1、克莱·汤普森 汤普森以其火热的手感在三分线外翻江倒海,但他在突破时的表现也时常让人眼前一亮。尽管他不是以突破见长,但偶尔的变向足以让对手失去平衡,甚至自己也不慎摔倒。 凯里·欧文和斯蒂芬·库里 欧文以其精湛的球技和过人技巧闻名,他的动作细腻,能够在对抗中找到突破口。
之一种,胯下半转身衔接上步投篮。接近防守后做个胯下衔接半转身,转身过程中双脚做个小跳并同时打开,随后下球向外侧晃肩,让防守人误以为你要转向外侧,在防守人偏移到外侧后,我们转回上线,利用一记运球加上步投篮完成终结。这招科比和德罗赞都很常用。 第二种,胯下转身加晃肩后仰跳投。
幻影杀连招:“32313a1323a3”。这套连招同样具有高位移和高爆发的特点,能够在短时间内消灭敌人。远距离切后排连招:“1322A1A”。通过大招的位移快速接近敌人后排,然后配合技能和普攻进行输出,非常适合在团战中切入敌方后排。此外,还有一些其他实用的连招口诀,如“民工连”、“出圈杀”等。
之一招,晃左切右。左脚轻点一下左边,假装左突,人家跟着你移动,左脚一踏地,马上左脚小腿和大腿发力,左脚掌踏地的同时顺势向右边迈出一大步,接着晃肩,什么动作就靠你自己发挥了,基本都能过人。第二招,晃右切左。原理同上。要求控球稳,小腿有力,膝盖够灵活。
晃动时,左手拉球,右腿蹬地,把力量用在胯部,屈膝迈出左腿,然后侧身沉右肩(这个姿势也可以看作“斜着向右拧转腰部”),身体呈向左“弹射”而出状。变向时,屈膝迈出的左腿先锄地急停,然后放低重心,先稍向左膝拉球把球运到右手,注意球弹地的方位控制在左膝以里稍靠近两腿中线的地方。
首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人 并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。发力是双脚 以及腰部。动作的效果是 整个上身的摆动。具体动作如下:1。当对方稳扎马步防守时` 你可以先简单的跨下运球(本人习惯于跨下。但绝非如某些“舞者”一样将跨下表演的象 舞 蹈一样)2。
篮球晃动过人技巧:脚步方面 脚步的移动要快,这在晃动过人时很重要,而且两脚要不时的交替挪动,让对手迷惑,看不出你的运行轨迹才行。速度方面 晃动过人的速度要提起来,应该有充足的爆发力,这样才能甩开对方,否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。
交叉步过人 背后过人 跨下过人 转身过人 这是最基本的过人 *** 。我的顺序已经给出,就按这个顺序练!交叉步更好练,不过要注意的是动作要快,假动作要真实,尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。背后要注意的是步伐,步伐一定要正规,这样有利于背后运球,如果不正规,球就容易飞。
晃肩在篮球发展史上扮演着非常重要的角色,几乎所有高水平的球员都拥有娴熟的晃肩技巧。晃肩是指在持球过人时,运用身体的重心移动迷惑对方防守者的动作。晃肩技巧的高超程度往往代表着球员身体素质和球技的高超程度,令人叹为观止。在晃肩运用中,关键是迷惑对方,取得突破机会。
先用小跳加半转身将对手骗到底线,随后向上线做一个短而快的晃肩假动作,此时防守人一定会向上线偏移,再转回底线一记后仰跳投就能终结比赛。科比的各种假动作加上对对低位技巧的打磨,让他在21世纪的之一个10年成为了一对一单挑最强的球员。
肘击艺术的展现 科比的肘击动作流畅而精准,他在比赛中多次使用这一技巧。他曾经肘击马努·吉诺比利面部,使对方失去平衡;还有对贝尔和司机面部的肘击,显示了他决不手软的一面。在与纳什的对抗中,他的肘部攻击同样狠辣,无论是掐喉还是直接肘击,都让对手痛苦不堪。
会用自己的全身的力气去撕开对手的防守,获得得分。可以说,科比是一位非常好斗的球员,这种特质有些像街球运动员。他并不会回避对手的挑战,会用最直接的方式去挑战对手,直到将对手彻底击垮。总结科比是一位天赋极佳的运动员,更为难得的是科比的自律。
后仰跳投曾是NBA防守中的一项难以应对的绝技,科比·布莱恩特便是其中的佼佼者。他的跳投不仅是一项得分利器,更是一种艺术的表现。 跳投是篮球比赛中最为基础的得分方式,无论是在NBA、CBA,还是在街头篮球赛场上,你都能看到这一动作的身影。
不管是篮球幅度还是投篮的身形,都是非常好看,我一直觉得后仰跳投是更好看的一种投篮方式了,当然也是最难学的一种方式了。很多的人喜欢科比的原因,我觉得他打球好看也是一个原因,这个早就这个原因的更大因素就是他的后仰投篮了。希望不久的将来,在nba的赛场还是能看到这种投篮。
1、之一是你运球前迈了几步才停步持球,大部分球员是习惯性的两步后持球,这时你的轴心脚就不能再迈了,再迈就走步。(这一点的道理和跳步是否走步差不多,如果你会跳步,应该不难理解)如果你已经迈了两步,起跳时一定要是双脚同时跳,轴心脚再动就是走步。
2、步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
3、通过中枢脚是否移动以此判断是否走步是基于转身动作中(运球行进中)或者停球已经不能再次运球的情况下进行的。而视频中科比还没有进行运球,所以你所谓的中枢脚只是作为虚晃假动作的中枢脚以便通过时间差攻击对方的脚步而不是作为判断是否可能走步违例的中枢脚。
4、单纯看你的描述这样是算走步的,但是在实际的比赛中,根据动作的细节,这个可以成为一种有效的进攻方式,比如科比那种迈两步虚晃之后再以中轴脚为轴转360度之后的双脚起跳挑篮。
5、如果那样,就可能会更关注起跳而不是关注投篮,而投篮才是目的。球出手和出手之后的跟进手臂动作与罚球时 *** 相同。持球于投篮手一侧,接近身体重心,是手腕而不是手臂投篮。当你很舒适地持球准备投篮时,把重心由全脚掌转移到脚趾,然后开始垂直向上跳,不要向前或向后跳。
6、前转身突破 [动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。
之一招,晃左切右。左脚轻点一下左边,假装左突,人家跟着你移动,左脚一踏地,马上左脚小腿和大腿发力,左脚掌踏地的同时顺势向右边迈出一大步,接着晃肩,什么动作就靠你自己发挥了,基本都能过人。第二招,晃右切左。原理同上。要求控球稳,小腿有力,膝盖够灵活。
练习 *** :站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。
过肩摔 其实很容易。对方攻击你。或者是你站对方面前攻击。首先左脚上前站在他双腿中间。右脚跟上去。右手同时搂住对方的脖子。这个时候你就背对着他(她)了。接着可以臀部上翘。右手搂住脖子往前拉。背与脚成90度。一甩。对方就过去啦。注意:打架的时候不要用这招。
降重心。请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢)。2:顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。
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