1、篮球经典过人招式如下:梦幻脚步,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。欧洲步,利用手臂左右晃动的假动作骗对手。穿花蝴蝶步,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。
交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列,两膝微屈,身体重心降低,持球与腹部之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点:实用,不易失误。
交叉步突破过人 当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越对手。
假动作:用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方,并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣:将球放在头顶上,同时向左或右假动作传球,迷惑防守者,然后快速转身。 快速旋转:通过突然旋转身体,使防守者失去平衡,并有机会直接上篮。
单手虚晃突破:右手持球快速推进,接近防守球员时,迅速压低篮球并向左侧拍,同时左脚向左跨一步,紧接着拉回篮球至右侧,左脚发力向右蹬,完成单手快速变向。(左手操作相同)优点:单手虚晃变向动作快速且脚步灵活。
1、科比在持球进攻时,越接近篮筐的地方威胁越大。停球后以轴心脚为轴做出投篮假动作,如果对手第一下被晃起,科比就会找准时机得分,有时还会出现2+1。如果对手没有被晃起,就反复做投篮的假动作,然后通过阅读对方的防守来寻找出手机会。
2、突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球 运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行。
3、麦迪用极限的三分球帮助火箭队在比赛的最后35秒完成惊天逆转,连续命中四记三分,包括一记三加一,这一壮举震惊了全世界。麦迪的干拔跳投已成为永恒的经典,即便在CBA联赛短暂效力期间,他也曾用一记干拔三分完成绝杀。麦迪天赋异禀,将干拔三分的艺术发挥到了***。
4、“叮铃铃”上课铃响了,我们怀着无比兴奋的心情来到了篮球场上,老师分完组后,一场激烈的篮球比赛就开始了。 首先,裁判员老师在球场中央,把球用力向上一抛,我们便抢起球来。只见陈侃一个“虎跃”把球抢到手,拍着球直奔球架,他正要投球,我方黄杨健便挡住了他的去路。