科比训练时的扣篮视频教学〖科比成功背后的故事〗

真是太出乎意料了！今天由我来给大家分享一些关于科比训练时的扣篮视频教学〖科比成功背后的故事〗方面的知识吧、

1、罗伯特看了看时间，当时已经4点15分。尽管他正准备睡觉，但因为是科比打来的 *** ，他只能硬着头皮“当然，一会儿训练馆见。”挂了 *** ，罗伯特大概用了20分钟的时间准备，然后离开酒店去了训练馆。可当他到达训练馆的时候，科比已经一个人练得汗流浃背了，当时是凌晨5点。

2、科比·布莱恩特的故事在网上传播，其中流传着他在天未亮时就前往训练馆的传说。一位名为罗伯特·阿勒特的美国训练师透露了科比·布莱恩特去年夏天在拉斯维加斯为备战伦敦奥运会的魔鬼训练内幕。

3、年瓦妮莎向科比提出离婚，为了挽回自己的爱情和婚姻，科比为了表示诚意，科比并没有找老师听课学习弹钢琴。他说：“坐下来听课太简单了，所以我听曲自学钢琴。如果你安静地坐下来，并想我一定要弹到学会为止，那么就没有你最终学不会的东西了。

4、再者，科比与孩子的交流故事，展示了他温暖的一面。在基金会活动中，科比与患病儿童交流，传递了积极向上的信息。他用自己的经历鼓励孩子们，教会他们如何面对困难。信心的源泉来自于充分的准备，这是科比成功的关键。在比赛前，科比总是做好最充分的准备，无论对手是谁，他都以更佳状态应对。

篮球上篮教学

三步上篮教学右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米的位置开始，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。

步骤一：起跳后接球，单脚落地确定中枢脚。分为两种情况：一是运球后跳起接球，二是接住传球后跳起。其中，运球后上篮和接球后上篮都需要在单脚落地时确定中枢脚。步骤二：起跳后，非中枢脚落地。在此步骤中，要注意只有非中枢脚落地，中枢脚不得再次着地。

篮球三步上篮口诀：一大二小三起跳一大：就是说三步上篮的之一步要跨的大，之一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，之一步如果跨的大，防守者想要从后面盖到你，必须跳的比你更高、更远。二小：就是说第二步要跨的小。这主要是为“三高跳”做准备的。

一）、篮球三步上篮的基本步骤：控制步伐：三步上篮的重点在于步伐的掌握。初学者应从慢动作开始练习，确保步伐既不太小也不太大，以免离篮筐太远或太近。调整身体姿态：上篮前，应将身体重心降低，确保运球在腰部以下进行。保持上身正直，并在投篮时柔和地出手。

街头篮球科比左右手扣篮和扣篮怎么用

科比左右手，有两种状况，一种篮筐下小幅度拉杆，这个很多人都会被骗到，要看清楚，上篮时会有左腿在前，而用科比左右手的话，就不会有左腿在前的状况，球出手瞬间冒。另一种是远距离拉杆，这要看准了，一般PF都是先突破过防守队员，C会以为你要扣篮，然后利用科比左右手骗到C，这样成功率较高。

首先装备科比自由扣篮和凌波℡☎联系：步两种技能操作方式是——fd同时按，然后是方向键D新手操作方式——方向键、（←或者→）FD同时按，迅速再按一次D说明：近扣，如果带了科比左右倒手，侧身扣篮可以用FDD取消，远扣：尽量在最远点扣篮容易出，离篮筐越近，越难出。

需要买个科比自由扣篮的技能。然后再没人贴身防守的状态下。点F。就是扣篮。如果没有那个技能。就是没人防守的时候。点D。注意。位置必须是你点D出上篮的位置和点D出霸王步的位置之间的那个点。就是扣篮的位置。

至于顺序么。就是你自己理解的那样子。不过如果你有KOBE扣篮的话我个人建议你就只装这一个技能就可以了。打起来你就知道了。一次普通扣篮。一次KOBE扣篮。轮流出现。至于上面说的。什么直接五十。。建议你还是别听。KOBE扣篮只是冒点比较短而已。打比较不台会玩的人你也许不会被冒到。

这是不是科比的胯下扣篮?

