暑假篮球训练计划少儿,少儿篮球运球 *** ?

少儿篮球训练教案

幼儿园中班游戏教案《篮球》1 活动目标：幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。体验与小篮球一起做游戏的乐趣。愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

少儿篮球运球 *** ?

小学生学习篮球运球的动作，首先要对篮球的球性熟悉，可以采取诸如将球拍到逐渐静止在地上，然后再将静止的球拍得弹跳起来，以及通过手指和手腕的力量固定手臂运球，或者是双手交替和同时前推的方式支臂面对墙运球，双手同时在体侧运球和身体两侧交替运球也是较好的运球基础训练方式。

胯下运球：这是一种较为高级的运球技巧，需要运动员持球站在底线，通过降低臀部、交叉双腿并从胯下反弹球的方式进行运球。这种练习有助于提高运球的熟练度和速度。此外，还有一些辅助训练 *** ，如视野训练法和游戏训练法。

右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间左手马上将球改变向右，再快速向右运球。 脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球。 球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。原地跨下运球 双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。

少儿篮球(培养孩子的体育兴趣和团队精神)

篮球训练需要孩子们的积极参与和兴趣支持，因此，在进行篮球训练时，家长们需要注重孩子的兴趣和爱好，让孩子们在愉快的氛围中进行训练。结尾 少儿篮球是一项能够培养孩子体育兴趣和团队精神的运动项目。

课程目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球运动的起源和发展，培养积极参加体育活动的意识。 技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。 身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。 学生的心理目标：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。

总之，孩子参加幼儿园的篮球赛能够在多个层面促进其身心发展，不仅能够锻炼身体，还能培养团队精神、社交技能、自信心、规则意识、决策能力等多方面的能力。同时，这也是家长和孩子共同参与的活动，有助于加强亲子关系，培养孩子的兴趣爱好，促进其全面发展，并为其未来健康的生活方式打下基础。

注重安全意识：在打篮球的过程中，孩子们可能会受伤。家长应该教育孩子注意运动安全，如穿着合适的运动鞋、做好热身运动等，以降低运动伤害的风险。

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