皮蓬为何总说詹姆斯已超越乔丹 (科比拿总冠军张开双手)

皮蓬为何总说詹姆斯已超越乔丹?

皮蓬的原话是：“数据不会说谎。他（詹姆斯）已经在那个位置。他的MVP数目可能无法追上（乔丹），但是从数据的角度来说，勒布朗已经在那个位置。如果你观察数据，不只是得分，看看他的助攻和篮板，他可能已经超过乔丹了。”实话实说，皮蓬的话从理论上说没有什么毛病，因为“数据是不会说谎的”。

突破时防守者张开双手怎么突,感觉突起来很难受只能先侧向突,再找机会切...

外线防守：防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断和盖帽，尖叫和犯规只是一线之隔。

对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是你事先作好了半蹲姿势，只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防，不致被对手转身或背后运球过你。

跨步急停：动作要领：急停时的第一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以减缓向前的冲力。第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地，脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在两脚之间。两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。

在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。

双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 （双手）击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

求一张图片,科比背对镜头面对全场观众,张开双手,一只手似乎还拿着球...

唠嗑要退役啦，好好看吧。珍惜每一场比赛。以后就只能看集锦啦。

湖人第一轮面对俄克拉荷马雷霆队，[152]最终在6场比赛后击败了雷霆队。[153]在季后赛第二轮的比赛中横扫犹他爵士队，[154]挺近西部决赛，对手是菲尼克斯太阳队。在第2场比赛中，科比送出13次助攻，创造季后赛生涯新高；也是自1996年魔术师·约翰逊后在季后赛中由湖人球员送出的最高助攻数。

科比：最具霸气的庆祝方式 在NBA的超级巨星中，科比的庆祝方式是最多的一名球员。在过去，科比得分或者射进关键球后，他会张开双臂做出飞机滑翔的动作冲到湖人球员替补席边，这也是他在过去经常使用的一个招牌式的庆祝动作。 科比在上赛季不仅拿到职业生涯的第一个得分王，同时创造了许多传奇。

篮球中怎么练双手传球,我都是用右手传球,左手用不上劲啊?

准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

先是平地不动拍，基本到拍到你手酸为止吧，再是左手运球，一边拍一边向前走，再练左手推进，其实不是练别的，是练你的手感！！手感真的很重要！！当你的左手有种感觉后，自然会熟练很多，这个过程就看你的联系程度了，少则几周，多则几个月，我指训练左手。这里不是忽悠你。

利用优势弥补劣势，如果身高不够，那么就多练习投篮和突破，用速度移动来弥补身高的不足。充分挖掘其他的潜力，比如NBA的内特罗宾逊俗称小土豆，身高比别人矮，但是他的弹跳能力惊人，一样是能封盖、能扣篮，还夺得了扣篮冠军，身高不够就能力挖掘自己的其他的优势。多训练。

平时多注意用左手 运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

篮球如何练左手 用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。

另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。 投篮技巧 投篮技巧之基本姿势 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

科比第几次夺冠是双手张开

科比职业生涯共拿了5次NBA总冠军，年份依次是：2000，2001，2002，2009，2010。图中是科比在2010年经过抢七击败绿衫军凯尔特人，夺得的生涯第五冠。

一般来说在篮球运动中防守时双腿都会张开，而对于越高的球员来说腿下的空间也会越大，这让有才的球员发明了穿裆过人这一招数。然而对于这项高难度的技术动作而言，一般也只会出现在野球场上，在对抗如此激烈的NBA中是很难成功的。

科比在NBA混迹13个赛季，总共6次杀入总决赛，四次夺冠，他无论是在个人技术还是荣誉上，都成为NBA当中唯一一名能够与飞人陛下做比较的球员。09年总决赛第五战，科比的数据依然还是那样，他不如“皇帝”那样总能轰下超级变态的个人数据，但是他更为稳定坚实的表现却成为湖人夺冠的基础。

科比真正靠自己得到的总冠军只有两个，分别是零九年和一零年。我们都知道，一代 天皇巨星科比，这位不败的黑曼巴，可谓是NBA二十一世纪最炙手可热的巨星之一，不少球迷心中的偶像。很多人，青春回忆都是跟着科比的生涯轨迹一起度过的。

科比拿过两次个总决赛MVP（2009年和2010年）2009年，在季后赛中，前两轮的比赛湖人分别用5场比赛击败爵士队，用7场比赛战胜火箭队。在西部决赛中用6场比赛击败掘金队，湖人队连续第二年进入NBA总决赛，并在总决赛以4-1战胜了奥兰多魔术队。

科比的第一次总决赛，其实是被奥尼尔带着夺冠的，虽然科比在西部季后赛里表现不错，场均拿到了23分4助攻的拘束，但是到总决赛估计是有点紧张，只有16分的表现，不过好在当时的奥尼尔正处于巅峰，拿下了总冠军。

双手投篮是怎样的

1、双手胸前投篮时，双手应自然张开，拇指形成八字形，用指根部位稳稳持球，掌心留出空间。 双肘应自然弯曲，保持在身体两侧，篮球置于胸腹之间，保持身体平衡，双脚前后站立，稳定姿势。 投篮时，双眼应注视篮筐，双臂前伸，手腕由下而上转动，然后翻转，通过手腕和手指的快速抖动，将球投出。

2、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。

3、准备姿势：双手持球，双肘自然下垂，将球置于胸前，目光聚焦于投篮的目标点，保持专注。双脚可以前后或左右分开，膝盖微曲，保持身体的平衡。 投篮动作：在投篮时，首先要通过双脚用力蹬地，启动腰部和腹部的力量。接着，双臂向前伸展，将球抬高至投篮的最高点。

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