cba教练大汗淋漓,蔡康永:恭喜那些不发朋友圈的人

CBA山东黄金的斯威福特和诶米特的资料

1、安德鲁·艾米特，大学期间效力于德克萨斯理工大学，是当时NCAA的风云人物之一，现效力山东黄金篮球队，2010年3月7日，在2009~2010赛季CBA第31轮山东黄金VS江苏德玛斯特的比赛中，艾米特拿下71分，打破CBA个人单场得分纪录。

蔡康永:恭喜那些不发朋友圈的人

蔡康永说，我们要恭喜那些不发朋友圈的人，把大部分心力拿去应对真实的生活，恭喜他们找到了生活的重心。许多年前看过一句话，无比赞同。“Blog to live ， dont live to blog.”翻译成现在的话来说，用朋友圈去记录生活，别为了记录去活在朋友圈。

中国台湾著名主持人蔡康永，曾经被问：“你觉得为什么现在的人越来越不喜欢发朋友圈了？” 他“我们看一下自己的朋友圈就会知道，为了营造给别人看的橱窗，我们压抑了自己很多。” 而对于经常不发朋友圈的人，他说：“我宁愿相信他们把大部分心力拿去对付真实的生活， 我会恭喜他们找到了生活的重心。

前段时间，蔡康永在一段采访中谈及朋友圈怪相，曾直言不讳地说，感觉到的是乌烟瘴气。他的朋友圈有很多艺人，晒自己接了多少通告，一天跑三个城市，累到吐血，每天只睡三小时，忙到72小时没睡等等，这让他无法理解。

读—《跑步圣经》

1、要牢记跑步运动一定要有耐心，一步一步来，不要急于求成，你的生理适应需要有时间，哪怕你原来是拿过学校的长跑冠军，但你现在不是了。要按计划锻炼，不要受别人的误导就跑快，记住你不是别人的陪练。每周训练强度提升的幅度不能超过15%，否则容易受伤。也不要一口吃成胖子，每周都提高运动量。

2、《跑步圣经》是一个热爱跑步的人内心对生活无与伦比的憧憬和向往，尽管早在1978年出版但在今天仍然充满了能量。这本书不仅是一本回忆录，还饱含了人生哲理和医学建议。

3、读《跑步圣经》有感 今天你跑步了吗？你会跑步吗？今天是和孩子跑步的第四天，比我想象中的要好。这都是因为《跑步圣经》的关系，四天前儿子听了这本书后说从明天起我要开始跑步。

4、世纪70年代，跑步者几乎被视为与社会格格不入的怪人，他们以获得成绩为目标。与之相反的是，今天数百万人为了乐趣在森林、公园和运动场馆里跑步。在德国，定期跑步的人数在500万左右，其中女性所占比例迅速上升。2010年，有3991次步行和跑步比赛在德国田径协会登记。

5、跑步是人的本能，但奥运会的中长跑选手几乎被来自非洲的选手垄断，可能与非洲是人类的祖先发源地有关，非洲人比我们要早上几百万年。我们都知道原始人要采摘、捕猎，跑步一定厉害吧。事实上他们跑得并不快，但都是耐力型选手，科学家通过计算得出原始人每天要迁徙40公里，可见他们的长跑都很厉害。

6、首先对于装备，我以前不太喜欢速干衣的，觉得没有质感，不吸汗。原来速干是为了不被汗水浸湿身体更好的，哈哈，我又有理由买运动衣了。运动鞋，本来我也没那么讲究的，除了打羽毛球固定的羽毛球鞋，没想过跑步也需要专门的跑鞋，以为就是运动鞋都能跑步的。

杨鸣是个怎样的人?

1、以前杨鸣，充满正能量、阳光帅气、谦虚待人、理性做事、有头脑有智慧有担当的男人，无论你到哪我们都会永远支持你，他就是中国正能量帅哥的典型化身，郭帅的接班人，现在看来要走的路还挺远。 杨鸣靠脸蛋当教练，那不行，要靠一个有水平，有能力，有战术，有领导，有 *** ，有耐心，靠团结，来代领一只好的球队。

2、因为杨鸣脾气差。杨鸣任辽篮主帅后，脾气相当火爆，辱骂球员，怒斥裁判，大闹技术台。杨鸣这款帅哥看上去就是一身正气，一脸社会主义耿直青年的样子。杨鸣是个性情中人，执教以后也经常会骂两句国粹，但是，他不会让人反感，那种据理力争的话。

3、杨鸣是中国篮球运动员、教练员。说起篮球教练杨鸣，给人的之一印象就是帅气。杨鸣被称为中国男篮最帅的教练。凭借着超高的颜值，杨鸣拥有非常高的人气，知名度非常高，粉丝非常多。杨鸣出生于1985年7月，曾是中国男篮的一员，2005年进入国家集训队。

4、杨鸣，1985年7月31日出生在辽宁省大连市，是一位中国职业篮球运动员，目前担任辽宁男篮主教练。作为运动员，杨鸣的职业生涯始于辽宁男篮，以其出色的控球能力和篮球意识在球队中脱颖而出。他在场上展现出冷静的判断力和精湛的技术，使得他成为球队的核心球员之一。

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