马拉松越野赛纪录片观后感〖一次深度体验 50km越野跑〗

真是太出乎意料了！今天由我来给大家分享一些关于马拉松越野赛纪录片观后感〖一次深度体验 50km越野跑〗方面的知识吧、

1、起跑不久，就开始爬坡，尽管我最近几个月的跑量稳定在每月200公里左右，但这个爬坡对我来说仍然轻松。沿途，我曾两次跑错路，第二次甚至多跑了1公里。

2、当我跑完42km的感受是，双腿每一块肌肉稍稍触碰都有一种隐隐作痛的感觉，全身已被无数的盐粒洒满。我很难想象去跑完50km之后的感觉，并且这50km不是平路，一半是上山，一半是下山。最重要的是我完全没有退缩的念头，反而期盼这一天早点到来。提前一天来到了越野跑的出发点。

3、长安猎手领先的70L燃油箱设计和装备318kW·h电池，在炎热高湿的海南，满油满电综合续航高达1031公里；在越野适应性测试中，过水深度达到800mm。真正的猎手，既要有“大肌肉”，更要有“高耐受”。更重要的是，长安猎手综合油耗仅3L/100km，为用户充分节省出行开支。

4、以我们试驾的GLC300L4MATIC为例，其WLTC综合油耗为6升/百公里，作为对比，宝马X3的百公里油耗为5升。而5L/100km的油耗已经是这台车的实际油耗了——此次试驾GLC，我跑了200公里，试驾当天温度36度，全程空调20度5挡风量，全程包括高速、城市、山路。

5、在彩云之南这片神奇的土地上，滇西才是绝美。滇西集热带雨林，高山峡谷、大江湖泊于一身，合古城韵味、民族文化、边境风情为一体。一入滇西，始知风情可万般变幻。每一辆车都想去滇西，这一次RAV4荣放玩到了极致。

结合访谈,谈谈你从白银越野马拉松比赛中得到了哪些教训和启发?不少于...

生命安全之一，真正的终点是安全回家。这次参赛人员大多都是自由职业者，他们大都希望通过参加这次比赛能够拿到名次、拿到奖金，从而可以改善一下自己和家人的生活。当然，这其中也不乏有为了自己的追求而参加这次比赛的马拉松爱好者。但任何的比赛安全才是之一位。

还有就是参赛人员的安全防范意识，参赛人员应该如何在赛前给自己准备好应急物品、自救物品，特别是在参加越野赛这样的户外活动，有很多未知因素会使得参赛人员有安全隐患，比如说这一次事故中，就有一名参赛人员携带了一些自救的药物还有冲锋衣，事前有准备的这名参赛人员，幸运地存活下来。

要保证足够的装备。可能在平时参加马拉松比赛的时候，为了减轻身体的重量，人们都喜欢轻装上阵，但是在马拉松越野赛的赛场上，一定要带够充足的装备。因为越野赛的环境比较复杂，天气也是变化多端，所以不仅仅要准备保暖毯，更要准备防风衣，应急药品，显眼的标志等等这些有利于防范风险的东西。

比赛越来越多，但官方认证的比赛比例却在逐年下降。根据中国田径协会的数据，2016年马拉松项目总数为993个，其中328个获得田径协会认证，占比略高于30%；到2019年，事件总数增加到1828起，认证事件只有357起，占不到20%。银越野赛悲剧发生后，赛事安全保障的弊端成为舆论焦点。

突发的恶劣天气。在选手们开始出发的时候，天气还是非常不错的，但是当马拉松进行了一段时间后，突如其来的极端天气让所有的选后猝不及防，狂风夹着暴雨无情的袭击了这些选手，让他们的处境非常危险。地形复杂，救援困难。甘肃白银的这场马拉松选择的地形是黄河石林。

越野赛后感悟

比赛时不要一下就拼速度，越野跑和在平路上跑感觉是完全不一样的。上坡的时候实在是太虐了。如果你平时没有经常跑步的习惯，在比赛时，不要和别人拼速度，一路上，我看到了许多壮汉因为前面速度太快，以致后面的路上时，累得坐在一旁休息，脸色苍白。

篇一：越野赛感想操场上人声鼎沸，7年级男女4000米越野赛开始了“预备—跑”随着裁判员一声令下，男子运动员们像数之离弦的箭一样，跑了出去，这让原本安静的操场顿时变得沸腾起来，加油声此起彼伏。各个班级的运动员在同学们的加油声中，跑的更快了。

最后20公里时爬升还特别大，纯粹靠意志力完成。这次能完赛，挑战自己，给我的之一个感悟是是趁势。读论语时，最悲状的，最让我潸然泪下的，不是颜回的早逝，子路的惨死。是一小段不惹人注意的短文。

在青龙山越野赛之后，我的担心荡然无存，队友们都很棒！沙鸥奖对于我们，只是时间问题。基于这样的考虑，我并没有拒绝朱队让我单飞的安排。一来，我可以试试自己的成色，二来，队友们互相都有照应，我对他们信心十足。时间很快就来到腾格里沙漠。

没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？辛勤的汗水浇灌了成功的花朵，孕育了丰硕的果实。我得到了校春运会200米和400米的冠军，并与同学们一起夺的了4╳100米女子接力赛的之一名。我所付出的泪水与汗水，艰辛与努力只有我自己才体会的到。

外人只看到了运动的辛苦，以及极限运动的危险，殊不知正是如此的追逐才是真正的向往和意义，每个人对于运动的感悟都不一样。有人甘愿以生命的奉献，有人情愿安于舒适，也正是有着不同的爱好与追求，才使得这个世界更加的绚烂。

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