坐月子可以吃面条吗 顺产(宁波坐月子吃什么面条好吃)

坐月子可以吃面条吗?顺产

如果是顺产前几天的时候，产妇的身体最为虚弱，这时候产妇有很多的食物都不能消化，所以不可以吃。小米粥容易消化，同时还有养胃的功效，鸡蛋也可以给产妇补充到很多的营养，有利于身体的恢复，产妇可以适当的吃一些。面条、馒头产妇多了三天的时候，可以少量的吃一些馒头。这时候早餐可以搭配一些面条。

月子餐面条的做法大全

1、锅内把鸡汤烧开后进行下面条，把面条下入锅内并用筷子搅拌一下，如图所示。请点击输入图片描述 5取适量的菠菜进行清洗干净后备用，等面条沸腾后进行下入锅中，如图所示。

2、准备材料：拉面、青菜、熟排骨、奶香汤头、盐、味精。 首先压要将拉面及青菜烫熟放入碗中备用，注意烫的时间不要过长，否则会把拉面煮烂，青菜煮老了。 从之前熬好汤底中取出熟排骨200公克及汤头500㏄，加入调味料调味后倒入面碗中即可，一碗美味的猪骨汤面就可以了。

3、做法：西兰花切小块，西红柿切块，葱切葱花，姜切片。黑木耳泡发，鸡蛋打散。将水烧沸，大火煮乌冬面2-3分钟，捞出。锅内剩下的水，加入葱，姜，混合蔬菜丁，西兰花，西红柿，黑木耳，大火烧开。加盐调味。烧沸后，倒入鸡蛋液打散鸡蛋花。将汤汁浇在面上即可。

坐月子可以吃面条可以放哪些调料

1、在月子期间吃面条的话，可以适当的放一些油盐，其他的调味料就更好还是不要放，月子期间要吃清淡一些。

2、青菜香菇洗净，香菇切片。开大火，锅中倒入植物油，放入香菇青菜翻炒，倒入生抽翻炒后转中火。加水，放入龙须面，加入食盐待面烧熟后出锅前加入麻油即可。

3、加水，放入龙须面，加入食盐待面烧熟后出锅前加入麻油即可。朴素的混汤面 一碗素面，用蔬菜提鲜，原来没有高汤也可以做出如此美味的热汤面。食材：鲜面条一人份、白菜三四片、胡萝卜一段、新鲜香菇 三四朵、盐 1/2小匙、冰糖两粒、生抽1小匙、水1大碗。

4、面条350克，泡辣椒两个，葱姜蒜少许，香菇，木耳、芹菜、红椒青椒适量。 调味料：盐、酱油、糖、醋、豆瓣酱适量 *** *** ： 面条放入开水中煮至8成熟，就捞起来，过凉水，摊凉，放一边备用。

产后月子餐食谱面条做法有哪些

食材：面条、小青菜、生抽、麻油。做法：烧开水，加点盐。烫熟小青菜。下面条，经常点些冷水。保持微沸的状态。煮至面条软熟。大碗里放生抽和麻油，冲入沸水（不是煮面的水）。放入面条和小青菜即可。萝卜汤面 吃萝卜可以暖身，那不如把白萝卜加入汤面中，不但暖身还更有营养。

西兰花切小块，西红柿切块，葱切葱花，姜切片。黑木耳泡发，鸡蛋打散。将水烧沸，大火煮乌冬面2-3分钟，捞出。锅内剩下的水，加入葱，姜，混合蔬菜丁，西兰花，西红柿，黑木耳，大火烧开。加盐调味。烧沸后，倒入鸡蛋液打散鸡蛋花。将汤汁浇在面上即可。

锅内把鸡汤烧开后进行下面条，把面条下入锅内并用筷子搅拌一下，如图所示。请点击输入图片描述 5取适量的菠菜进行清洗干净后备用，等面条沸腾后进行下入锅中，如图所示。

月子能吃什么面食

坐月子时吃面食，更好是选择吃面条。面条中有许多碳水化合物、蛋白质，能够为产妇提供能量，而且还可以提升免疫力。煮熟的面条是最为洁净的，能够很大程度的降低肠胃疾病的发病率。软烂易消化女性在生了宝宝以后，身体都会非常虚弱，而面条就是很适合产妇的食物。

小麦质地柔软，易消化，非常适合月子期间的新妈妈。不仅如此，小麦含有丰富的营养，包括能量和全麦粉，比精白面粉更具营养价值。这意味着小麦面食不仅好吃，还为新妈妈提供了必要的体力恢复。饮食均衡，营养更全面产后，新妈妈应注重维生素和蛋白质的摄取，如新鲜蔬果、鸡蛋、瘦肉和鱼肉等。

面条也是适合产后的产妇食用的面食之一。特别是在生产后几天，产妇的肠胃比较脆弱，面条可以帮助缓解这种情况。此外，产妇在坐月子期间，多吃下奶食物如鸡蛋、牛奶、豆制品、猪蹄等，可以让宝宝吃得饱饱的。月子饮食产妇的月子饮食需求不单一，需要丰富多样。

您好！坐月子可以吃鸡汤面条、鲫鱼汤面条、发面包子、水煮饺等面食。不要吃油炸等食品。

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