果蔬馒头怎么蒸才光滑宝宝果蔬馒头做法

今天阿莫来给大家分享一些关于果蔬馒头怎么蒸才光滑宝宝果蔬馒头做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、原味和黑芝麻面团，都擀成簿饼卷起来，切块，发酵到5倍大，水开上锅锅蒸15分钟，闷2分钟即可。

2、天然果蔬馒头做法：材料混合后，揉面一定要到位，一次性揉至完全光滑。无需醒发，直接搓长条，想做小一点就搓细一点，切成小块，注意切成和直径大小相同的方块形状，这样发酵完才不会倒。切好以后，双手整理一下切面，可以把切扁的面团捏高，也就是一个小的立方体。

3、先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。醒面一个小时，如图所示。把面团均匀地揉起来，弄成一张大面饼，用手揉成一片，如图示。然后，用小模具压出形状，如图所示。按下形状，10分钟后再醒面。如图所示。

4、食材：胡萝卜1根、菠菜5根、紫薯1个、自发小麦粉（不用酵母）适量、白糖适量。将胡萝卜切小丁放入破壁机，加少量清水搅打细腻，倒在一个大碗里备用。菠菜放开水里淖一下，捞出，同样的 *** 做出紫薯汁和菠菜汁。每个碗里加入适量的白糖。

果蔬馒头的做法步骤图,果蔬馒头怎么做好吃

1、南瓜面团：先把南瓜切块蒸熟。取100克南瓜泥，放温凉即可。少量温水加入2克酵母。200克面粉。三者混合，揉成光滑的面团，盖保鲜膜或者锅盖，发酵。卡通动物造型果蔬馒头的做法步骤1可可面团：水100克。加热，把黑糖融化开。放温凉，加入2克酵母。

2、食材：面粉150克、黑芝麻酱2勺、酵母5克、水77克、核桃油8克。白面馒头食材：面粉100克、水60克、酵母1克、核桃油8克。 *** 步骤：果蔬汁打成泥，面粉中倒入果蔬汁，倒入酵母水，加点核桃油，揉成光滑的面团。

3、先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。醒面一个小时，如图所示。把面团均匀地揉起来，弄成一张大面饼，用手揉成一片，如图示。然后，用小模具压出形状，如图所示。按下形状，10分钟后再醒面。如图所示。

4、做法步骤：提前把菠菜打成汁，南瓜煮熟打成泥，备用。中筋面粉分3份，分别揉成原味，菠菜味和南瓜味的面团。醒发1小时。醒发好的面团揉均匀后，用擀面仗擀成片状。然后，用小模具压出形状。压出形状再次醒发10分钟后。中火蒸7分钟，蒸熟后闷5分钟，即可。

5、首先分别用菠菜汁、玫瑰花汁跟普通面粉分别合成三个面团。用擀面杖把玫瑰花汁合成的面团擀成面饼状。然后将普通面粉和的面团，搓成长条，沿着红色的玫瑰花汁面饼围一圈。再用菠菜汁和成的面团搓成条状，然后沿着白色面条围起一圈。然后在上面可以撒上一些芝麻作为点缀。

果蔬馒头怎么做不变形不变色

1、蒸馒头之前进行醒发，可以防治果蔬馒头变色。主料：中筋面粉300克、清水100克、菠菜汁50克、南瓜泥50克。辅料：酵母4克、细砂糖15克。做法步骤：提前把菠菜打成汁，南瓜煮熟打成泥，备用。中筋面粉分3份，分别揉成原味，菠菜味和南瓜味的面团。醒发1小时。

2、和面完之后醒一下面，即不会变色。材料：中筋面粉、清水、菠菜汁适量、南瓜泥适量、酵母适量、细砂糖适量。先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。醒面一个小时，如图所示。

3、首先，在和面的时候，可以适量加入一些小苏打或白醋。小苏打呈碱性，可以中和面团中的酸性物质，从而减少色素的流失；而白醋则有助于保持果蔬粉的鲜艳度，使得蒸出来的馒头颜色更加诱人。但需要注意的是，小苏打和白醋的用量不宜过多，否则会影响面团的口感和发酵效果。

4、很多人在 *** 果蔬馒头的时候会出现变色的情况，这是因为没有掌握正确 *** 的缘故，首先我们准备自己喜欢的果蔬，清洗干净后放到料理机打成汁，然后加入到面粉里面进行正常的和面工作，放入白糖以及酵母粉进行发酵即可。

5、和面后适当醒面，可以防止果蔬馒头变色。以下是 *** 果蔬馒头的材料和步骤：材料：-中筋面粉-清水-菠菜汁（适量）-南瓜泥（适量）-酵母（适量）-细砂糖（适量）步骤：首先准备好菠菜汁和南瓜泥，如图所示。将中筋面粉分成三份，分别 *** 原味、菠菜味和南瓜味面团。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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