三文鱼配辣白菜的做法,请教家庭辣白菜怎么做?简单一点的 *** ,有做过的优先选择哦!!

三文鱼和菠菜的绝妙搭配

步骤1：菠菜带根放入锅中加少许橄榄油、步骤2：盖上锅盖免水烹调2-3分钟 步骤3：开盖取出菠菜过凉水保持绿色 步骤4：菠菜切碎、三文鱼洗净去刺切小条 步骤5：小西红柿切开两半待用 步骤6：香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、调成汁，装入小瓶 步骤7：将菠菜碎、三文鱼条一层层用模子码放整齐。

请教家庭辣白菜怎么做?简单一点的 *** ,有做过的优先选择哦!!

白菜加食盐腌制10个小时。少加盐因为下一步不用水冲洗的。空干水分。不用水冲洗是为了储藏。糯米粉加水调稀加热成糊。细辣椒面可以根据自己的口味调整辣度。糖可以不加，好多了不可以吃的。圆葱。把粗辣椒面加入。加入切碎了的韭菜均匀摸在控净水的白菜上。

正宗韩式料理：韩国辣白菜的做法步骤 大白菜（也可用娃娃菜）去掉老帮洗净，切成2半或4半，内外均匀的抹上盐，腌约4个小时或者过夜至白菜体积缩小并且变软（盐多腌得快些）。 用清水冲掉多余盐分后过凉开水，拧干水分（过完水后尝一尝菜的咸度，如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。

待辣椒粉凉后，再加入蒜，姜末，白糖，精盐，搅拌均匀。如有青萝卜，切丝，切片均可，也放入其中；感谢各位网友提拱的 *** ，提供给大家参考，我做的这种是最简单的，味道也很好，大家可以选择自己喜欢的 *** 试试；辣白菜腌制好就可以吃，不过腌制二十天——四十天时风味更好。

营养满分的三文鱼,搭配爽口蔬菜,教你怎么做?

1、三文鱼烧白菜粉条的做法步骤2将粉条用清水泡几分钟，洗净；三文鱼烧白菜粉条的做法步骤3将白菜片泡几分钟，洗干净。三文鱼烧白菜粉条的做法步骤4将白菜切成细条。三文鱼烧白菜粉条的做法步骤5将葱切成葱花。三文鱼烧白菜粉条的做法步骤6锅中放油，烧开后，放入葱花炝锅。

2、三文鱼用厨房纸擦干水分，撒上海盐、黑胡椒颗粒，挤上数滴柠檬汁腌制10分钟；将配菜和蘸酱准备好并摆盘，配菜可以是苦苣、生菜、芦笋、小番茄等；蘸酱也可以按自己的口味调制；煎锅里放一小块黄油，将三文鱼皮朝下放入煎1分钟；再将两侧煎至金黄，装盘后挤上柠檬汁，佐蘸酱食用即可。

3、西兰花 几朵 土鸡蛋黄（吃蛋清了的小盆友可以放全蛋） 一枚 中筋粉 一勺 芝士片 半片 三文鱼刺身 一小块 步骤 1 准备好食材洗净备用，三文鱼刺身买回来以后我切成小块分装好，用封口机封好冷冻起来，这样吃的时候拿一包非常方便，也避免整个刺身反复解冻，鱼容易不新鲜。步骤 2 先把刺身腌起来。

4、之一种：三文鱼时蔬炒饭 三文鱼时蔬炒饭的用料：三文鱼 1块米饭 2碗鸡蛋 2个盐 适量胡萝卜 半根黄瓜 半根 三文鱼时蔬炒饭的做法步骤：步骤 1 食材准备，鸡蛋打散，胡萝卜、黄瓜切丁，三文鱼（刺身级别）买来就是这样的，没切的自己切一下，米饭是现做的，感觉比较好吃。

5、在蔬菜的选择上，胡萝卜、西兰花、甘蓝、西红柿等蔬菜都不错，待煮好后，撒上调味料，用橄榄油迅速油煎两分钟，油煎要翻动快速，让三文鱼外皮酥脆，营养却不流失。 同样，你可以把蔬菜换成水果，这样做出来的三文鱼也是别有一番风味。熟了以后淋上一点柠檬汁，可以让你胃口大开。

6、三文鱼的做法如下：三文鱼两面撒上盐和黑胡椒，开中火放黄油，不能开大火，黄油会焦，然后把蒜末也倒下去稍微炒香一下，接着把三文鱼放下去煎，接着倒入柠檬汁，如果想要柠檬的味道更浓，也可以用擦丝器擦点柠檬皮放里面。

三文鱼头的吃法

1、你好。三文鱼头更好吃的做法是粤菜里的啫啫煲。买来三文鱼头清洗干净，从鱼头中间剖开，撒点盐、白胡椒粉、抓匀，加葱姜花椒水、料酒去腥，芹菜洋葱增香，腌制15分钟。

2、、红萝卜炖三文鱼头 三文鱼头洗干净切开用少许盐、胡椒粉、姜片腌至少半小时以上。红萝卜、土豆去皮切块，洋葱切块。鱼头只需用干面粉沾了就直接下锅里炸。鱼头炸好之后捞上来待用。炸过鱼头的油如果还可以用的话就不要浪费掉，只把油底倒掉留下干净部分继续烧热油锅。

3、准备三文鱼头：将三文鱼头清洗干净，去除鱼鳃和内脏，再切成适当大小的块。可以用少许盐和料酒腌制一下，去腥增香。焯水：在锅中烧开水，放入姜片和少许料酒，将三文鱼头块放入开水中焯水，去除血水和腥味，焯水大约1-2分钟后捞出，用清水冲洗干净。

4、三文鱼头更佳做法是咖喱三文鱼头。材料准备：三文鱼头适量、土豆适量、红萝卜适量、洋葱适量、姜适量、咖喱适量、椰子浆适量、面粉适量。三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。红萝卜、土豆去皮切块，洋葱切块。鱼头只需用干面粉沾了就直接下锅里炸。

5、三文鱼头豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，它结合了三文鱼头的鲜嫩和豆腐的细腻，非常适合家庭烹饪。以下是三文鱼头豆腐汤的更佳烹饪 *** ：材料准备：三文鱼头一个（约500克），清洗干净，去除鱼鳃和内脏，切成适当大小的块。新鲜嫩豆腐一块（约300克），切成小块。姜片几片，用于去腥增香。

6、葱1根。步骤：三文鱼头去腮后洗净，沥干水分，用盐和料酒腌制15分钟。豆豉和大蒜分别剁碎，榄豉稍切碎，葱切葱花。将豆豉、面豉、榄豉和大蒜放入碗中，加入白砂糖和食用油拌匀成调料酱。把调料酱平均抹在鱼头内外。起锅注入适量清水烧开，隔水大火蒸10分钟取出，撒上葱花即可。

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