篮球科比发球视频教学全集科比投篮教学动作

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1、步骤一：准备动作在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

2、出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。

3、练习基本动作：站在篮球场上，练习投篮基本动作，包括站姿、手臂的摆动、身体的协调等。练习投篮姿势：在练习基本动作的基础上，练习投篮的姿势，包括手臂的位置、手指的放置、身体的协调等。练习投篮距离：从近到远，逐渐增加投篮距离，练习不同距离的投篮。

4、要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。

5、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

6、大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。

科比的招牌动作有哪些

科比的招牌动作有：突破后转身反扣、溜底线以后拦下拉杆扣、晃起防守者以后的跨步上篮、张开双臂飞翔、后仰投篮、急停跳投等。科比：1978年8月23日出生于宾夕法尼亚州费城，前美国著名职业篮球运动员，司职得分后卫小前锋。自1996年起，科比一直效力于NBA洛杉矶湖人队，直到2015到2016年赛季结束正式退役。

跳投。科比的跳投可以说是其看家本领。独到之处：科比能在在跳起待下落时避开防守球员再射球。突破。科比的突破非常的有节奏感，没有那份莽撞，却多了些灵性。所以很少看到科比突破时撞翻某某防守球员。扣篮。科比的扣篮永远不缺乏观赏性，战斧式，拉杆背扣。传球。因为有超强的攻击力。

招牌动作：当年扣篮大塞的惊世5扣。绝对成为了永恒。科比招牌动作：篮下从左边突向右边然后风车扣篮。身体的柔韧度由此可见。麦迪招牌动作：其实麦迪动作不算很好，不过当年上帝亲启的麦迪时刻，绝对是他甚至以后无人能超越的传世之作。鲨鱼招牌动作：年轻时候的鲨鱼，无敌3步曲+扣烂篮筐。

贵州科比在哪直播

抖音。贵州科比，是抖音的一名短视频博主，视频以篮球教学为主，视频风格深受人们喜爱，根据个人简介显示，他在抖音不定期开启直播。

科比追悼会中央台没有直播。科比布莱恩特是一位在全球范围内享有极高声誉的篮球运动员，他的离世无疑是一个巨大的损失。因此，他的追悼会吸引了众多篮球迷和媒体的关注。然而，中央电视台作为中国的国家电视台，其直播内容的选择通常受到多种因素的影响，包括新闻价值、社会影响、观众需求等。

腾讯视频。根据查询腾讯视频平台信息显示，92科比是桃县名人，2020比赛一战成名，操作过王府井、星期湖北宜化、中国医药等经典战役，92科比经常在腾讯视频直播。

篮球上篮教学

1、右手持球三步上篮技术要领：站在离篮框约三米或者四米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向向前运球。最后一步用左脚踏出并准备起跳。跨最后一步时，用双手抱球，此时左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近要将球送至的方向。

2、②找准位置。最佳出手位置在篮筐左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，避免在正下方。③速度要快。起跳后迅速完成反手上篮，避免封盖。抛投抛投在NBA中常见，通常是后卫必备技能。跟上篮一样，高抛物线可避开协防球员的封盖。跳步上篮跳步上篮具有迷惑性，防守者难以判断你的移动方向。

3、篮球三步上篮教案（1）指导思想本课注重学生全面发展，以健康第一为指导思想，强调学生主体地位，发挥教师主导作用。通过篮球传切配合教学和合作学习，培养学生的分析问题、解决问题能力，提高技战术教学效果。课堂充满师生互动，建立和谐学习氛围，增强学生自信，激发体育情感。

4、站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。

5、打篮球时要三步上篮，可以依照以下步骤进行：接球准备：接到球后，要迅速稳住身体，找准出手的位置。步伐：接球后迈开第一步，通常是以接球脚（即接球时离地的那只脚）迈出。起跳：第二步是跟随第一步同时迈出的，作为上篮的起跳步，同时将球提到头顶位置。

6、身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。

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1、发球时对方如果把你挡在后面但没用手推，只用了身体是不犯规的，如果侵犯了你就是犯规了。抢篮板时用胳膊挡住你也是不犯规的。要不中锋靠什么吃饭，前者你可以穿插跑动接球，后者你要掌握起跳时机，还要预判篮板球了。

2、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

3、下面是些基本功：投篮姿势投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

4、位置．一般来说，无论是抢进攻篮板还是防守篮板的最好位置都是以篮筐为中心、以2m为半径的一个半圆。防守篮板：当对方一投篮，立刻找到身边最近的一名对方队员并把他挡在身后，然后抬头寻找球可能落下的位置，若你能抢好位置，往往不需要跳起，只要等球落地时将它收如掌中即可。

5、首先向老师保证你们绝对不会因为打球而耽误学习，然后就是说明每天适当的运动可以帮助学生更见高效率的学习，还可以锻炼身体减少生病...之类的话。

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投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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