二胎宝妈坐月子之一天吃什么,产妇刚生之一天吃什么

刚生完小孩出来之一天吃什么食物更好

首先是吃有营养、好消化的食物。虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是更好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。

产妇刚生之一天吃什么

1、这里推荐花生大米枸杞粥、鲤鱼肉粥、牛尾汤、黄花炖牛腩、清炖乌鸡、山药炖老母鸡。

2、产后的之一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。

3、产妇吃苹果 苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

4、如果是破腹产的产妇只能吃流质，米汤，面水这样的，其它什么都不要吃。

产后之一天,除了开奶,哪几件事也很重要呢?

大量喝水：坐月子期内，宝妈们要大量喝水，避免产生严重便秘，与此同时，也有益于于推动分泌乳汁有利于喂奶。

之一件事情： 观察恶露 刚生产完的之一天是产后大出血容易出现的重要阶段，特别是羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长、产妇合并有血液系统的疾病等因素都有可能引起产后大出血。

哺乳和开奶有经验的宝妈都知道，宝宝出生后一定要让孩子早吸吮、早下奶。一方面，初乳是非常珍贵的，它的颜色是略带黄色并有点稠，它不仅营养丰富，其中还包含着关系宝宝免疫力的重要抗体。所以，一定要让宝宝吃到初乳。

产后的之一天可以吃什么?有哪些推荐的?

中医认为，红枣是水果中更好的滋补品，具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道香甜，吃法多样。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。孕妇吃香蕉。

推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。

酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，非常适合产妇食用。芽菜炖排骨。

是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类，坐月子也是可以吃的，食物一定要能带给宝妈营养供给，像碳酸饮料、油炸食物等应避免进食。

产后无需大补，正常饮食即可，多吃些鱼头汤，猪蹄汤下奶的，还有党参，枸杞，黄芪炖瘦肉汤等。

刚生完孩子后,产妇之一天吃什么更好?

1、如果是破腹产的产妇只能吃流质，米汤，面水这样的，其它什么都不要吃。

2、我媳妇是7月20号顺产的，之一天吃的小米粥和混沌，第二天是小白菜排骨汤，第三天才是猪蹄汤，产妇之一天比较虚弱，不易进食太油腻的，如果有侧切的刀口，就要过几天才能喝鱼汤，不然不利于道口愈合。

3、问题分析： 这种情况可以适当吃些香蕉，由于妇女长期卧床后肠蠕动变慢，容易引起便秘，这种时候可以吃一些香蕉，有润肠通便的作用。

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