上海中考体育篮球犯规加时是什么意思 (暑假篮球训练计划上海中考)

上海中考体育篮球犯规加时是什么意思?

1、每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。 如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

上海中考体育篮球可以用自己的球吗

不可以。上海中考体育篮球不可以用自己的球，因为上海中考体育为了防止学生作弊，规定所有测试用球必须由考点提供，自己不可携带，考生出示准考证经检录裁判核实身份后才能进入篮球测试区，所以上海中考体育篮球不可以用自己的球。

中考体育加试，女生选择篮球项目，用的是6号球，且考试时不许自带篮球，需使用统一篮球。

所以在学校里自己练的时候就不要选那种气跑掉的球，不然会不习惯。而且那个时候，如果你不适宜那个球会紧张。但可以买一个护肘。我就只打了39个。OMG。我中考体育就只有25分 如果你真的对排球不是很熟练，就还是篮球的好。

中考体育篮球男生采用7号球，女生采用6号球。不同省份的中考篮球考试内容可能会有所差别，具体情况如下：海南省：在室内或者室外的半块标准篮球场上，各测试场地之间相互独立，避免测试过程中相互干扰。电子测试仪、标志杆（高度不低于2米）。

三步上篮。上海中考体育篮球考试内容有跑动运球以及三步上篮两个项目。初中学业水平考试，简称中考，是检验初中毕业生是否达到初中学业水平的考试；是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。

建议选择：学校有武术课，随时随地可以练习。羽毛球/乒乓球/网球 不建议选择：主要这几个项目，一个人比较难以随时随地训练，需要搭档并且场地有局限性。体操 不建议选择：体操动作较多且是动态的，稍不注意就丢了分。第四类项目：足球 不建议选择：足球拿满分比较困难，目前足球教育没有那么普及。

上海中考篮球细则

1、上海中考体育的三大球评分标准如下： 足球技能：进行往返带球绕杆的操作，男生在11秒内完成视为满分，女生则是在15秒内完成视为满分。 篮球技能：在一分钟内进行运球上篮或投篮，男生完成9次视为满分，女生完成7次视为满分。 排球技能：在一分钟内进行双人传球和垫球，达到65次视为满分。

2、三大球三小球评分标准如下。足球技能：往返带蛇球绕杆，男生11秒满分，女生15秒满分。篮球技能：一分钟运球上篮或投篮，男生9个满分，女生7个满分。排球技能：一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次。

3、上海中考三步上篮评分标准如下：时间的长短：时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8。球进蓝的情况：两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步、翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。

上海中考篮球怎样得3分

1、得到3分需要在三分线外投篮并将球成功投进篮筐。如果球员在三分线内投篮得分，则只能算2分。此外，在篮球比赛中，如果投篮时被对方球员犯规，或者对方球员防守时出现违规行为（如干扰投篮），则可以得到罚球的机会。罚球线距离篮筐15英尺（约57米），罚球命中可以得到1分。

2、上海中考三步上篮评分标准如下：时间的长短：时间越短成绩越高，大多数情况下满分在13秒8，及格15秒8。球进蓝的情况：两次完美进蓝满分，每多一次进蓝扣0·5分满分5分，规范的三步上篮动作，如走步、翻腕则要进行扣分，扣分情况依情况而定。

3、女生：跳上成分腿坐（5分）——分腿坐前进一次（3分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（5分）——前摆下（3分）。

4、中考体育（我参加的时候正好就是这两项诶）一项三分，四舍五入，也就是说差不多7就是满分了。

5、-|||我记得我那个时候也就冲冲良好……在我印象里，跑步是跑进三分四十八十分，那满分的话大概三分二十到三分三十左右……篮球满分记得蛮清楚，两年前是24秒，半场运球上篮。在中场的地方运球到篮筐三步上篮，然后再运球回到中场，再来一次，篮球挺容易的，记得我那个时候很多小姑娘都是满分的。

6、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操，五选一。第四类项目，大球项目，3分。足球、篮球、排球，三选一。体育成绩评定官网上有标准，按照成绩匹配，以下项目5分一档。每个项目每个成绩都标准。比如，某男生1000米跑了345，95分的标准是342，90分是350，那么这名男生的成绩就是按照90分来计算。

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