看看詹姆斯生涯唯一的手术,身体天赋如何呢 「詹姆斯生涯没伤病」
看看詹姆斯生涯唯一的手术,身体天赋如何呢 「詹姆斯生涯没伤病」
本文摘要：看看詹姆斯生涯唯一的手术,身体天赋如何呢? 身体天赋好有多任性？看看詹姆斯生涯唯一的手术你就知道 詹姆斯的身高达到2米03，体重超过230斤...
身体天赋好有多任性？看看詹姆斯生涯唯一的手术你就知道 詹姆斯的身高达到2米03，体重超过230斤。作为一个重型外线，詹姆斯却拥有历史顶级的弹跳能力和灵活性，他的速度可以跟得上NBA后卫，力量又可以和内线刚正面，除了投篮手感相对僵硬之外，詹姆斯的身体天赋堪称完美。
詹姆斯的身体素质极为出色，他的弹跳能力确实令人惊叹。以下是詹姆斯身体素质的具体分析：弹跳能力：詹姆斯的弹跳非常出色，他的战斧式扣篮和隔人爆扣经常让人瞠目结舌。虽然在与乔丹的对比中，乔丹的弹跳得分稍高，但这并不妨碍詹姆斯展现出惊人的弹跳高度和力量。他的扣篮动作不仅展现了力量，还体现了出色的身体协调性和空中控制能力。
詹姆斯除了有极高的球商，同时兼备恐怖的身体素质，体脂率低到7%，体重达到114KG，但这却丝毫不影响他的进攻速度与身体的协调性。辉煌的职业生涯中没有重大伤病，以至于35的老詹还经常被人调侃为新秀。 詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。
肌肉发达 詹姆斯一直是以身体素质强大著称，打法也是非常强硬，推土机一般的突破没有人能够抵挡，只要詹姆斯起步，给人的感觉就是前方就算是铜墙铁壁也能撞开。恐怖的身体素质令詹姆斯在NBA的比赛中游刃有余，而詹姆斯的肌肉究竟有多恐怖，奥尼尔：他身上根本就没有肥肉。
更重要的是詹姆斯的训练强度简直恐怖，抬大号轮胎，拉小车这样的 *** 都出来了，没有强悍的身体素质还真练不起来。在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。我们可以来看看詹姆斯在与字母哥对位时两个人的身材对比，不说其他的，就詹姆斯这大腿都快有字母哥两个大腿粗了。
坎普的身体素质是NBA历史级别的，这也是为什么他有这NBA最危险的打法，生涯却基本上没有大的伤病的一个重要原因。在坎普的14年生涯中，他有10个赛季的出场次数都超过了78场，做到了很好的伤病预防。当然了，坎普最终也是败在了身体上，不过不是因为伤病，而是由于不自律。
之一名、埃尔文海耶斯 之一名当然非海耶斯莫属，巅峰时期的海耶斯在赛场上所向披靡，被球迷们称为NBA铁人，他完全不知道什么是累。纵观海耶斯的职生涯一共12次入选了全明星阵容，令很多球迷非常羡慕。值得一提的是海耶斯效力了16个赛季，并且只缺席了9场比赛，这个记录很难让后辈们打破。
五个职业生涯从未受伤的超级巨星，科比有这样的身材，成就了超级乔丹天勾贾巴尔贾巴尔的职业荣耀不胜枚举，其中最伟大的是历史上的得分王。要赢得这份荣耀，一时的强大没有用，一辈子的强大才有用。经过20个赛季的职业生涯，贾巴尔的身体状态非常好，可以长时间保持高效得分，加冕历史得分王。
之一名应该是詹姆斯，因为詹姆斯生活在一个竞争非常激烈的时代，他经常犯下邪恶的罪行，他所遭受的所有邪恶的罪行都可以被收集起来。各种灌篮，快攻后各种强攻，内线客串。简而言之，詹姆斯无所不能，他的消耗确实巨大。因此，回顾他17年的职业生涯，除了腹股沟拉伤，他几乎没有受伤。
〖One〗之一点原因：身体素质。 众所周知，这位球员的身体素质即使是放眼全联盟都几乎很难有球员比他更强，强大身体力量让詹姆斯在高强度对抗时不会因为需要借力而让身体的某一部位去完成代偿发力。而极快的速度让詹姆斯经常可以在对手犯规之前就完成动作，这时候詹姆斯已经落地了，受伤的概率就大大降低了。
〖Two〗詹姆斯的身高和体重也非常的匀称，达到了一种平衡的状态，所以不会出现因为体重过大或者过轻造成的伤病，据悉，詹姆斯花在健身上的费用已经超过了100万美金，可见他对自己的身体多么的注重。天赋加上后天的努力，虽然詹姆斯的身体天赋百年难遇，但他的努力和勤奋才是35岁仍在巅峰的重要原因。
