科比乔丹中投教学视频合集,后仰跳投详细教学后仰跳投技巧

科比投篮技术教学1(二段式投篮教学)

乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮，而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性，无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术，都以精准和标准为核心，几乎每次投篮都达到完美的标准，因此，他们的投篮命中率极高。

后仰跳投详细教学后仰跳投技巧

1、首先双手拿稳球，可以双脚也可以单脚往后发力起跳，身体往后倾斜，在倾斜的同时做出投篮动作，倾斜的角度可以根据自身的身高、身体素质等调整。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。

2、在训练过程中，可以先进行基础的腰腹力量训练，增强身体的协调性和稳定性。通过反复练习，逐渐培养出流畅、有力的后仰跳投动作。同时，注意观察录像中的优秀球员，学习他们的动作细节和发力方式，结合自己的特点进行调整和改进。

3、后仰的起跳其实是有后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍℡☎联系：后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。

4、踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。跳到更高点时持球手臂要随着起跳动作自然向上伸展，当手臂达到更高点时利用手指手腕力量柔和出手，不可从更高点下降刹那再出手，在更高点出手不仅动作协调轻松，而且能很好地控制手指手腕力量。

5、后仰跳投的技术要点在于起跳时的后仰，这并非真正的垂直起跳再往后仰，而是要在稳定后仰的状态下迅速起跳。起跳后，利用腰部和腹部的力量，身体后仰，从而增加投篮的角度和命中率。在投球前的瞬间，腹肌收缩，前臂用力，保持适当的弧度，腕力好的球员可以直接依靠腕力完成投篮。

什么是篮球中投

1、中投，即中距离投篮，是指球员在三分线以内、禁区之外的区域进行投篮。 中投的动作要领包括：首先，球员需弯曲小腿，将力量集中在腿肚上。接着，举起手臂，形成“V”字形，将篮球举过头顶，并在跳起时顺势甩出篮球。

2、中投是是中距离投篮的简称，是指球员在3分线以内，3秒区以外的区域内的投篮。 中投分很多种，最简单的是弹跳中投，由此还衍生出急停跳投，后仰中投，以及抛手投篮。

3、中投的意思是指在中国篮球和NBA中的投篮技术。详细解释如下：中投的具体定义 中投是篮球比赛中的一种基本投篮技术，通常发生在球场上的中间区域。无论是进攻球员在弧顶还是侧翼持球，只要投篮位置处于三分线以内、篮下以上的区域，都可以被称为中投。

4、中投的意思是篮球运动员与篮筐拉开一定的距离后，在3分线以内及3秒区以外投出的球。中投是中距离投篮的简称，是篮球运动当中一种基本的得分方式。分为弹跳中投、急停跳投、后仰中投、抛手投篮。优点是不易被对手封盖。中投动作要领：将小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。

5、中投是指中国篮球运动员在篮球比赛中进行的一种投篮方式。中投是一种重要的篮球技术，尤其在进攻端。中投动作通常发生在三分线以内、篮筐附近的位置，这是一种靠近球篮的投篮方式，因此命中率相对较高。对于篮球运动员来说，掌握中投技术十分重要，这是得分的关键手段之一。

NBA史上投篮最完美的五位球星都有谁?

第2位：迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是NBA中的篮球之神，他的实力极其出色，尤其是乔丹的中投在当时联盟中是独一档的存在，基本上他每个赛季的投篮命中率都是能够保持在50%以上。而乔丹的投篮动作也是NBA历史上最标准的。极少有球员能够像乔丹一样，在极高强度的对抗下，依旧保持着自己的投篮手型不变。

第1是谁在小编心中属于JR.史密斯，抛开他神经刀属性，他的投篮动作真可以算NBA之一美。JR进攻能力绝对是有的，只要他不抽风，可以天天上十佳球。他不管是投篮前的各种花式动过，还是投篮时身形保持，那美感真的无可挑剔。

JR史密斯 JR史密斯也是球场上投篮姿势比较有看点的球员，不像那些只顾粉粉的球员，由于一开始就对自己保持高要求和高标准，JR史密斯的投篮姿势还是比较有看点的。腾空踢跳的那一瞬间，史密斯身形挺拔，双手控球，目标明确的选择出手。

迈克尔·乔丹 乔丹是NBA历史上得分能力最强的球员，他场均轰下了30.1分。如此疯狂输出依旧能够保持投篮的高效性，是乔丹被认为伟大的主要原因之一，他凭借51％的投篮命中率场均命中8个两分球，这是任何防守者的噩梦。

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众所周知，乔丹一直都是科比的偶像与追赶的目标。他们两人的最后一次交锋来自于2003年3月28日——40岁的乔丹全场20投10中得到23分；科比全场暴砍55分，其中上半场就风卷残云的拿到42分，而湖人也以108-94胜奇才。

年12月16日，湖人对阵火箭，在加时赛的最后时刻，科比上演了反身扣篮，终结了比赛。解说员激动地喊出了“Bryant around the Great Wall！”这句经典台词。03年对阵森林狼，科比完成了一场抢断后的360度转身暴扣，展现了他惊人的身体协调性和运动天赋。

科比单场81分屠龙，2006年1月23日湖人和猛龙的比赛，科比那场比赛46投28中，其中三分球13投7中、罚球20罚18中，半场55分、全场81分。谢幕战60分，2016年4月14日，湖人对阵爵士，科比职业生涯的最后一场比赛，科比完全打出了自己的风格，拿下60分的科比被球迷调侃：岁月催人老，黑曼巴毒牙依旧。

科比61分手屠麦迪逊 09年湖人客场挑战尼克斯队，因为上一场拜纳姆的严重伤退让全队的心情变的很糟糕。但是科比的强大心理素质便展现出来了，他几乎以一己之力打崩对面，全场31投19中，外线6中3，罚球20投全中，狂轰滥炸61分。科比的强势表现手屠了麦迪逊，甚至是手屠了尼克斯。

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