初中生可以跑马拉松全程吗国家有规定初中生不让半跑吗

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1、有规定的中学生年龄一般是15～19岁，年龄不达标，不能报名参赛。马拉松报名的要求分为两个部分，一个是身体要求，另一个是年龄要求。

2、按照原国家教委《学校卫生工作条例》中第五条规定：学校应当合理安排学生的学习时间。学生每日学习时间（包括自习），小学不超过六小时，中学不超过八小时，大学不超过十小时。学校或者教师不得以任何理由和方式，增加授课时间和作业量，加重学生学习负担。

3、国家教育委员会中学生体育合格标准实施办法之一章　总则第二章　标准及评定第三章　免予执行与降低标准第四章　学校及各级教育部门职责第五章　罚则第六章　附则之一章　总则之一条　为促进中学全面贯彻《学校体育工作条例》，不断增强学生体质、促进其身心健康成长，特制定本办法。

4、长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。

5、在该校体育现场测试前汇总并报市教育考试院核准，可申请缓考并给予一次补考。过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，可由学校根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明，报市教育招生考试院申请办理该项目免试。经批准后，该项成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。

初三可以跑一次全程马拉松

是的，初三可以跑一次马拉松，可以锻炼意志，增强体魄，马拉松是非常非常普遍的长跑比赛，它又可以分为3种，分别是：全程马拉松，半成马拉松，四分马拉松，以全程马拉松为最普遍，一般提起马拉松都是指全程马拉松。

但是普通年轻人在16岁时，身体发育还不完全，跑量积累也还有些不足，不建议尝试全程马拉松项目，这个年龄段更好训练短一些距离的日常跑步即可，把速度和有氧基础做好，长大一些再参加马拉松比较好。之一，先跑起来。

这个就相当于马拉松，14公里的话并不算特别多。

因此对于之一次跑马拉松的人来说，如果之前自己的耐力并不是很好，而且又没有做过相关的训练的话更好还是跑半程好一点。

通常建议，半程马拉松之前至少要完成6次以上15公里以上的跑步，而全程马拉松则建议在30至35公里距离上至少跑过两次。如果每周能够保持10公里以上的跑步，并且每月至少20次，那么月跑量达到200公里以上是可行的。但是，仅仅关注跑量是不够的。每一次跑步的距离和质量都至关重要。

可以去蹭跑，但这不好。马拉松赛许多工作人员，负责维护赛场秩序，不许人跟跑的。如发现会制止您的。报名后，组织方会统一帮买保险，这对您来说是一种保障。满18就可以参加比赛的。

16岁可以参加马拉松比赛不,岁跑完有奖牌么

不能参加马拉松全程。一般全程要求20岁以上。不过可以报半程，半程一般是16岁以上就可以，半程完赛也有奖牌，写着半程的距离。

是的，马拉松跑完就有奖牌。一般来说，只要参赛者按照规定完成了整个马拉松赛程，就可以获得完赛奖牌。马拉松是一项长距离的耐力跑步比赛，通常距离为4195公里。由于赛程较长，对参赛者的体力和毅力都有很高的要求。因此，完赛奖牌不仅是对参赛者完成比赛的奖励，也是对他们坚持不懈、挑战自我精神的肯定。

马拉松比赛是跑完后确定没有违禁行为的话，应该是全场跑完确定成绩后就会发奖牌。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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