打羽毛球对颈椎病有好处吗「打羽毛球还犯颈椎病吗女生」
打羽毛球对颈椎病有好处吗「打羽毛球还犯颈椎病吗女生」
本文摘要：打羽毛球对颈椎病有好处吗 打羽毛球对颈椎有好处。具体来说：颈部锻炼：打羽毛球时，需要随着羽毛球飞来的不同方位而抬头、转头，这样的动作可以使颈...
打羽毛球对颈椎有好处。具体来说：颈部锻炼：打羽毛球时，需要随着羽毛球飞来的不同方位而抬头、转头，这样的动作可以使颈部得到充分的锻炼，促进颈部的血液循环。预防颈椎病：回复高球的动作有助于颈椎与脊椎处于放松状态，能够预防脊椎压力过大造成的潜在问题，对颈椎病的防范也有很大的好处。
打羽毛球对颈椎病有一定好处，但具体效果需视颈椎病严重程度而定。对轻度或功能性颈椎病有好处：打羽毛球时，特别是击打高远球时，需要头部往后仰、抬头等动作，这些动作有利于颈椎恢复正常解剖曲线，对颈椎曲线不良的功能性问题有一定的改善作用。
椎动脉型颈椎病患者不可以打羽毛球。以下是具体原因：颈部活动加剧：打羽毛球时，颈部会反复进行前屈、后伸、旋转等活动，这些动作会加速颈椎骨骼的退变和老化过程。椎动脉压迫加重：剧烈的颈部活动会加重对椎动脉的压迫，从而影响脑部供血。
颈椎病患者打羽毛球会使病情变得更加严重，对于治疗是非常不利的。若为神经根型颈椎病可以打羽毛球，神经根型颈椎病是常见的一种颈椎病，通常起因是脊椎上侧后方压迫神经根造成的，疾病早期时患者会感觉到向一侧甚至两侧上肢放射性疼痛，类似触电的感觉，还可能有麻木感。
〖One〗综上所述，打羽毛球可以作为辅助改善轻微颈椎问题的 *** 之一，但严重颈椎病患者应遵循专业医生的指导。
〖Two〗所以说打羽毛球只对轻度的颈椎病有好处，很严重的，走路有问题的人不要去打羽毛球。
〖Three〗大部分颈椎病患者不建议打羽毛球：原因：羽毛球运动的动作幅度较大，而颈椎病患者通常伴有颈部疼痛、活动度受限等症状。过大的运动幅度可能加重病情，不利于治疗。神经根型颈椎病患者早期可适度打羽毛球：条件：神经根型颈椎病是颈椎病的一种，起因于脊椎上侧后方压迫神经根。
〖Four〗病人患有椎动脉型颈椎病后不能够打羽毛球，因为打羽毛球属于全身性剧烈运动，病人打羽毛球时颈部会反复做前屈、后伸、旋转等活动，可以 *** 颈椎部位的骨骼加速退变、老化，也会加重对椎动脉的压迫，影响病人脑部供血。病人出现脑部供血不足后头晕、恶心、呕吐等症状会进一步明显加重。
