纪录片最强马拉松,有哪些关于跑步的纪录片?

柏林马拉松基普乔格以2小时多夺冠并再次刷新世界纪录,如何评价他的表现...

震撼乔爷快40的年纪还能突破自己，打破记录二是单纯对这个非人的速度感到恐怖。很多人不跑步的朋友可能不了解这个速度有多快，简单算一下，基普乔格的是2分52秒配速，比3分稍快，换算成时速20公里多一点。电动车新国标大家都知道吧，25公里时速。

有哪些关于跑步的纪录片?

1、盲人登山员等人的故事来说明的）。“危机四伏的世界”讲人体会遭受到各种外部伤害，人体内部是如何来预防和应对这些伤害的（该片以斗牛，跑步，拳击，感冒，烧伤换手等故事来说明）。看完这部纪录片让我们更加了解自己的身体，也才能更健康的生活，了解历史和过去才能清晰的认识这个世界。

2、很多时候，乐观的心态比我们想象的要重要，所以不论你是否年轻，都请愉悦的面对每一天，面对真实的自我，让 健康 的心态引领我们更加 健康 的生活。

3、首先，我会确定这部纪录片的主题和核心信息奔跑如何成为个人内心安定和人生支撑的力量。为了传递这一信息，我们可以记录主角从开始跑步、经历挑战、克服困难，到最后享受奔跑并从中获得精神力量的全过程。接着，制定详细的拍摄计划至关重要。

4、与这部片子的邂逅，是在一场北欧纪录片展映。主角是一对兄弟，哥哥是Markus，弟弟是Lukas，妈妈是导演，爸爸是制片人。这是两兄弟长达八年的私人影像记录，大背景是挪威的风光，奥斯陆中部的古老房子、斯莫拉海岛，房子前面有河水、海上有捕鲸人。

5、根据自己的情况，如果不能做剧烈运动，散步，爬山，跑步这些也是有好处的。如果没有心脏病之类的明显不利的情况，如果可以做剧烈运动的话。高强度的运动，对人的情绪改善的作用更快，作为锻炼，效果不错，效率更高。有一部BBC的记录片，生动的讲述的相关的科学研究。

适合给孩子看的励志纪录片有哪些

《肖申克的救赎》：这部电影探讨了希望、坚持和人性的主题，让人深刻体验到即使在最黑暗的时刻，人类的精神也能找到出路。 《摔跤吧！爸爸》：这部电影探讨了家庭、性别和梦想的主题，是一部感人至深的励志片，鼓励人们挑战社会性别刻板印象，追求梦想。

《翻山涉水上学路》展现了世界各地偏远地区孩子们艰苦的求学旅程。面对沙尘暴、洪水、鳄鱼和悬崖等重重危险，他们仅仅是上学就已是极大的挑战。这些孩子们的努力不懈，让我们不禁思考：我们又有何理由不努力呢？《小小少年》记录了那些在自然、科技、艺术、运动等领域展现非凡天赋的孩子们。

《翻山涉水上学路》揭示了偏远地区7至12岁儿童每日克服艰难险阻去上学的真实情况。面对沙尘暴、洪水、鳄鱼及悬崖等潜在危险，他们的上学之路变成了一场勇气与决心的较量。

翻山涉水上学路 讲述了不同国家偏远地区孩子艰难的求学之路。求学路上，他们可能会被沙尘暴卷走，被河水淹死，被鳄鱼吃掉、坠下悬崖等；光上学他们就用尽了全部力气，我们有什么资格不努力呢。

马拉松现场有教练指导吗

业余选手，部分马拉松跑团是有指导和营养师，体能教练的。但是专业性不如正规的那么强。大部分个人或者小的跑团是没有指导的，只能参考跑步软件制定计划进行训练，所以成绩提升的是比较慢的。

分散与集中训练相结合：业余马拉松队的训练是以分散训练为主，集中训练为辅的。集中训练日，队员可在教练的指导下进行训练，而大部分时间，队员是在无教练亲自指导下，进行分散训练。

福冈市立体育中心：福冈市立体育中心提供专业的跑步训练设施和教练指导，适合进行系统的马拉松训练。

跑马拉松，不是一般人能跑的，要营养跟上，训练跟上。距离至少每天都跑20公里以上，训练是很枯燥的。我看见过有人练过马拉松，他也有专门的营养师，有专门的教练，每天都在训练，下雨天也不例外，在跑楼梯。不能偷懒，靠自觉，是很难坚持下来的。所以跑马拉松是一件很苦很累的事情。

基米托的成功并非偶然，他自小就展现出了对长跑的天赋和热爱，多年来坚持不懈地训练，不断挑战自我，最终成就了这一辉煌时刻。他的成功背后，离不开教练团队的指导，以及团队成员之间的密切合作。马拉松比赛不仅是运动员之间的竞争，也是对个人意志力和毅力的考验。

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