马拉松衣服选大还是小(专业女士运动员马拉松穿的衣服)

马拉松衣服选大还是小

1、选择较宽松的号码。马拉松运动员通常穿着紧身服装，以减少空气阻力，提升速度。因此，马拉松服装的号码通常较小，建议选择稍微宽松一点的号码以保证舒适度和活动自由度。

为什么马拉松专业跑者,喜欢穿背心,而不是短袖?

背心比T恤轻。从重量上来讲，背心的重量普遍是比T恤轻的。因为T恤比背心多了个袖子，所以重量就会比较重。对于专业运动员来说，一分一秒的差距，都有可能令他们与冠军失之交臂，所以要求身体上的装备是越轻便越好，毕竟多一分重量，就要多消耗一些体能。

有大约30%的跑者会选择穿自己准备的衣服。这主要是出于两个原因：一是习惯穿自备的衣物，这些衣物经过磨合，大小合适，能带来心理上的舒适感；二是想展示自己的独特性，可能是跑团衣服、心仪的品牌衣服或者是赞助商的衣服等。

也许是穿背心时皮肤暴露面积更大，更有利于散热，减少衣服与皮肤的摩擦。马拉松运动员一般会穿开衩很高的短跑步短裤，和网球运动员、篮球运动员、足球运动员穿的短裤有很大区别。大概是高开叉的短短裤减少了皮肤和短裤的摩擦，有助于散热。运动包、MP3播放器、耳机等。普遍受到年轻人的喜爱。

如果是天气比较凉快的话，可以选择穿背心。如果天气比较冷，那么可以穿上长袖的压缩衣。另外要注意的是，跑马穿的衣服一定是要磨合过的，千万不要穿新衣服来跑。一旦在跑步过程中发现磨胸了，不但会影响跑步状态，还会让你十分尴尬。

马拉松穿什么

1、不需要，可以穿组委会发放的比赛服，也可以穿自己的衣服。约70%的参赛者会穿着组委会发放的T恤（或背心）参赛。穿组委会的衣服参赛，主要原因还是纪念，穿着组委会发放的比赛服进行合影，顺便在沿途和朋友圈给组委会和衣服赞助商做个展示小广告。30%的跑者，穿自己准备的衣服。

2、马拉松参赛衣服的要求： 参赛者可以选择穿着组委会发放的比赛服，也可以选择穿自己的衣服。大约70%的参赛者会选择穿着组委会发放的T恤或背心。选择组委会衣服的主要原因是纪念意义，同时也能在比赛过程中为组委会和赞助商做宣传。 有大约30%的跑者会选择穿自己准备的衣服。

3、跑步鞋。跑步鞋是跑马拉松最基本且最重要的装备。选择专门为马拉松设计的跑鞋，它们具有出色的抓地力和缓冲性能，能够减少脚部的冲击和疲劳。鞋底通常使用轻质材料制成，以增加稳定性和灵活性。透气运动服装。穿着舒适、透气的运动服装能够帮助排汗，保持身体干爽。

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