盘点七个月宝宝营养辅食食谱(七个月宝宝食谱)

盘点七个月宝宝营养辅食食谱

1、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

7个月宝宝一周的辅食表

1、粥类的我一般都是用胚芽米，刚开始的宝宝量少，建议从十倍粥开始，10g的胚芽米，加入100毫升的水隔水炖，炖好的粥加入菜泥肉泥，调味搅拌在闷几分钟即可哦。

2、菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

3、～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。

七个月宝宝食谱

1、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

2、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

3、宝宝7个月可以添加辅食了比如米粉，用小勺喂每次一勺或2小勺可以每天一次，不要加到奶粉中锻炼咀嚼和吞咽功能，蛋黄每天吃一次每次吃四分之一，也可以搭配蔬菜泥和水果泥鱼汤，肉泥和鱼泥、豆腐、动物肝脏、粥和面包或面条等主食。

4、盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

5、个月宝宝辅食食谱 肝肉泥 做法：功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

6、金针菇面 食材：婴儿面条一小把、金针菇约50克、青菜、葱、植物油。

7个月宝宝辅食食谱

1、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

2、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

3、个月宝宝辅食食谱 肝肉泥 做法：功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

4、做法：打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右；把胡萝卜切丁，然后和菠菜叶煮软，并碾磨碎，放在蛋黄羹上即可。上述的几种宝宝辅食，味道很适合宝宝，营养也很全面，妈妈们不妨试一试吧。

5、盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

七个月宝宝辅食食谱大全、做法

1、另起锅置火上，加入适量清水，放入胡萝卜泥和捣烂的鱼肉，用小火煮至黏稠，加入盐调味即可。

2、盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

3、食材：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。做法：肉洗净剁为泥；鸡蛋搅打均匀；豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟搅匀即可。

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