为什么 马拉松运动员要戴手套呢 (马拉松运动员训练都穿鞋)

为什么、马拉松运动员要戴手套呢?

马拉松运动员戴手套的原因：防止温度过低，引起身体不适；防止摔倒时，手受伤。

山地马拉松穿登山鞋可以吗?

1、穿登山鞋参加山地马拉松是可以的，但需要根据具体情况来决定是否合适。山地马拉松通常在复杂的地形和较为崎岖的山区进行，因此鞋子的选择对参赛者的舒适和安全至关重要。登山鞋因其稳固的支撑和抓地力较强的特点，适合在山地或崎岖地形上行走，能够提供较好的防滑和防护效果。

2、登山鞋可以在生活中穿吗 登山鞋一般是不太建议平时穿着的，为了适应陡峭的山路，一般都是笨重的大底设计。如果是徒步鞋那就另当别论了，特别是下雨天，徒步鞋比以上鞋子都适合穿着！日常穿着一般来说，更推荐日常穿跑步鞋。

3、轻便的旅游鞋球鞋就可以，不必穿防水的登山鞋，费那劲还不如带个电吹风呢，一路上还看见过只穿沙滩拖鞋和凉鞋的人，也都是资深长途骑友。 一般来说，常见的线路都有路书，可以在网上搜索，但是路况每年变化很大，具体还要路上多问。地图要买注明道路各段公里数的，尽量买单张的，减少重量。 骑行眼镜最好有。

在体校训练一般穿什么鞋?

一般来说，如果你经过专业训练的话最好穿钉鞋。因为我也是在体校练过的，建议你穿钉鞋跑1000米，中考可以穿。

首先告诉你来得及，我是一名专业田径运动员，我觉得你首先应该穿一双舒服、轻便的运动鞋。其次，在训练前先做好准备活动。这里包括慢跑，大概要慢跑10分钟左右，让身体微微出汗后进行拉韧带的训练，比如压腿、压腰，要让身体充分的活动开。

dowin 跑鞋 中文叫 多威 国产的 一般的田径队都有用这个的 比其他的实用，我推荐这款，如果有条件可以买耐克、阿迪达斯的，阿迪的要选贵的（便宜的AD跑鞋不好）国产的李宁、安踏、特步都可以。多逛几家店，一定可以买到自己喜欢的。

跑步时需要穿戴专业装备吗?最近买了亿健的跑步机在家里练习。

如果你只在家里跑步机上跑的话，那么只需要适当的运动服和运动跑鞋就够了。要去外面或进行专业的跑步训练，那么就要购买一些装备了。

亿健NOTE跑步机彩屏版的自带iPad的支架，把手机平板啥的都放上去 ，别说视频了，追剧都还是OK的。

亿健Note 推荐理由：这个跑步机的设计可以说是非常时尚的了， 线条流畅，颜色搭配也很有高级感，设计的人还是花了心思的，机器用起来感觉还是很不错的，跑起来舒服， 而且跑台和跑带在家里用也是足够了的，不会感觉窄什么的，还有跑步的模式可以选择操作，很方便实用的。

马拉松穿什么鞋

1、跑马拉松较好穿全新的跑步鞋，回弹、防滑和减震、透气都比较好，鞋子的尺码要选择合适的，这样可以防止在跑步的过程中，非常的吃力，跑起来会特别的舒畅，也可以缓解脚臭的情况，如果鞋子尺码不合适，很容易磨伤脚部。

2、第马拉松跑鞋和我们平常跑步时穿的慢跑鞋不一样，作为竞赛级别的跑鞋，马拉松跑鞋追求的就是轻量和舒适，鞋面要透气、鞋底也要柔软并富有弹性，除此之外，马拉松跑鞋还要有良好的速度跑性能。第在这里为大家介绍几款体验好的马拉松跑鞋品牌。

3、跑步鞋。跑步鞋是跑马拉松最基本且最重要的装备。选择专门为马拉松设计的跑鞋，它们具有出色的抓地力和缓冲性能，能够减少脚部的冲击和疲劳。鞋底通常使用轻质材料制成，以增加稳定性和灵活性。透气运动服装。穿着舒适、透气的运动服装能够帮助排汗，保持身体干爽。

4、马拉松跑鞋推荐美津浓跑鞋，亚瑟士跑鞋，不管推荐什么品牌，在选择时一定要选择一双适合自己的跑鞋。马拉松鞋的特点是轻、薄、散热性佳。轻是让跑者跑起来更轻快。薄是让跑者脚底可以立即感应到地面的凹凸，身体实时做出反应。

5、马拉松比赛的要求包括以下几个方面： 装备要求：- 跑鞋：应选择柔软、舒适，适合脚型，有良好弹性和稳定性的跑鞋，并确保轻便。- 袜子：穿着吸汗的运动袜，避免新袜或有线头的袜子，以防磨伤。- 服装：比赛时推荐穿着吸汗速干的运动T恤和弹性裤子，避免棉质材料和牛仔裤。

6、新百伦的跑鞋以舒适和稳定性著称，采用独特的缓震系统和材料，提供良好的脚感，并且设计注重细节，提供个性化选择。 亚瑟士的跑鞋结合了人体工学和先进科技，提供出色的缓震和支撑性能，并针对不同类型和需求的跑者进行精细化设计，确保每位跑者都能找到适合自己的鞋款。

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