很多人喜欢参加马拉松,马拉松的魅力在哪里 (身边有跑马拉松的朋友)

很多人喜欢参加马拉松,马拉松的魅力在哪里?

此外，马拉松是一项能够广结好友的绿色运动。许多人通过参与马拉松比赛，结识了志同道合的朋友，不仅扩大了人脉，也增强了自信。 马拉松之所以得名，是因为它与一般的跑步不同。跑步的成本相对较低，可能只需一双合适的跑鞋和一个合适的场地。然而，马拉松运动则相对昂贵。

在大家眼里跑马拉松、骑行的人都是些什么样的人?

都是高度自律，热爱生活的人。马拉松和骑行，一听就是比较高大上的运动，而且一般人如果没有相当够的体力和锻炼是没有办法完成的。基于这个原因，就可以想到，他们平日里一定花很多时间来进行锻炼，自然而然的自律习惯就养成了。

马拉松和骑行是被普遍认为具有挑战性的运动，需要参与者具备相当的体力和毅力。 选择这些运动的人通常会在日常生活中投入大量时间进行训练，这反映出他们具有高度的自律性。 以陈意涵为例，她通过参与多次马拉松展现了非凡的耐力，这是长期坚持和努力的结果。

马拉松从来都不是游戏，没有长期的锻炼跑量的支撑不要随意尝试。哪怕是经验丰富的跑马者，在每一次比赛来临时，也会提前进行科学系统的训练。我是属于慢跑型，不太追求速度，平时也都是舒适跑。

长期坚持跑步的人,他们到底都怎么样了?

越来越年轻 对每个人来说，我认为每天坚持跑步是非常必要的。因为在跑步时，我们的身体各个器官也在不断运动，这可以提高身体的抵抗力，并加快新陈代谢。因此，如果每天坚持跑步，最后我们会变得更加年轻，而且心态也会比同龄人更加积极乐观。

跑步多年之后一般老了身体也是非常健忘的，很多的人刚开始的时候，因为缺乏运动，到了老年也是体弱多病的状况，这主要是因为我们平时积累的能量太少了，所以到了老了之后，肌肉就萎缩起来了。

身体会很好，经常坚持跑步的人，他们的身体特别的灵活，即使是在老了也比同龄人的身体素质好。

朋友跑越野马拉松,可以跟着去吗

1、越野马拉松是一种不确切的说法，应该说是越野跑。马拉松和越野跑是完全不同的两个概念，马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，英文名为Marathon，距离为4195公里，多在城市公路举行，属于路跑范畴。

2、第二天凌晨，跑友们吃过早餐，天还未亮，都已集结在了起点，一个个精瘦的身板，前一天一起坐大巴的跑友，据他所述，他已经是跑过十几次全程马拉松的人，去年的山鹰50他已参加了，花了12小时45分钟。更可喜的是，他的烟瘾无比大，在长跑爱好者里，实在是罕见。

3、年，龙飞的教练被应聘成为河北省体育学院女子田径队教练，把龙飞也带去了，那年龙飞19岁，开始专项练习马拉松。

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