椰子肉丸子汤的做法,椰肉能生吃吗

虫草花炖汤什么时候放合适

1、虫草花煲汤出锅前的15分钟放。虫草花有干的有鲜的，它是很容易被煮熟的，所以煲汤时不宜煮过长的时间，在出锅前的15分钟放入就可以了。虫草花在烹饪之前不需要提前泡发，因为提前浸泡和过度的清洗会流失它的有益成分，所以清洗虫草花只需要用清水稍微浸泡一些即可。

椰肉能生吃吗

1、可以，以下是鲜榨椰子汁的做法：主料：椰子1个 辅料：白砂糖适量 步骤椰子开口后倒出里面的椰子汁。步骤然后打开椰子挖出里面的果肉。步骤取适量的果肉放入搅拌机的奶昔杯，倒入适量椰子汁。步骤装好搅拌机开始搅拌，约3分钟。步骤打好后用滤网隔渣。步骤椰子汁就做好了。

2、椰肉可以直接生吃。椰肉富含维生素、葡萄糖、蛋白质、纤维素和一些微量元素，如镁、钾、钙等，适当食用一些椰肉可以起到健脾开胃、生津止渴的作用，此外，椰肉对皮肤也比较友好。椰肉的颜色为乳白色，生吃时口感甘甜，有淡淡的椰奶香味。生吃椰肉时，只需打开椰子外壳，将椰汁喝完即可食用椰肉。

3、椰肉可以直接生吃，椰子肉是椰子的胚乳，吃起来味道甘甜可口，有淡淡的椰奶味。嫩椰子的椰肉比较软，可以很轻易的刮下来，但是食用的口感比较青涩，一般把这种椰肉捣碎在椰汁中，和椰汁一起饮用。

4、椰子肉能生吃。椰肉：椰子的胚乳。又称椰子瓤。取用椰子浆后，砸开内果皮即得。用鲜品。椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及无色椰子油等。椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。

5、可以生吃。椰子肉是椰子的胚胎，可以生吃，吃起来的味道清甜可口，还有一股淡淡的椰奶的香味，而且营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养物质，夏天的时候，适当吃一点椰肉，能补充身体能量的所需。可以生吃。

家常汤的做法

1、鸡汤：将鸡肉放入锅中，加水煮沸，加入姜片、葱段和盐，小火炖煮两小时。紫菜蛋花汤：加水烧开，加入紫菜煮软，倒入鸡蛋液搅拌均匀，加盐和味精调味。肉丸子汤：猪肉末和葱姜末混合，加盐、料酒、生抽和淀粉搅拌均匀，搓成肉丸子放入锅中，加清水煮开，撇去浮沫，加少许鸡精和香菜。

2、排骨1斤、盐2小匙、药材、山药2两 做法 排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。新鲜山药削去外皮洗净，滚刀切成块或以药用山药代替即可。将1/2的材料 加8碗水煮，以武火烧开后转文火煮30-40分钟，待排骨熟烂后加调味即可。调味的种类，可根据个人的喜好，适当添加。

3、板栗清甜汤美味，这个汤不需要加其他配料，原汁原味的非常好喝。 萝卜玉米排骨汤 食材 排骨300g、萝卜1个、玉米1根、红枣适量、盐适量、料酒适量、香叶适量、八角1个、香果2个。 做法 锅里放入水，姜片，料酒，把排骨放入焯水，烧开血水出来后，用勺子去泡浮。

我是高二的学生,想要一份跟得上营养,又能减肥的食谱

1、豆腐虽然是减肥的更佳食品之一，但是千万要记住，不能把豆腐过油，因为豆腐非常容易吸收油，吸饱了油的豆腐，热量非常高，对于减肥是非常不利的。

2、早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包；中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。周二：早：米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃；中：一份烧竹笋、两，一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋；晚：一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。

3、记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

4、西兰花虾仁豆腐蒸蛋 鸡蛋羹和内酯豆腐一起的吃起来滑滑嫩嫩的，口感炒鸡美妙，搭配西蓝花和虾仁营养又丰富，维生素蛋白质都有啦，还饱腹！蒸两个鸡蛋就可以吃到撑。1 西蓝花掰成小朵，用盐水浸泡。虾去头去虾线，分别焯水。

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