科比花式篮球教学,花式篮球9选择NBA?还是洛克

花式篮球怎么打?转球怎么转?怎么样才能提高篮球技巧?

1、步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

花式篮球9选择NBA?还是洛克

1、岁的企业家哈尼巴·沃德是一位坚定的洛克球迷，如果让他在广场花园的NBA比赛和这里的街头篮球作一个选择，他会毫不犹豫地选择后者。在这里看球，始终都不敢离开座位，即使你的膀胱要撑爆了，或者你饿得要命，渴得要死。

2、年，当洛克先生离世9年后，当地 *** 为了表彰他的贡献，将这座公园以其名字命名，原本被称为“P·S·156操场”的公园自此有了新的名字——洛克公园。这不仅是对洛克先生的纪念，也象征着篮球在这个公园的永续传承。纽约一家媒体甚至表示，如果没有洛克先生，纽约可能就是另一个模样。

3、NBA球星也常到洛克公园，与街球手切磋球技。洛克公园有其独特的魅力，吸引了诸如贾巴尔、张伯伦、J博士、奥尼尔、斯蒂夫·马布里、艾弗森、马什本、马里昂、科比、加内特等球星的光顾，展示他们的篮球技艺。洛克公园的球手个个声名远播，其影响力丝毫不逊于NBA的任何球星。

14岁打篮球怎么提高

岁提高篮球水平的 *** ：先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。

刚14岁，当然应该先锻炼身体了，呵呵。技术方面可以在网上找一些技术动作详解，比如突破，跳投等等，最主要的是平时多加练习，多和水平高的人一起打球，受益匪浅。

早上起床早起点，打半小时球。然后再去上课。下午放学以后打半小时。放假的时候可以多打打，下午打2小时，早上打两小时。注意自己的运动量。不要太猛了。以前我就是太猛了，导致发育的时候，运动量过大。然后膝盖上患了 骨勾炎。不过现在好了。 不要天天打球打的脱力就好了。

刚开始练篮球是先练投篮好,还是先练运球好?

一定要先练习运球，运球是篮球最基本的技术。这个时候，练习运球最重要的作用就是不要让你胡乱拍击，不要以为一拿到球就可以转身运球过人。这个时候练习运球就是为了让你熟悉篮球，培养良好的运球意识。练习运球要循序渐进，从原地运球开始。当你击球时，你必须注意学习控制篮球。

从全面性来说，篮球初学者应同时练投篮和练运球。这如同提问，锻炼身体时，是先练习双手，还是练习双脚。大概率的情况下，一段时间后，只练习其中一项的人，篮球综合技术水平，都不如同时练习投篮和运球的人。

如果是刚刚接触篮球的话，建议先练运球，后练上篮，最后再练习投篮。一定要先练习运球，运球是篮球中最基本的功夫。这时候练习运球最主要的作用不是让你花里胡哨一顿乱拍，也不要想着一拿球就能变向、转身运球过人，这时候练习运球是让你熟悉篮球，养成良好的球感。

初学者可以根据个人兴趣和目标来决定优先练习哪一项技能。如果对运球更感兴趣，或者希望在比赛中更多地运用个人技巧，那么可以先从运球开始练起。相反，如果投篮命中率是你的首要目标，那么就应该先专注于投篮技巧的提升。无论是运球还是投篮，都需要耐心和持续的努力。

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