金牌月嫂妮姐小说,金牌月嫂月子餐食谱

金牌月嫂护理真经的作者简介

谭敏惠，高级营养师、北京妇幼保健协会理事、产妇和新生儿护理专家、高级母婴护理师培训部讲师。护士学校毕业，1999年开始从事月嫂工作，成功护理过上百对母婴。通过多年的实践经验系统的掌握了产妇护理、小儿营养与喂养等专业知识。

金牌月嫂月子餐食谱

1、餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

2、红糖山药小米粥 食材：淮山一根，小米适量，红糖适量（不喜欢吃甜的可以换成红枣）做法：淮山药去皮切块，与洗干净的小米放进砂锅中一起熬粥，待粥粘稠之后加入适量红糖即可。

3、我想如果满足以上几点，就可以说是比较优质的月子餐了。

金牌月嫂的具体工作内容

1、月嫂可以为产妇 *** 加餐，例如水果、小点心等，同时也可以为产妇提供一些必要的护理和照顾，例如 *** *** 、 *** 清洁等。

2、开奶工作（包括奶胀结块的 *** 疏通 *** 工作，尽快使乳管畅通）协助产妇掌握正确的哺乳要领，使婴儿喝到母亲的乳汁，及时将余下乳汁排空，预防奶胀结块。

3、月嫂的工作内容 照顾产妇： 负责产妇的日常护理和营养膳食。日常护理包括协助产妇刷牙、梳头、洗澡等工作，并做好产妇的室内卫生。营养膳食指月嫂以产妇为中心，做出营养丰富适合产妇食用的饭菜，且合理搭配，荤素均衡。

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