幼童篮球训练计划表格安踏篮球鞋的货号 如182133 的各数字含义是什么

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1、④：鞋的尺码。⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（之一段）、196（第二段）、002（第三段），下面我来一一说明。

2、④：鞋的尺码。这就是我们将要主要介绍的9位货号！货号是830196-002，我们要把它分为三段来看，分别是830（之一段）、196（第二段）、002（第三段），下面我来一一说明。

3、货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（之一码）、196（第二码）、002（第三码），下面我来一一说明。之一码的数字所代表的意思是鞋款的系列功能类别，这三个数字代表的意义如下：开头的之一个数字代表的意思是：如果是1则代表：一般上市的鞋款，早期的鞋大多用这个。

4、例如：182133-1货号。最前面的1代表男鞋（2代表女鞋）8代表08年生产。21代表篮球鞋中的专业篮球鞋。（22代表训练篮球鞋）33则是出厂时的流水号。

5、Anta是中文“安踏”的英文名，在希腊语中的意思是“大地之母”。体现出安踏无比的胸怀和对世界与人类的奉献精神。希腊是现代奥林匹克运动会的发源地，选择“Anta”具有极为深刻的含义，它喻指安踏品牌所奉行的奥运精神和产品的运动性，它涵盖了安踏的文化和灵魂，以及现代体育精神。

我的兴趣爱好职业规划

职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

自己的兴趣爱好与发展规划包括：职业兴趣、职业能力及适应性、个人特质、职业价值观、未来职业规划。职业兴趣：小学时我就对自然特别感兴趣，总喜欢看着小动物和植物发呆。初中后更是对生物产生了浓厚的兴趣，总认为生命是大自然杰出的佳作。

兴趣爱好是个体内在动力的源泉，对于职业选择具有重要意义。大学生在规划职业道路时，应首先审视自己的兴趣所在。例如，热爱阅读、聆听音乐、无线电维修、绘画等，这些都是潜在的职业兴趣点。同时，喜欢的文学作品、歌曲以及心中的偶象，都反映了个人价值观和职业倾向。

篮球鞋的号的脚长怎么量

测量脚长的 *** ：-脚长和脚宽的测量：将脚平放在水平的白纸上，确保脚掌用力接触地面，用笔标记出脚的最宽部位（前掌和后跟）、最长部位（前脚掌和后跟），以及前脚掌和后跟两端的更低点。然后，连接前后最宽点、前后最长点以及左右两点，取这些标记中的更大值，这样就可以得到两只脚的脚长。

脚长与宽量法：把脚平放在平面的白纸上，用力采地，用笔点出左右最宽点，前后最长点，前后两点连接，左右两点连接，两只脚都量取大值。2）脚围量法：脚背最宽处围绕一圈，为脚围。

正确的脚围测量 *** 是：穿上篮球袜，然后测量脚背最宽处围绕的一圈长度，这样就能得到最精确的脚围数值。在开始测量之前，为了确保测量的准确性，请找一位朋友帮忙。更佳测量时间是在傍晚或球赛之后，此时由于脚部充血和长时间站立，脚部处于一种充分伸展的状态。

首先，我们可以使用一个简单的公式来确定篮球鞋的合适尺码：脚长（厘米）×2-10=鞋号。根据你提供的脚长24厘米，我们来计算一下：24×2-10=48-10=38号鞋。然而，你提到你平时穿休闲鞋是42号，这可能意味着你的脚长测量有误，或者休闲鞋的尺码与篮球鞋有所不同。

看看哈登詹姆斯小时候,再看看姚明周琦小时候,他们的差距在哪呢?_百度...

1、卧推这项数据，可以直接说明球员的力量有多么强大，这也间接的能够反映他们的对抗能力，像是詹姆斯为什么突破的时候能够顶开所有人，以及哈登在后卫线上可以横冲直撞，这跟他们的力量是绝对分不开的。

2、他的体重比哈登轻。他不能打5号位，所以只能打4号位。至少在19年前，周琦仍然存在虚拟对抗。世界杯比赛伤了中国球迷的心。根据苏群的说法，这是因为身体脂肪含量低，身体素质差，大脑不灵活，血糖低时注意力不集中。但没多少人知道那届世界杯周琦的内线有多重要，防守效率是之一位的。

3、卡佩拉的运动能力出色，有活力，有态度，还有不错的防守、护框和篮板能力，前场篮板也挺出色，和哈登、保罗的挡拆后下顺能力也算是一流，综合评价是一个一线蓝领水准的球员；除了进攻端技巧、进攻手段和射程比较匮乏外，其他的都还是不错的。

篮球中的协调性和柔韧性有什么用,怎样练习?

练习者自然站立，由两名以上同学手持排、篮球练习者投掷，练习者劲力躲闪，避免被投掷中。练习15-20秒为一组，重复3-5组。练习者持网球或弹性球，距墙壁2米站立，向墙壁投掷网球或弹性球，待弹回时用手迅速接住，练习时双脚要不停地前后左右移动，练习15-20秒为一组，重复3-5组。

篮球不需要太多的柔韧性，之所以要柔韧是因为在比赛中不容易受伤。很简单就是你平常的柔韧的练习如弓步、扑步压腿，体前屈、并腿报膝练习等。这些足够了，另外在篮球课中体育老师的一些辅助练习，都可以促进柔韧发展。

其实协调性可以通过锻炼达到一定程度，比如说过敏捷杆啊，打拳啊，跳绳啊，双球运球练习啊等等。篮球运动员具备良好的协调能力，能在训练的过程中较快掌握各项专项技术、比赛时保证各项技术动作较流畅的运用。协调能力是掌握全面篮球技术的有力保证，是掌握技战术，实施战术的基石。

改变动作空间范围；利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；适时用信号或有条件 *** 以使运动员做改变动作之各种练习柔韧性的练习就简单一点儿了：练习劈叉，压腿。就像瑜伽。跳皮筋练出的效果也很好。

锻炼身体的柔韧性和身体协调性的活动：纵跳前后跳侧跳方形跳转向跳跳跃转向侧向交叉步手脚反向动作站蹲撑地协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成。协调性和韧性训练在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。

协调性和韧性训练在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。因为网球运动是上下肢同时运动的一个项目，完成各种击球动作需要全身的协调配合，配合的好坏将直接影响击球动作及质量。柔韧素质是指人体关节肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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