科比低位套路视频教学〖教打篮球后卫全视频 〗

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1、畅销教材：篮球课堂前锋中锋后卫详细版10VCD180元简版3VCD80元前锋中锋主讲：北京体育大学篮球教研室讲师贾志强硕士后卫主讲：北京体育大学篮球教研室讲师白喜林硕士本片系统讲解示范了篮球前锋中锋后卫的各项技术要领和技能训练 *** ，并结合战术训练身体素质训练，让你全面掌握篮球前锋的技战术。

2、后卫的主要职责是组织进攻，而组织进攻的主要手段就是传球，后卫特别是核心后卫一定要树立传球第投篮第二的理念和先后秩序。后卫的投篮投篮对所有篮球运动员来说都是非常重要的，对后卫也不例外。

3、在篮球中，后卫分为组织后卫和得分后卫。组织后卫负责组织球员之间的各种配合；得分后卫一般投篮命中率较高（乔丹就是得分后卫），而且既可以远投3分同时也具有很强的突破能力和上篮甚至扣篮的能力。

球几种篮球的进功套路

〖壹〗、[配合 *** ]·单中锋进攻法：⑤传球给⑥，⑦给⑤做行进间掩护，⑥策应传球给⑤投篮，⑦掩护后，如果对方换人，则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球，⑥传球后也要冲抢篮板球。④向中间移动，随时准备退守（图3）·双中锋进攻法：横行移动利用定位掩护，采用“l-2-2”队形落位。

〖贰〗、三角进攻：三角进攻由一侧组成三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”构成。它不同于固定套路的进攻方式，而是在进攻中充满自由移动。根据对手的不同防守策略，三角进攻会有多种应对 *** ，正如老温特所说，“解读并反应”。

〖叁〗、三角进攻三角进攻要求球员必须在所有时刻都保持15到20英尺的间距，精准的球员间距尽量把对方防守拉开。三角进攻的攻击重心是组织后卫，得分后卫和中锋。普林斯顿进攻普林斯顿进攻是一种没有固定套路的开放式打法，它只是单纯地通过不断地运动来创造空位投篮机会。

〖肆〗、右手排球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽量把球拍的越低越好，拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。

科比的低位背打为什么那么强?

〖壹〗、科比的低位背打，靠的不仅仅是身体素质，更多的是依靠技术。身体是一方面，但本身的进攻技巧才是最重要的。一：身体素质体重、力量：科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。

〖贰〗、身体素质体重和力量：科比增加体重和力量是为了更好更有效率的打回比赛。科比的身体素质比同位置的球员要好，加上他的刻意锻炼，即使在内线球员面前也不会吃亏，甚至詹姆斯也很难不被科比一个人吃掉。身高：科比身高和乔丹差不多，体测198cm。

〖叁〗、所谓打背篓，首先你要有超强的个人能力，实力是最基本的要求。如果你不能通过反击打开对手，你就找不到机会。实力不代表你比对手强太多。如果乔丹用背打奥尼尔，两人身高体重相差太多，再怎么强壮乔丹也受不了奥尼尔。强大的实力意味着与同等位置的球员相比，拥有超过乔丹和科比的优势。

〖肆〗、当防守科比的球员比科比矮体重和力量都比科比弱时。科比就会考虑用背打。因为此时防守球员无法顶住科比。就会使科比非常轻松的背打成功。从而很轻松的得到分数。当然背打虽然是很容易得分的手段但是也要求球员具备一定的背打技巧。身体，脚步，手腕是背打的关键。

〖伍〗、背打本来就可以抗动比自己重的，有时候也会扛不动，直接后仰翻身跳投就好了。背打只是为了接近禁区，近几年科比低位进攻比率变大，需要背打靠近禁区，所以背打比较多，但其实也是有很多人是扛不动的。比如中锋和大前锋。

〖陆〗、而科比就是其中的佼佼者。随着科比的退役，在现在的NBA之中，很难再看到后卫球员用背身打单来进行得分，一方面是因为现在的进攻体系更加成熟，球队有丰富的战术体系来应对各种情况，基本上不再需要球员来使用背身打单作为球队的主要得分方式，另一方面，背身单打技术确实难以掌握，对球员有非常高的要求。

科比Detail一共多少期

完整看完了科比目前三期的Detail节目，有不少感想。首先说下内容，之一期是科比解析自己09年对阵掘金的西部决赛，第二期是分析今年德罗赞对阵奇才的之一轮，第三期是分析当前米切尔对阵火箭的比赛。

科比在今年的季后赛前推出了个人专属的一档节目《Detail》，每期节目都会挑一位球员来分析他在场上的各种细节，也就是节目名字说的那样，指出普通球迷观察不到的细节。科比作为历史第二得分后卫仅次于乔丹的伟大球员，推出这样一档节目绝对是球迷的福利，可以更深入地了解NBA的球星。

科比这个节目分析的就是比赛里面的各种细节，包括跑位，接球的位置，甚至脚的朝向。他主要是结合最近刚刚结束的某一场季后赛，分析其中某一支球队里面的球星，分析这个球星的优缺点，以及如何做得更好。目前科比分析过的球星有：德罗赞、米切尔、霍乐迪、詹姆斯、塔图姆、库里。

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