月子里该怎么护理皮肤产后护理小技巧

今天阿莫来给大家分享一些关于月子里该怎么护理皮肤产后护理小技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

2、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

3、月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

4、术后护理1将手术病人安置适宜房间，取平卧位，6h后改半卧位，同时护送人员了解术中情况，有无异常变化，以便护理人员制定相应的措施。2心理护理随着医学模式的转变，心理护理越来越受到重视。

5、本文将为新妈妈们分享哺乳的小技巧，帮助大家更好地护理 *** ，保持健康美丽。清洁护理小贴士哺乳后，用温清水轻轻擦拭 *** 和 *** ，避免使用化学清洁剂。使用敷法：温水将乳晕 *** 擦净，毛巾拧干敷上，每2-3分钟更换，15分钟即可。

月子里护肤要注意三点

月子里护肤要注意三点。补水保湿为主护肤品不要用功效型的，美白抗皱的尽量不用，以补水保湿为主。温度不易太低水温和护肤品温度都不易太低，要35度以上。

a干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，更好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。b需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以 *** ，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。

然而，如果妈妈们确实需要使用护肤品，建议选择含有植物精华成分的产品。这样的产品能降低对肌肤的伤害。

坐月子期间的护肤小贴士与注意事项坐月子期间是身体恢复的关键时刻，为了宝宝的健康成长，我们需要特别留意一些生活细节。在此，我们温馨提醒您关于使用护肤品的一些建议。

月子宝贝护理要点:保暖、皮肤清洁与防感染

1、保持室内温度在24℃-25℃，这样宝贝就能舒适地维持正常体温啦。皮肤护理妙招给宝贝洗澡时，用温和的婴儿专用香皂，洗完用柔软的毛巾吸干水分。每次换尿布后，用温热的毛巾清洁臀部，防止红屁屁哦。

2、预防感染。护理新生儿时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染。（3）皮肤护理。出生不久的新生儿，在脐带未脱落前，尽量不用盆浴，而采用干洗法为新生儿擦身。

3、.预防感染护理新生儿时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染，如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿，以防新生儿受染。

4、皮肤护理：确保新生儿的皮肤清洁，定期洗澡，使用温和的婴儿专用香皂，避免使用 *** 性强的清洁产品。洗完澡后，用干软的毛巾轻轻擦干宝宝身上的水分，尤其在皮肤皱褶处可涂抹少许婴儿爽身粉。

5、父母需要清洁新生儿的皮肤，需要洗澡，但不能使用 *** 性强的肥皂。洗完后，请用柔软的毛巾擦一下宝宝身上的湿毛巾。如果婴儿 *** 的皮肤是红色的，可以涂植物油，加以保护。注意保暖给新生儿换尿布时，请注意保暖工作。

坐月子期间的保养

1、如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，更好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

2、坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的 *** 。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。

3、坐月子期间，脸部保养以护肤、清洁为主，不主张彩妆和染发，实在有需要的，只宜化淡妆。产妇可以看电视和操作电脑吗？一般来说没有问题。但要注意控制时间。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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