中国乒乓球的发球,乒乓球正规发球应扔多高

乒乓球的发球 ***

横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍 *** ，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

乒乓球正规发球应扔多高

乒乓球比赛中，运动员发球抛球的高度不低于16厘米。乒乓球是集健身、娱乐、益智、交友于一体，深受广大国人喜爱，男女老少都能参与的一项大众化竞技体育运动，由于不受气候场地等条件的限制，有全天候全时空的无限发展空间，所以乒乓球是现在一项非常大众化的竞技体育活动。

cm及以上。国际乒联规定：打乒乓球发球必须上抛，而且上抛高度大于等于30公分（30cm），上抛时手做动作必须要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。不能用手把球拨旋转，不然视为犯规。

乒乓球发球时，抛球的更低高度应符合规则要求，标准为至少16厘米。 在抛球过程中，没有对抛起的高度设置上限，运动员可以根据自己的技术和策略需要来决定抛球的高度。

发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起（在垂线的30度园锥体内），不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；（3）当球从抛起的更高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

当球从抛起的更高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

最新乒乓球双打发球规则图解

1、最新乒乓球双打发球规则图解如下：发球 发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

2、乒乓球双打发球顺序：以AB作为一方，CD为一方举例，比赛开始A作为之一位发球员，D作为之一位接发球员。

3、乒乓球双打发球规则如下 双打比赛规则一 发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

4、最新乒乓球双打发球规则如下：正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③之一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

5、双打第1局发球的一方，应先确定第1发球员，而接发球的一方，可任意确定第1接球员，然后按规定的次序，轮流交换发球和接发球。此后各局先发球的一方，可以任意确定第1发球员，而接发球的一方，则必须由前1局与之相对应的发球员来接发球。

乒乓球双打发球顺序

1、乒乓球双打发球顺序是每局比赛开始时，由抽签决定哪一方先发球，哪一方先选择场地或者接发球。乒乓球双打发球顺序的基本原则 发球方可以自由选择两名选手中的任意一人作为之一个发球人，接发球方也可以自由选择两名选手中的任意一人作为之一个接发球人。每个选手每次只能连续发两个球，然后交换发球权。

2、乒乓球双打发球顺序：以AB作为一方，CD为一方举例，比赛开始A作为之一位发球员，D作为之一位接发球员。

3、之一局：A1发球开始，B1接发球；然后B1发球，A2接发球；A2发球，B2接发球；B2发球，A1接发球；A1发球，B1接发球……依次循环。第二局：B1发球开始，A1接发球；然后A1发球，B2接发球；B2发球，A2接发球；A2发球，B1接发球；B1发球，A1接发球……依次循环。

乒乓球常用的发球技术有哪些?

1、乒乓球发球方式 （一）正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③之一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

2、挥拍击球：用腰带手发力向前挥，触球瞬间再变化球拍发直、斜两线的角度，提高隐蔽性。触球时手腕有弹击球的动作，重心由右脚向左脚移动，球拍继续向前挥，重心落至左脚。击球点要比较低，以降低弧线；尽量使之一落点靠近本方球台的底线处，以便发出长球。还原：注意动作还原。

3、挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。 还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。

常见的乒乓球发球技术

1、乒乓球发球方式 （一）正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③之一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

2、接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。

3、拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左右侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

4、当球落至小腹部触球，发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦，发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。 正手发转与不转球 发转球或不转球其精髓在于动作相同，但球出台后球转不转还是比较好判断的，其主要体现在路线长短上，线路越短球越不转。发球时一般常发转球，不转球为辅助发球，多用于抢攻。

5、侧上、下旋发球： 技术特点是球具有混合旋转的性质，易于在旋转和速度方面进行变化组合。是比较常用的发球技术。在旋转变化方面，以侧下旋发球为主，配合侧上旋发球；在速度变化方面，可以把侧上旋发球当作奔球来用。 直拍正手侧上、侧下发球 技术动作标准： 站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。

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