篮球训练有什么好处(美国篮球训练计划有用吗)

篮球训练有什么好处

1、训练篮球的好处2 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

一个普通篮球天赋的人,去nba球队训练二年,回来能制霸野球场吗?

1、答案是不一定能制霸野球场NBA有世界上最科学和最完善的训练体系，球队会有专门的训练师指导球员，以帮助他们提高球技和适应比赛。

2、应该可以做野球场上呼风唤雨 中国CBA替补水平 普通人会对打篮球丧失信心，专心做观众 嗯，估摸着会要去住院。

3、速度更是快如闪电，体力也几乎是无限，生涯场均41分钟出场时间，这就是很好的证明。可以看出艾弗森除了身高，其他天赋都是顶级，他是普通人的身高，不过是NBA级别的天赋。奥尼尔是NBA最有统治力的中锋之一，他哪怕是退役之年，也没人能欺负他。

4、篮球是特别吃天赋的运动，如果你身高2米，即便你没打过球，可依旧能打爆打球5-6年而身高只有175cm球员（普通野球场而论）。理论和实践是两回事，很多著名的篮球训练师，他们对于篮球理论、训练 *** 和技术动作等都成竹在胸，可真要到了高级别的比赛，在高对抗中真不一定能够发挥出来。

5、打篮球确实需要比较高的天赋，要把篮球作为自己的职业，有先天的优势，那是必不可少的，篮球属于激烈对抗的体育项目，对身高，体质都要求很高。对于普通大众来说打篮球，天赋真是遥不可及。

6、就真的不是对手了，不管是身体素质还是天赋都不是一个等级，我们用吴悠来说明下。

为什么易建联要自掏腰包去美国训练呢?你怎么看?

美国的篮球训练体系比较完整，有专门的职业训练师会根据你的身体状况给你制定完备的训练计划。例如美国外援来CBA打球有的会自己带训练师。 在特训期间，可以和NBA球员一起训练，和高水平的球员训练是检验自己技术的最直接方式。今年夏天有新闻消息是阿联和活塞队的主力格里芬一起训练。

其次，阿联去美国特训，肯定对恢复近一年的身体疲劳和小伤小病肯定是大有益处的，本身美国在运动康复这块就走在世界前列。美国的体能训练师肯定是更专业的，这对于阿联恢复体能也是百利而无一害的。然后，就是可以和一群NBA球员一起训练。

作为一名35岁的老将，易建联在休赛期自掏腰包赴美特训，这种敬业精神值得年轻球员学习。易建联也表示，自己离开广东队的时候，也是时候退役了，所以易建联选择了降薪，帮助球队渡过难关。赵睿也是如此。上海男篮给了赵睿一份顶薪合同，但赵睿没有接受。而是接受了一份400万的C型合同。

良好的自律和低调的性格这就是易建联，而且在每个休赛季易建联还会自掏腰包去美国训练。这是为什么他现在的身体会比国内其他顶级球员更加强悍。他离开了NBA但是他还是继续向NBA虚心学习用科学的训练 *** 来训练自己的身体。这样训练天赋再差的人身体也不会差到哪去。

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