坐月子时候的婆婆吃什么,坐月子能吃什么更好的

产妇坐月子最适宜吃什么食物

1、鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。

坐月子能吃什么更好的

除了要注意饮食方面的一些禁忌外，大部分食物产妇都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。

月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。

产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。

鸡蛋 营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

首先是吃有营养、好消化的食物。虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是更好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。

- 鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

坐月子吃什么补身体?

龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。对于产后身体虚弱的人来说，适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。

一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。

牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维生素D等，是补充体内钙质的好食品，且容易被人体吸收利用，对产妇健康的恢复及乳汁分泌很有好处。

婆婆照顾坐月子,到底好不好?

1、当然好啦，前提下必须是婆媳关系好，不好的话，照顾起来也别扭，谁不想自己坐月子的时候一天三餐有人照顾着，孩子也能帮忙看着，女人如果不坐好月子会落下不少身体问题的。

2、您好！为您解答如下 这样不好！在你生产之前，大家商量好（在哪里坐月子），如果在婆婆家坐月子，之一个月就让婆婆和你老公伺候着，第二个月 你 回娘家，让妈妈伺候你。这样2个月很快过去了。

3、其实我觉得婆婆伺候自己的媳妇坐月子确实是一个非常正常的事情，每个女性也都是会当婆婆的。而我们在坐月子的时候，自己的婆婆帮助了自己，那么等到自己的媳妇坐月子的时候，也是可以帮助自己的媳妇。

4、坐月子对于生产后的女性来说，是一个特殊的阶段，但同时也是一个特别重要的时期。如果月子坐的好的话，可以缓解很多身体上的疾病，所以产妇一定要注意月子期间的保养。首先，中国的传统习惯都是儿媳妇坐月子一般由婆婆来照顾。

5、对照顾孕妇和宝宝都有非常好的效果，唯一不好的就是月子中心的收费比较昂贵。如果有条件的话，还是尽量选择月子中心吧，因为不管是环境还是专业月子中心都做得很好。

6、如果自己的母亲愿意照顾，当然是自己的母亲照顾自己更好了，月子里宝宝其实没有什么好照顾的，主要是产妇需要好好的休息和调养，婆婆再好也没有自己的妈妈好，可以有什么说什么，就算起争执过不了一会就又好了。

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