〖Three〗对自己的身体要求非常高，不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。 第三，个人自带战术体系。大家都知道，詹姆斯在热火时期，经常都是打 养生 篮球，不到季后赛，不出全力的那种。
〖Four〗一个重要的原因就是他能够有效的避免伤病。格林在球员生涯极度自律，保持了积极的锻炼，有效的预防了伤病的侵扰，生涯16个赛季全勤了15个赛季，唯一未能全勤的赛季出战了79场。其生涯场均可以贡献6分4篮板，生涯入选过全明星阵容，还3次拿到了总冠军，拥有非常完美的职业生涯。
〖Five〗老詹的 健康 牵动着很多球迷的心，从打快船意外受伤，到湖人对阵灰熊，过去7场比赛，詹姆斯几乎一直都在伤病名单中，每次的赛前伤病报告，詹姆斯都位列其中。不过，老詹依旧参加了每一场比赛，他至今没有轮休，这份精神也值得敬佩。湖人队方面对詹姆斯的使用非常小心。
除此之外，詹姆斯良好的人品和生活自律性，也很大程度上避免了他遭受伤病的侵扰，他从不酗酒，既便是夺冠之后饮用香槟也很有节制，为了减少酒精对身体的伤害，他平时很少饮酒。同时，相比于NBA那些花心的球星，詹姆斯的私生活非常检点，他从不纵欲，因为他知道那样做会迟早掏空自己的身体。
打了14个赛季的老将，至今没有严重的伤病，归根结底，逃不出两个原因，一是运气，二是日复一日的科学训练。首先，训练这个东西，说得直接一点，是要砸钱的，硬件先得备好了不是，而詹姆斯在这一点上并不吝啬。
通过自身的锻炼，詹姆斯虽然没有科比那样勤奋，但是训练强度也是不输科比的，休赛期，当别的球员正在晒旅游度假照片的时候，詹姆斯则是在健身房训练，当别人正在训练的时候，詹姆斯还在训练，詹姆斯有一句话值得全世界球员学习：休赛期才是我真正的赛季，不得不说詹姆斯的职业精神真的是棒。
詹姆斯除了有极高的球商，同时兼备恐怖的身体素质，体脂率低到7%，体重达到114KG，但这却丝毫不影响他的进攻速度与身体的协调性。辉煌的职业生涯中没有重大伤病，以至于35的老詹还经常被人调侃为新秀。 詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。
第五位：詹姆斯 詹姆斯是一名身体素质相当出色的球员，作为NBA里受到恶意侵犯最多的球员之一，作为受到的防守强度更大的球员之一，詹姆斯在已经过去的17年生涯里几乎没有遭遇过严重的伤病，这简直就是一个奇迹。
现今的詹姆斯，我们看他的肌肉条形还是非常的匀称，就是因为他对于自己的一个自身要求非常严苛。在每天都要完成自己制定的训练计划，而长期的训练使得詹姆斯的身材，体型以及力量越来越好。
勒布朗·詹姆斯几乎不受伤的主要原因是他拥有出色的身体韧性。具体来说：身体韧性：詹姆斯的身体素质极佳，他的身体具有出色的弹性和恢复能力，这使得他在面对高强度的身体对抗和快速的运动变化时，能够更好地适应并减少受伤的风险。训练与保养：作为职业运动员，詹姆斯非常注重身体的训练和保养。
火箭队老是有人受伤的原因主要包括球员负担过重和伤病难以避免，而詹姆斯较少受伤则主要得益于其出色的身体素质和天赋。火箭队老是有人受伤的原因：球员负担过重：例如，姚明在火箭队时期，由于缺少合适的替补，他每场比赛都需要打很长时间，这导致他的身体负担过重，增加了受伤的风险。
詹姆斯的身体条件出众，他的肌肉结构和体型非常适合篮球这项运动。这为他在球场上的表现提供了坚实的基础。同时，詹姆斯打球时非常注重技术动作的规范性和合理性，这不仅有助于提高他的竞技水平，还能有效降低受伤的风险。詹姆斯非常重视自己的身体训练。
詹姆斯很少受伤的原因主要有两方面：场上技术特点和场外严格的身体管理。场上技术特点： 突破方式：詹姆斯的突破方式减少了他受伤的风险。他并不依赖频繁变向来过人，而是依靠一次变向后的突然加速和极强的之一步爆发力，这种突破方式相对减少了脚踝和膝盖因快速变向而受伤的可能性。
