1、@..@,在家里,俺就是常常这么做的: 超可口!《多彩芦笋》--- 主料: 芦笋,熟火腿,蘑菇。 调料: 葱末,姜末,盐。 做法: 将芦笋洗净,削去根部;火腿切成薄片;蘑菇洗净;葱姜分别切末备用。 将芦笋和蘑菇分别放入沸水中焯烫,取出过凉沥干水分;将芦笋切段。
1、将要炒的青菜浸泡十分钟,然后洗净。可以选择切小一点。准备好干净额炒锅,如果锅里有水,要先热锅让水分蒸发,不然会喷油。倒入些许油,油的量大概覆盖锅的平底即可,热油。等到锅内冒烟的时候也就是油热了,倒入青菜。
2、等油有七成热的时候把鸡蛋倒进去,倒进去就用锅铲搅碎,不然就会成很大的一块一块的了。
3、做法:(1)选二寸宽的肉块,用刀刮净皮面,放入锅里煮八成烂时捞出晾凉,切成一分厚的薄片。大葱片开,切成斜段或丝。(2)把切好的肉片放开水中烫一下,捞出控净(如用生肉片,可用七成热的宽油冲炸一下)。
4、一)做菜:一,最简单的茄子做法:茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
宝宝一日三餐应该保证4大营养品类的摄入。之一类是肉蛋类,包括红肉、家禽肉、鱼肉、蛋等;第二类是奶制品,包括奶、酸奶、奶酪等;第三类是粗粮类,包括谷类、米、面包、面条等;第四类是蔬果类,包括水果和蔬菜。第二,摄入适当的油脂 宝宝一岁了,此时如果摄入适量的油脂,能够促进宝宝的大脑发育。
饺子馄饨软米饭,粥,面条,换着吃。条种颜色的蔬菜水果都要吃。同样的食材换各种做法。营养就不会缺了。1岁宝宝已经长了至少四颗牙,牙床也已经很硬很结实了。所以蔬菜切成小块,肉撕成小条状,面条弄成手指长度对他们来说都没有问题 匿名用户 2012-05-23 06:10 也不算什么营养餐。
西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高,水分充足,有促进儿童皮肤微循环,预防皮肤性疾病,并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养,是不错的午餐食谱。水煮西兰花。西兰花不仅有强抗氧化作用,还有抗癌作用,抑制体内细胞异变,保持儿童身体发育。
做法:先煮稀饭(为了取得米汤,稀饭不可以煮得太熟);将卷心菜、胡萝卜洗净切丝;取半碗至一碗的水,与卷心菜丝、胡萝卜丝一起煮沸后略滚一下,使蔬菜的营养成分充分释出,舀取半碗蔬菜汁,放入稀饭中。推荐理由:适合刚添加辅食的宝宝,营养丰富,易接受。
1、用料:甜面酱170g、洋葱一个、大蒜头一颗、花生酱50g、蚝油15g、糖65g、盐、花椒粉、五香粉 做法及步骤:准备好材料。(甜面酱这一款会比较咸,所以后面没加盐,大家如果不买这款可以试试看味道决定要不要加盐)洗干净蔬菜,洋葱大蒜切小粒。
2、【川味串串香】配料:牛油2500克、色拉油3000克、豆豉150克、白芝麻50克、红油豆瓣酱1250克、麻辣火锅底料500克、高汤5000克。香料:红花椒100克、青花椒100克、干辣椒80克、小茴香15克、良姜10克、八角15克、香叶10克、香果15克、桂皮10克、肉蔻10克、香茅草15克。
3、炸猪排:选用猪里脊肉,切成方正薄片,拍松后撒上胡椒粉和盐腌制15分钟。先裹上淀粉,再蘸蛋液,最后裹上面包糠。高温油炸至两面金黄,复炸一次后捞出。 炸薯条:土豆去皮切条,煮至七成熟后沥干。裹上淀粉,高温油炸至金黄,期间搅拌以防粘连。
1、用料:鸡蛋、香菇、香葱、盐巴、味精、食用油、生抽。首先往碗里打入两个鸡蛋,并用筷子打匀。接着往鸡蛋里面加入适量的盐巴,并用筷子打匀。然后把香菇用水泡开,切成香菇末。接着把香菇末倒进鸡蛋中,并用筷子搅匀。然后过中放入适量的水和蒸架,接着把鸡蛋放上去蒸五分钟。
2、 *** *** 1.瘦肉切成末,泡辣椒、泡姜剁成末,芹菜洗净切成花。2.将鸡蛋磕破置于凹型容器内,搅均后加水稀释,加盐 调味,上笼蒸成芙蓉蛋取出。3.将瘦肉煵炒酥香待用。4.将炒锅置于火上,下混合油烧至五成热,下拖椒、泡 姜、蒜片熵炒出香味。
3、芙蓉蛋的做法步骤 香菇、冬笋、葱洗净。 把葱切成细丝。 冬笋切成细丝,放到热水中淖一下。 盛入容器中。 香菇过热水淖一下。 切成细丝。 把香菇丝、冬笋丝、葱丝放到一起。 鸡蛋3个。 把鸡蛋磕到碗里,加入精盐、味精、芝麻油、胡椒粉拌匀。
炸丸子更好加入淀粉和面粉一起搅拌,因为淀粉不仅可以使肉质更香嫩,更能起到粘合的作用,这样在炸丸子的时候更不会松散。如果只用一种面粉的话,这样炸出来的肉丸子口感很硬实,而且在炸的过程中肉丸子容易松散不成团,所以炸丸子用淀粉和面粉加起来比较好。
炸丸子的时候只需要加面粉的,因为这样可以使丸子不松散,但由于面粉比较粘,主要是自家面粉,那么就会导致丸子没有酥脆感,影响其口感,所以一般在炸丸子的时候,还建议往里面适当的加一些淀粉,没这样可以使炸出来放丸子更加酥脆可口。
一般丸子都用淀粉。面粉过酥硬会吃起来磨牙床。玉米淀粉的丸子干吃行无异常,做菜做汤可能软吸水太多又太快丸子没有筋骨像是一滩稀泥。用红薯粉 有些特殊的,硬酥丸子的早点丸子汤(半软带硬渣型丸子汤),硬酥丸子的焦溜丸子(咬起来要嘎嘣)。用淀粉,再配以三分之一面粉我看比好。
用淀粉。准备主料:牛肉300g。准备辅料:干淀粉适量、盐3g、料酒7ml、酱油5ml、鸡蛋半个、葱7g、姜5g。油炸牛肉丸子的做法:牛肉用清水洗净后用刀剁成肉糜。(也可用料理机打)生姜、葱切成末备用。
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