为什么跑步会让我有抽烟的感觉 (跑马拉松抽烟的选手)
为什么跑步会让我有抽烟的感觉 (跑马拉松抽烟的选手)
正因为你已经戒烟，你在跑步时，肺活量增大，将沉积在肺内的烟碱之类的东西慢慢通过呼吸排出体外，因此就会出现你所说的情况。
近期，一名中国男子边抽烟边跑马拉松的照片在网络爆红，也引发国外媒体关注，不少外媒称他为“烟叔UncleChen”。就在不少国内外网友对其抽着烟依然能跑出3小时28分的成绩表示惊叹时，12月5日，中国田径协会向社会大众发表了一份《马拉松文明健康参赛倡议书》，其中倡议马拉松爱好者做禁烟参与者。
烟瘾最怕的克星 尼古丁替代疗法戒烟的一个主要挑战在于戒断症状，这是烟民们在戒烟过程中常常遭遇的问题。然而，尼古丁替代疗法是一种极为有效的方法，可以帮助缓解戒断症状，提高戒烟成功率。贴片、口香糖、喷雾剂都是常见的尼古丁替代疗法，它们可以给予身体所需的尼古丁，但又不会危害身体健康。
深呼吸 烟瘾犯了怎么克制？深呼吸可以帮助你抑制吸烟的欲望。深呼吸能减缓心率，让你平静。具体的方法是：用鼻子缓慢的深吸气五秒，再用嘴慢慢的呼出五秒。别让嘴巴闲下来 戒烟中的你，抽一支烟的冲动会让你感到不知所措。
绿茶中含有儿茶素，有机酸化合物，可以促进人体的新陈代谢，保护心脑血管，堪称吸烟者的克星对于吸烟上瘾的人来说，多喝绿茶可以促进人体的新陈代谢，使烟草中的尼古丁快速的排出体外。
烟瘾最怕的克星是运动。运动可以起到“散心”或“分心”的作用，运动也有助于人体循环、分泌等，强烈建议吸烟者通过慢跑等运动实现少抽烟的目标，同时，烟瘾最怕的克星就是运动。
喝热茶 可能很多老朋友都有注意到，我们戒烟教练反复强调建议戒烟的朋友多喝热茶，为什么呢？因为喝茶是最常见且验证控制烟瘾效果非常明显的。因茶水里含有的茶多酚和咖啡碱，是尼古丁的克星，不仅能帮助抑制尼古丁作用让人产生的吸烟冲动，而且还有利尿作用，加速毒素的顺利排除。
对吸烟的人更有益处，富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。胡萝卜素主要来源于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，一般情况下，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含β-胡萝卜素越丰富。
有一个男子刚开始的时候穿的衣服比较多，然后到了后面可能是太热了，一边奔跑一边脱衣服，那场面实在太壮观。
年9月11日举行了成都女子半程马拉松比赛，场面可以说非常壮观。但是两名女选手杨某碧与宋某平，因骑共享单车参加马拉松，结束后当场被其他队员举报。马拉松是一项长跑运动，考验选手的耐力与意志。她们如此做法，完全漠视了马拉松赛规。
怀念自己的学生时代啊，可以说肆无忌惮无忧无虑十分的疯狂，当然了，我在学生时代也做过许多的荒唐事，至今有一件事也让我记忆深刻。
在比赛积分上也能够明显的看到梁晶中国以及世界的排名都是非常靠前的，而梁晶也用其自身的经历向我们证明了一个人的起点不用太高，通过自身的努力也可以在某一个领域获得非常高的成就，因此这也让我们对梁晶在甘肃的马拉松越野跑中的遇难十分难过。
这样的人你会以为他是妥妥的学渣，但他牢牢占据年级数学第一名的宝座，我就从未见过他拿过第二名。
