马拉松步幅更大的运动员,奥运健儿夺金事迹

马拉松历史上有哪些传奇的人物与经历

Philippides奋力奔跑，最终在跑到雅典后传达了胜利的消息，但遗憾的是，他在完成任务后不幸去世。 为了纪念Philippides的英勇行为，后人创立了马拉松长跑项目。这项赛事的距离——4195公里，恰好是Philippides据传从马拉松战场跑到雅典的距离。

奥运健儿夺金事迹

1、赴美的旅费要不少钱，当时教育部又决定不派选手参加，也没有经费支援。幸好时任东北大学校长的张学良将军出面，资助经费约8000银圆，约合美金1500元，已经足够所需。7月1日张学良在东北大学毕业典礼中宣布，刘长春和于希渭为中华民国参加第十届奥运会的选手，教练宋君复。

2、刘翔 - 创造了男子110米栏世界纪录，成为首位在奥运会上获得男子110米栏金牌的中国选手。- 2008年北京奥运会由于伤病退出比赛，但在颁奖典礼上站起身给予敬意与祝福。孙杨 - 2012年伦敦奥运会上，孙杨勇夺500米自由泳和400米自由泳两项金牌，成为中国男子游泳运动员中历史上获奖最多的人之一。

3、刘翔，以12秒91的惊人成绩，跨越了100年的记录，打破了中国人在田径赛场上难以突破的障碍，成为亚洲的骄傲。他代表了一个正在加速发展的民族，一个永不言败、不断超越自我的年轻人。

4、在北京奥运会射击项目女子50米步枪三姿的决赛中，此前痛失本届奥运首金的中国名将杜丽终于完美发挥出了自己的水平，最终她以690.3环、破奥运会纪录的总成绩勇夺金牌。北京奥运会，杜丽两次出战，两次落泪。短短五天，她尝尽了人间的痛苦与快乐，悲凉与温暖。

5、男子重剑比赛中.我国选手仲满，创造了奇迹，夺得了男子重剑的之一枚金牌，为我们中国人赢得了荣誉； 失之东隅，收之桑榆。

6、罗雪娟扶病夺金 罗雪娟是杭州姑娘，小学一年级时被学校体育老师选中接受蛙泳训练，罗雪娟很刻苦，一直坚持参加每年从4月至10月的训练，每天至少练2个小时，一直练到身体发抖。罗雪娟的父母给了她良好的家庭教育，引导她从小立下大志。

基普乔格步幅真有190吗

基普乔格的步幅真的达到了190厘米。通常情况下，他的步幅在190至192厘米之间。他是一位1984年11月5日在肯尼亚西部南迪县出生的马拉松运动员，目前保持着马拉松的世界纪录。基于他在马拉松比赛中大约2小时的成绩和跑步时的步频（约为185步/分钟），推测他的正常跑步步幅应该在190至192厘米之间。

基普乔格步幅真有190。基普乔格正常情况下，步幅应该在190～192厘米。基普乔格1984年出生于肯尼亚，肯尼亚马拉松运动员，是当今马拉松纪录保持者。根据基普乔格参加马拉松比赛的成绩（2小时左右），结合基普乔格跑步时的步频（185/每分钟），经过计算可以得出，基普乔格正常的跑步步幅应该在190～192厘米之间。

至81厘米。基普乔格的步幅达到190至192厘米，而他的腿长正好是80至81厘米。像基普乔格、格布雷西拉西耶这样的矮个子运动员，他们出色的跑步步幅往往更多是因为他们具有良好的身体柔韧性、灵活性、肌肉弹性以及专项力量。

步频和步幅哪个重要?不急,先弄清跑步段位

1、步频，即每分钟脚步的次数，通常以步/分钟表示。步幅则是指每一步的跨距，通常以米/步计量。优秀的跑者能够找到适合自己的步频和步幅组合，以实现更佳的跑步效率。例如，马拉松传奇人物基普乔格在完成4195公里的比赛中的平均步频为185，步幅为9米，平均配速低于3分钟/公里。

2、毋庸置疑，这个阶段步频比步幅重要，也就是大家常说的“小步快跑”。我的经验是，按照530的配速，步频185比165更轻松，跑姿更轻盈，跑完更清爽；而且，坚持三个月，心率还会有所下降。

3、步频重要些。田径运动术语之一。步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定跑速的重要因素之一。通常用步每秒表示。竞走步频可达5到7步每秒，短跑步频可达6到1步每秒。

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