跑马拉松送的背包,2017深圳南山半程马拉松参赛物品领取单攻略

跑步用臂包,腰包,哪个好

1、跑步时，腰包是更佳的选择。在跑步过程中，你的手臂自然会摆动，如果选用不适合的臂包，很可能会导致胸部两侧的皮肤受到摩擦，甚至破损。此外，跑步时会大量出汗，特别是手臂部位，汗水会使得臂包带变得滑腻，这不仅会使臂包在运动中频繁滑落，还需要不断调整，增加了跑步的麻烦。

2017深圳南山半程马拉松参赛物品领取单攻略

领取参赛物品场地的左侧，是选手或代领人递交《参赛物品领取单》、身份证原件的审核资料窗口区域。工作人员审核选手资料无误后（不管是本人领取还是代领人领取），在选手的《参赛物品领取单》上盖章确认后，选手或代领人到下一窗口区域领取赛事纪念服装、选手包和参赛指南。

半程马拉松是有证书的。目前马拉松比赛只要是佩戴芯片跑完全程或者半程， 都可以到终点处凭自己的号码簿领取自己的成绩证书。根据广大马拉松参赛者的建议和反映，组委会决定，对在规定关门时间内跑完半程马拉松赛的参赛者，发放纪念牌和参赛证明，不录取名次。

赛事历史2017深圳南山半程马拉松赛，将于11月19日发枪。作为全国更大规模的专业路跑赛事之一，深圳南山半程马拉松赛已经成功举办两届， 2016年比赛即被评为中国马拉松年度盛典银牌赛事。2018华润深圳南山半程马拉松于中国华润大厦前鸣枪开跑，6万名参赛选手同时出发。

你好！我之前参加的横马，我在i云动 APP里下载的，你可以试试在 咕咚和 i云动下载安装APP里面有赛事照片，你可以输入自己的参赛号码，如果参赛时被摄影拍到他们就会上传，如果能找到自己的就可以单击下载了，希望可以帮到你。

组委会为所有全程和半程选手提供参赛服、号码布、一次性芯片及指南。迷你马拉松选手发放参赛服、号码布和纪念奖牌。存取衣物在起点指定区域进行，参赛者按号段寄存，赛后凭号码布领取。贵重物品不得存放在包内，丢失自担。比赛设有饮水、饮料和能量补给站。赛道沿途设有医疗点，配备AED和医疗服务志愿者。

需在赛前两周书面通知组委会，名额可保留至2018年，2018年报名费按一半缴纳。比赛中如出现不文明行为，将取消参赛资格并追加处罚。如有疑问，可通过 *** 或邮箱咨询组委会。赛事的物资领取详情，请参见《2017海南儋州国际马拉松赛参赛物品领取须知》。最终解释权归海南儋州国际马拉松赛组委会所有。

参加马拉松比赛需要什么装备?

1、准备一双自己已使用了一年以上的适合跑步的鞋，以避免脚打泡。 准备一双运动型略厚的棉质袜子，以防止沙粒带入鞋内造成脚底打泡。 准备一条薄型运动短裤，不要穿普通的裤子，以免皮肤磨伤。 准备一件一次性雨衣，用于防雨、防风和起跑前的身体保温。

2、专业装备：- 跑鞋：挑选合脚且具备良好缓冲和支撑功能的跑步鞋。- 服装：根据比赛日的天气选择透气性强的运动服装，确保运动时能有效排汗。- 配件：如帽子、太阳镜、手套等，保护头部和手部不受强烈阳光照射。 体能训练：- 定期增加长跑距离和强度，逐步提升耐力。

3、参加马拉松比赛，选手们通常需要准备以下装备：跑鞋、运动服装、运动袜、背包、水壶、防晒霜、能量补给食品、护腕护腿等运动保护装备，以及智能手环或手表等记录运动数据的设备。首先，一双合适的跑鞋是马拉松比赛中最为关键的装备，因为它直接影响到选手的运动表现和足部健康。

4、装备准备：- 选择一双适合自己脚型、提供良好支撑和缓冲的跑鞋。- 穿着透气、轻便且能迅速排汗的运动装备。- 配备必要的运动配件，如运动手表、护腕、护膝和运动袜。- 准备一个舒适背负、便于携带水壶和能量补给的跑步背包。 身体准备：- 在比赛前进行全面的体检，确保身体状况适宜参加马拉松。

跑马拉松的背包可以登山用吗

1、可以。跑马拉松的背包可以登山用，主要用途是进行耐力训练或运动，例如马拉松、骑行、登山等，补充水份和必须的营养，另外还能携带一些必须品，如墨镜、擦汗巾、钥匙、手机等等。主体是一个3L的水袋，附加一些小储物空间。还会有个可扩展的网兜，在必要时带一件轻薄型的冲锋衣。

2、对于短途运动和水袋包（小于10升），它们适合于进行如马拉松、骑行和登山等3小时以内的耐力运动。这类背包的设计允许携带必需品，如墨镜、擦汗毛巾、钥匙和手机，同时主体部分是一个3升的水袋，带有额外的的小型储物空间。通常还包括一个可扩展的网兜，以及可能的空间来放置一件轻便的冲锋衣。

3、另外，背包和水壶是马拉松比赛中必备的补给装备。长时间的奔跑会消耗大量的水分和能量，因此选手需要随身携带水壶，以便在途中随时补充水分。背包则可以用来携带能量棒、盐丸等补给食品，以及手机、钥匙等必需物品。同时，防晒霜也是必不可少的，它可以保护选手的皮肤免受阳光的伤害。

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