科比退役后教学视频,科比虽然退役了,但他的三个门徒还在统治着NBA!

科比·布莱恩特退役比赛赛后的动情演讲

1、回首二十年，光阴如箭，难以置信。站在球场中心，队友们支持着我，我们一同经历了高峰和低谷，最重要的是，我们始终团结一心。自小便是湖人球迷，深知每位球员的故事。被选中加盟，为这支球队效力二十年，这本身就是一段传奇。成就并非仅在于冠军，而在于那些艰难时刻。

科比虽然退役了,但他的三个门徒还在统治着NBA!

1、成为40年来首位50+三双球员。激动的小球迷与热情的俄克拉荷马主场，彰显美帝篮球魅力。威少的爆发，源于他接受了科比的特训。科比亲自指导，威少认真倾听，科比曾言威少是NBA中的他。科比今夏特训了包括威少在内的三人：卡哇伊、欧文与威少。

2、塔图姆，是一个典型的用脑子打球的球员。他向科比学习的不仅仅是技术，还包括比赛智慧。科比在退役后，有一个《Detial》的节目，专门分析比赛，并给出自己的想法。塔图姆受益匪浅，他大概反复看了25遍节目。

3、詹姆斯·哈登 哈登在科比退役时表示自己是科比门徒，受科比影响深远。哈登如今是联盟中的得分后卫佼佼者，他的比赛风格中有着科比的影子，尤其是他精湛的造犯规技巧，堪称科比后继者。然而，哈登在某些方面仍有待提升，以达到科比的高度。

4、科比作为NBA历史上最全能的球员之一，虽然已经退役，但联盟中仍流传着他的传说。科比美如画的后仰跳投，独步联盟的中距离投篮，在NBA休赛期，很多NBA球员都拜师科比。特雷杨，威斯布鲁克，塔图姆也都向科比学习过。特雷杨作为2018年的5号秀，拥有一颗极其争强好胜的心。

5、科比的12位门徒分别是：塔图姆、布朗、米切尔、英格拉姆、亚历山大、莫兰特、阿德巴约、西蒙斯、拉文、福克斯、爱德华兹和哈利伯顿。科比布莱恩特，这位篮球传奇人物在职业生涯中不仅以其出色的球技赢得了全球球迷的热爱，还在退役后通过其独特的领导风格和篮球哲学影响了新一代的球员。

6、塔图姆与科比之间的联系紧密，他经常公开表示科比是他的榜样和篮球导师。 退役后的科比，尽管离开了赛场，但对篮球的热爱和对年轻一代球员的关怀从未停止。 他积极地指导年轻球员，将自己在篮球生涯中学到的宝贵经验传授给他们。

科比如何学会迈克尔乔丹后仰跳投技术

乔丹的后仰跳投之所以强大，首先是因为他的假动作，利用胯部带动整个身体向右侧晃动，晃肩的效果并不足以骗走防守重心。其次是动作够快，当地后迅速向左侧翻身，速度非常快。科比在沉好重心准备起跳投篮时，被乔丹拉开横向距离。

后仰跳投的起跳动作包括身体下蹲前倾，然后双脚向前发力蹬地，使整个身驱快速向后斜上方起跳并完成投篮。这种动作让进攻球员能够在瞬间与防守球员之间产生距离，有效避开对方的干扰和封盖。在篮球场上，后仰跳投是一项关键的技术动作，它不仅能够帮助球员在面对防守时创造空间，还能增强进攻的多样性。

后仰跳投的技术动作及发力：后仰的起跳要注意稳定，稍微后仰就起跳。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。

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