CBA球员球鞋一般穿多长时间,求NBA,CBA球员作息时间表!还有外场篮球鞋!

在高强度的NBA比赛里,NBA球员一双篮球鞋通常会穿多久呢?

一般情况下因为新鞋上脚并不是十分舒服，球员们每场更换的可能性并不大，所以一双球鞋的周期一般在半个月左右。如果你有多双球鞋，当然可以换着穿，并不一定非要穿一双打半个月。

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1、作息时间你得自己根据自己的情况而定，但每天必不可少的是1小时的体能训练，主要是跑步；2小时的上肢训练，可以做俯卧撑，仰卧起坐，要有条件可以去健身房；2小时的下肢训练，主要是高抬腿跑，摸高之类的练习；1小时的投篮训练；1小时的技术练习。

2、其次你如果是个超级球星，你就不用担心没有新的篮球鞋穿 。对此你怎么看？欢迎一起讨论。 这个因人而异了，一般来说NBA球员一双球鞋的寿命基本在三至七场，当然球星级别的就另当别论了，要是开心送鞋给球迷，一场换一双也不夸张。

3、CBA篮球场边线长度15米，一次折返跑30米，17次510米。按照94米以下选手的62秒标准，平均时间为12秒。在NBA，球员的日常体能训练也有折返跑训练，除了NBA球员/kloc，CBA体检和NBA每日训练的区别没有NBA每日训练数量大。虽然都是两国更大的篮球联赛，但是CBA和NBA的差距是无法形容的。

4、CBA为中国男子篮球职业联赛，是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国更高等级的篮球联赛。CBA中有国内顶尖的球员，也有不错的外援，不过CBA中的顶级球员在NBA大概是饮水机管理员的水平。

5、不同篮球鞋对弹跳的影响是不同的。比如APL篮球鞋，穿上它不用特训，瞬间就能提高弹跳8-12厘米，有30%的NBA球员都对它感兴趣。 被NBA列为2010-11赛季禁用球鞋。CBA中，原山东黄金队外援弗罗曼就曾穿这种鞋上场。但穿它运动时对膝盖的冲击很大。

谁能帮我提供一分篮球规则的详细介绍

“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到更好，就不能忽视基础训练。

盖帽是一种合理的防守动作，不分前后，是否犯规要看防守队员在防守时是否于进攻队员发生了不合理的身体接触。如果没有不合理的身体接触则为好球，否则犯规。 不过，站在进攻队员身后防守很容易造成犯规。因此，裁判对防守队员站在进攻队员身后防守格外注意，所以大家有时就误认为“背后盖帽就是犯规”。

越详细越好！！1 解析：按楼主所问的问题，楼上所说只是一部分：（下面我要讲的是记分规则）（1）纪录表有4个“累积分”栏，左侧成对的两列方格给A队纪录，反之B队，在中间两列方格内是每队的累积分。

篮球基本规则：比赛 *** 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

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