包头马拉松2018时间表〖2018通州半程马拉松报名费 时间 路线〗

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1、通州半程马拉松报名费报名费用：150元人民币/人（一经报名并缴费成功，放弃比赛的，费用将不予退还。）2018通州半程马拉松报名渠道：打开北京通州半程马拉松官网（），选择“立即报名”。

2、报名2018北京通州半程马拉松有什么要求吗预报名资格任何具有合法身份证明人士、不分国籍，身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础者均可报名。参赛者年龄限定参加半程马拉松比赛者须在比赛当年5月13日前满16周岁（2002年5月13日以前出生），身体健康，坚持长跑锻炼。

3、任何具有合法身份证明的人士，不分国籍，身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础者均可报名。参赛者的年龄有限定吗？参加半程马拉松比赛者须在比赛当年5月13日前满16周岁（2002年5月13日以前出生），身体健康，坚持长跑锻炼。18周岁以下未成年人参赛，需由监护人或法定 *** 人同意参赛并签署参赛声明。

4、或至少提交以下任意一项资质证明：三年内半程及以上马拉松完赛证明、10KM及以上越野完赛证明、相应的健身教练/教员认证证书（譬如Crossft-L1/NSCA-CPT）。历史记录：2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

2018宜昌国际马拉松报名时间+网址+流程+线路

〖壹〗、入口1：宜昌国际马拉松官方网：点击查看步骤一：步骤二：具体如下：个人报名流程：登录官网→点击我要报名→点击个人报名→阅读风险提示→填写个人信息→阅读并同意参赛声明→核对报名信息→确认并提交→缴费→报名成功。

〖贰〗、感兴趣的伙伴要抓紧时间~）1：宜昌国际马拉松官网：点击查看之一步：第二步：如下所示：个人注册流程：登录官网点击我要注册点击个人注册阅读风险提示填写个人信息阅读并同意参赛声明查看注册信息确认并提交缴费成功注册。

〖叁〗、报名时间：年7月7号上午10点-年9月30号下午17点，马拉松4000名（含“百团争锋”赛中赛400名）、半程马拉松8000名、健康跑4000名、迷你马拉松4000名；报名人数额满为止。

〖肆〗、打开北京通州半程马拉松官网（），选择“立即报名”。

〖伍〗、报名时间：2017年12月29日上午10点至2018年1月7日上午10点。

〖陆〗、中国田径协会将于2018年-2020年推出东京奥运会周期“我要上奥运”系列活动，活动将从中国大陆地区公开选拔男、女各一名大众选手参加2020年东京奥运会马拉松比赛。

马拉松全程多长时间?

〖壹〗、全程马拉松是4195公里，一般是4个半小时左右才能跑完。全程马拉松的场地设置球场：球场必须安全、标志清晰且没有障碍物，设计应尽量减少拥堵，并允许参与者按照自己的节奏跑步。球场应该经过认证，以确保它是正确的距离。补给站：补给站应策略性地沿路线布置，为参赛者提供水、运动饮料和其他点心。

〖贰〗、国际马拉松全程在42193米，跑完需要6-7个小时，若是刚参加马拉松比赛的新人，可能需要8个小时左右，而经过专业训练的马拉松员，在体能以及跑步速度的控制下，在中途不停下来休息的情况下，三个小时左右就能跑完全程了。

〖叁〗、马拉松全程跑完要6～7个小时每个地区的马拉松路程距离不一样，通常国际马拉松全程大约42193米，跑完大概需要6～7个小时，甚至要更长的时间，跑步的过程中，需要控制好速度，而且还要喝水、吃东西补充体能，需要根据马拉松的路程来决定跑完的时间。

2018南宁国际马拉松交通管制+时间+地点+项目

〖壹〗、基础信息比赛时间：2010年12月2日周日上午7：30。地点：南宁竞赛项目：（1）马拉松（4195公里）：男子团体和女子团体（2）半程马拉松（20975公里）：国际组：男子组、女子组。常驻团：男团和女团。（3）10km跑：男女不限。（4）4公里健康跑：男女不限。（5）老年人健身走：男女不限。

〖贰〗、会。在比赛期间，南宁马拉松会根据赛事需要和实际交通情况对部分道路采取交通管控措施，包括设置临时交通管制、实施临时交通限制、封路等，具体的封路时间和范围会在比赛前发布相关公告。

〖叁〗、半程马拉松距离为20975公里，为参赛者提供了另一种选择。此外，比赛还设有10公里跑和4公里健康跑，适合不同程度的跑友参与。对于喜欢轻松运动的跑友，还有健身走项目，全程2公里，特别设置了55岁以上的年龄限制。

〖肆〗、南宁马拉松领物地点是广西体育中心D区。广西体育中心位于南宁市良庆区五象大道669号，而领物活动具体是在体育中心的D区北广场进行。参赛选手可以凭借报名时所用的有效证件原件，前往该地点领取参赛物品。为方便选手前往，主办方还提供了详细的交通攻略，包括轨道交通和公交路线。

〖伍〗、晚上8：30是南宁马拉松半程的关门时间。根据官方网站信息确认，这一时间点是半程马拉松的截止完成时间。南宁国际半程马拉松比赛由多个机构共同举办，包括中国田径协会、广西壮族自治区体育局和南宁市人民 *** 。比赛设有多个组别，包括国际组的男子和女子半程马拉松项目。

包头马拉松成绩

包头马拉松成绩：男子冠军2小时16分58秒，女子冠军2小时48分25秒。包头马拉男子组的松仁青东知布以2小时16分58秒完成全程4195公里的马拉松比赛，斩获男子组冠军。贵州的杨花夺得2023年包头马拉松全程项目的女子组冠军，用时2小时48分25秒。2023年6月23日7：30，2023包头马拉松赛鸣枪开赛。

小时16分58秒。2023年6月23日在内蒙古包头举办的“包钢·2023包头国际马拉松赛”中，经过激烈的争夺，来自中国青海省的仁青东知布用时2小时16分58的成绩秒获得冠军。马拉松是一项长跑比赛项目，分为全程马拉松、半程马拉松、四分马拉松。

在这一站中，来自中国的通拉嘎以出色的表现获得了半程马拉松女子组的冠军，成绩为01：19：44，而康美茹和高丽霞分别以01：20：20和01：22：02的成绩紧随其后，分获亚军和季军。这两场赛事的成功举办，不仅展示了包头市对于体育运动的热情和支持，也进一步推动了马拉松运动在当地的普及和发展。

本次包马的目标成绩是跑进2小时以内，之前无锡的成绩是2小时07分钟，这次由于后期的懈怠，我自认为最差也得跑到2小时10-15分左右。

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