这绝对不是胯下扣篮，胯下扣篮是一只脚在前，一只脚在后，将球从两腿之间的胯下交换之后将球扣入蓝筐。

科比1997年扣篮大赛中胯下换手扣得了49分。在NBA全明星周末，科比赢得了科比1997年获得全明星赛扣篮大赛冠军，18岁的科比也成为了NBA史上最年轻的扣篮大赛冠军。科比是一名得分后卫，同时又具有打小前锋位置的能力。2007年，ESPN的体育记者投票评选出了史上最伟大的得分后卫，结果科比仅次于乔丹排名第二位。

会，当年全明星扣篮冠军，有一个动作就是胯下灌篮。

年在亚特兰大，扣篮大赛时，科比得分一路领先，不过，动作没多大创新，决赛时的50分的胯下换手也在几年前的扣篮冠军使用过了，但是裁判欧文表示：科比的动作很简单，但却充满了灵气，感觉非常流畅，飘逸。自从1988年乔丹卫冕后，已经很久没有人能在比赛中展现这样的美感了。

比赛中，科比运球突破两人的包夹，在霍华德的头上狠狠的来了一记扣篮，然后告诉了这个年轻人：欢迎来到NBA。霍华德当然忘不了当年的胯下之辱，在5年之后面对湖人的比赛中，他也以同样的方式回敬了科比一记隔扣。

但科比却以毫无争议的优势拿到了这个冠军，他的动作其实并没有什么创意，甚至决赛中得到50分的那个胯下换手扣篮也在几年前被当时的扣篮冠军森林狼的莱德做过的。

NBA球星之一次扣篮都什么时候?

〖壹〗、卡特两岁的时候就打篮球，他的偶像是J博士，卡特在六年级的时候，也就是12岁，完成了人生中之一次扣篮，随后每天模仿J博士扣篮的动作；高中卡特就能摸到篮板上沿。

〖贰〗、韦德韦德的之一次扣篮是在他十六岁的时候，科比的之一次扣篮是在他十四岁的时候，而被称为“小皇帝”的詹姆斯之一次扣篮是在他十四岁的时候。詹皇凭借其过硬的球技实力，在NBA乃至世界篮球里面都有其一席之地。但当他回忆起他的之一次扣篮时，却觉得着实印象深刻。

〖叁〗、NBA在这一年引进了从前ABA时举办过的扣篮大赛，此时的球员对扣篮大赛还处于认识阶段。大多凭着一股蛮劲乱扣一通（也称暴力扣），而创意却不足。

〖肆〗、NBASHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。科比之一次扣篮成功是在14岁。R&；B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。科比的宠物是一条叫Gucci的狗。

〖伍〗、科比小时候最喜欢看的VCD是《NBASHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。科比之一次扣篮成功是在14岁。R&B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。科比的宠物是一条叫Gucci的狗。

〖陆〗、正是在30年代末40年代初时，扣篮一词已开始出现在球员们的口头上了。40年代，明尼阿波科斯湖人队的巨人身高2．08米的乔治·迈肯把扣篮作为自己赛前热身必备的活动之一。

在NBA实战当中,做到胯下换手扣篮的只有约什史密斯吗?

〖壹〗、轻松挂臂扣篮，预定NBA扣篮王？这位名叫吉姆·加韦希的球员身高193厘米，体重77公斤。他在实战中完成180转换手扣篮胯下绝非偶然。他在训练的时候，经常能完成一些非常困难的扣篮。他出色的天赋和平时刻苦的训练造就了他无法解决的体能控制能力。

〖贰〗、斯蒂夫-弗朗西斯腾空王并非浪得虚名，2000年巅峰对决的扣篮大赛上惜败卡特。4科比-布莱恩特虽不是当今nba跳的更高的但凭借超强的滞空及协调性总会让人感慨天空是科比的。3勒布朗-詹姆斯无论力量或是高度小皇帝都是最棒的，但是他的动作显得过硬。

〖叁〗、——勒布朗-詹姆斯（骑士）：不是对弗雷德-琼斯的不尊重，詹姆斯在全明星新秀赛结束前表演的那记胯下换手确实要比他的那记转身大回环更加精彩。詹姆斯最拿手的灌篮当属抢断之后长驱直入对方内线，恍如自由女神像般的擎天灌篮。

〖肆〗、不过所谓有失必有得，正是在2004年的全明星周末上，理查德森完成了一记被评为历史最强的华丽扣篮，他在基本没有助跑的前提下，将球抛向篮筐，然后起跳接球，最终完成胯下换手后再将球扣入篮筐，如此惊为天人的空中作业，也难怪理查德森在比赛中也能轻松写意地完成360度转身扣篮这种高难度动作了。

〖伍〗、勒布朗-詹姆斯：12米（44英寸）虽说没有参加过扣篮大赛，但勒布朗在比赛中屡屡上演的暴扣也是让人备受期待的，曾经跃过公牛后卫小卢卡斯头顶的扣篮更是将小皇帝的弹跳力一展无遗。

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