g葱10g盐5g蒜10g。做法：1。

把牛肉丸放在水里煮，肉丸变大，加上油，盐，味精，青菜等配料，即可以成为美味的汤食，青菜可以是生菜，茼蒿，菠菜，小白菜等等，没青菜也可以不放。

第三种就是烤着吃，用签子把牛肉丸串起来，放在炭火上烤，边烤边抹料，等烤好了，就可以拿出来蘸点酱料或者蜂蜜吃，滋味好极了。

冬瓜怎么吃更好吃

清炒冬瓜是最简单也是最健康的吃法之一，仅需用油炒一下就可以保留冬瓜的原本鲜美的味道，再加上一些适量的盐巴和调味料，就能让人食欲大开。

冬瓜的好吃做法如下：炒制的冬瓜更好选用青皮冬瓜，这种冬瓜口感脆爽，切点清香，比较时候炒来吃。冬瓜切成片，不要太厚也不要太薄，太厚口感不好也不易入味，太薄容易炒碎。

冬瓜蚕豆汤，准备适量蚕豆，冬瓜，调料，把冬瓜清洗干净以后切成块状，和蚕豆一起加入适量的水煮，煮到剩下一碗加一些盐调味就可以吃了，能达到很好的减肥作用。

冬瓜炒西红柿，做法也比较简单，热锅热油，把冬瓜倒进去翻炒，调味料放进去，冬瓜五成熟之后倒入西红柿翻炒，再继续翻炒，等动画熟了之后即可出锅，酸酸的特别开胃，冬瓜比较出水，浓郁汤汁比菜更美味。

冬瓜的最经典的几种做法，营养又美味：一，鸡肉丸子冬瓜汤 做法：准备鸡胸肉馅，可以自己用鸡胸肉剁。

减肥讲究均衡营养,多吃蛋白质,你知道鸡肉冬瓜丸怎么做好吃又减肥吗...

之一步直接把食物备好，加一小块紫菜能够起到提味的功效，还能够补充营养。第二步把鸡脯肉去肌肉筋膜，清理干净，切成块，放进碎肉机中，弄成猪肉泥，磕入一个鸡蛋，添加盐、生抽酱油、米酒、白胡椒、水淀粉，再次拌匀。

冬瓜含Vc较多，且钾含量高，醋酸盐含量低。冬瓜中常含的丙醇二酸，能高效地抑制糖类转变成为人体脂肪。

平时对于减肥的人来说，他们吃一些冬瓜鸡丝汤也是非常适合的，这样可以有效地增加饱腹感，也是可以为自己提供能量，并且可以吸收其中的纤维素和维生素，增强人的免疫力，所以对于减肥来说，这一道汤也是非常的美味 。

做法： 鸡肉切丝(顺纹切)，青椒和红、白萝卜分别切丝。 鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。

午餐可以食用以蛋白质的瘦肉类为主，并且搭配富含各种维生素的水果蔬菜，养成均衡营养的饮食习惯才能起到减肥的目的，比如牛肉、菠菜、生菜等。

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