科比毒液5内侧脚踝处的那块皮材质是不是非常容易磨损「科比走路姿势教学图片大全」

本文摘要：科比毒液5内侧脚踝处的那块皮材质是不是非常容易磨损 〖One〗包裹 、舒适度9分 两个魔术贴带来的包裹感是很好的，能把脚牢牢的固定在鞋里。不...

科比毒液5内侧脚踝处的那块皮材质是不是非常容易磨损

〖One〗包裹 、舒适度9分 两个魔术贴带来的包裹感是很好的，能把脚牢牢的固定在鞋里。不过脚背有点高的朋友，比如本人这样的，前面的魔术贴就不要拉太紧了，否则会有和KD7一样压脚背的酸痛。图片里可以看到鞋舌特殊的设计，和鞋面那样镂空的连接对脚踝的灵活还是有好处。鞋带只从接近脚踝处开始绑。

科比打球跟乔丹那么相似吖~感叹!~

科比出场了，在胸口划了个十字，亲吻了下自己的拳头，科比跑进了斯台普斯的聚光灯下。他感觉到探灯照在了自己身上，于是，高高地举起了自己的手臂。按照习惯，他会听到山呼海啸般的掌声。虽然，他说了一个夏天要离开湖人，可他相信，球迷依旧会爱他。比赛之前，科比说：“我不觉得会有什么不同。

作为历史级别的顶级后卫，乔科的突破能力都是联盟独一档的存在。不得不说，即便科比的突破稍逊乔丹一筹，但由于拥有相似的身材，两人的的突破动作也是十分神似，甚至科比连乔丹吐舌头的精髓都模仿了过去，这样的模仿精度着实是其他人难以比拟的。

科比和乔丹在关键时刻更喜欢扮演救世主，所有经常在比赛进入到最后时刻将球控制在自己手里，上演绝杀比赛的好戏。尽管科比和乔丹打球风格极为相像，但这源于科比无数次模仿偶像乔丹的结果。科比曾说，他能获得今天的成功完全是因为站在前人的肩膀上。

乔丹的打球风格几乎都是与乔丹一模一样的，不管是后仰跳投或者是背打，从科比的的身影中的都能找乔丹的影子，而且当年乔丹曾指导过科比教了他许多自己的技术。

准确的来说并不是乔丹和科比打球方式像，而是科比和乔丹打球方式很像，这是因为科比一直在模仿乔丹的打球方式，包括投篮的方式。科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

什么是正确投篮姿势,如何练习

〖One〗双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍℡☎联系：前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻℡☎联系：弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

〖Two〗手部姿势：以右手投篮为例，五指应自然张开，接触到球的边缘，手心不触球，以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势：将球举至头顶上方，位置恰好超过头顶，避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧，保证稳定性。

〖Three〗篮球投篮的正确姿势及动作要领：双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝℡☎联系：屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

〖Four〗正确投篮姿势和 *** ：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开 *** ，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

〖Five〗投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。准备动作：右手持球于肩上，手腕后翻，左手扶球的左侧，两腿℡☎联系：屈。

〖Six〗投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

如何做直立姿态下的跨下快速交叉运球?

如果你运球熟练，先可以 以走路的姿势，练习跨下运球，再弯下腰，降低重心练习跨下运球. 但是你运球不熟练，那就要练习好扎实的基本功.（切记，在刚开始练习投篮，运球的时候，动作一定要标准，为自己打下一个好的基础）. 首先持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。

降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球；靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。

步骤1：开始最基本的体前换手运球，运球时手指基本是垂直于地面的。运球姿势五要素：屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。步骤2：动作1熟练之后，向前跨一步，开始运球，技术动作和体前换手运球一样，只是落球点变为腿下方了，运球容易打到自己腿的特别要注意这点（落球太早导致落球点偏移）。

顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚~~。

再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。

篮球基本步法的教学反思

〖One〗注重区别对待。篮球是男同学喜爱的项目之一，他们平时能自觉通过各种渠道，了解一些篮球技术知识，也会充分利用一切时间自我练习，而女生，由于对篮球缺乏热情，即使学过的技术动作，也由于长时间不练习，基本忘的差不多了，这也进一步拉大了学生之间的技术差距。针对这一点我主要采用了以下几点教学策略。

〖Two〗初中体育篮球课后教学反思1 篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本 *** 。在教学过程中我始终坚持健康第以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。

〖Three〗小学篮球的课后教学反思1 《篮球运球游戏》这节课是小学水平三五年级的教学内容，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我们对这节课的教与学进行了反思： 在教学内容的安排上。

〖Four〗他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。

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