坐月子吃什么宝宝不胀气(坐月子吃什么防止宝宝胀气)

坐月子吃什么宝宝不胀气

1、．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力， *** 肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

产妇吃什么可以缓解婴儿肠胀气

1、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。

2、那么新生儿肚子胀气妈妈可以吃什么食物呢莲藕宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些莲藕。莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解。宝宝还不会吃东西，但是妈妈可以吃一些莲藕，也有利于缓解宝宝的肚子胀气。

3、另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气（还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象），这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。

4、喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；有些宝宝很会排气，可以通过 *** 将气体排出；另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。多给宝宝的腹部进行 *** ，可顺时针 *** 5分钟。

5、哺乳期不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

6、如果遇到宝宝肚子胀气，首先需要均衡宝宝的饮食，培养良好的饮食习惯。可以适当使用一些帮助消化的食物，比如说山楂片或者是山楂的水。

产妇吃青菜宝宝会胀气

1、很多蔬菜产后女性都可以食用，一般并不会引起宝宝胀气。比如西红柿、花椰菜、白菜、橄榄菜、西葫芦、木瓜、黄豆芽、紫甘蓝、菜椒、莴苣、油麦菜、钙菜等等。

2、吃青菜不会引起宝宝胀气的。宝宝胀气可能是：1宝宝着凉了。2宝宝严重哭泣也会使宝宝胀气。3母乳喂养宝妈也要注意自身的保暖。解决 *** ：1顺时针给宝宝轻轻地揉肚子。2可以吃一些促进肠道蠕动的药物。

3、哺乳期间吃大白菜不会造成孩子胀气。哺乳期吃菜花、奶制品、番薯、豆类等，容易引起宝宝胀气，妈妈尽量不要吃这些食物。宝宝出现胀气的时候，妈妈可以用手轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝打嗝，从而把气体排出。

新生儿肚子胀气妈妈可以吃什么食物

这些可以吃核桃核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。

婴儿出现胃肠道胀气，母亲的饮食应该选择清淡、柔软且易消化的食物，多吃胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉、南瓜、苦瓜等，不要吃油炸、腌制、熏烤的食物。

母乳喂养新生儿是很多宝妈的首选，因为母乳中的营养成分易吸收，对宝宝的健康成长大有益处。但有时宝宝会出现肚子胀气的状况，这可让宝妈们忧心忡忡。

刚刚出生的宝宝吃的是母乳，虽然母乳是更好的食物，但是也并不代表吃母乳就不会发生任何的健康问题，很多宝宝吃母乳也会出现肚子胀气，这会让妈妈非常的焦虑。

哺乳期吃什么菜宝宝不胀气?

易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。

花菜不仅美味，还富含营养，是哺乳期妈妈的理想蔬菜。你可以选择将花菜与肉类一起炒制，或是根据个人口味进行创意搭配。其他蔬菜选择除了花菜，西兰花等其他蔬菜也是哺乳期不错的选择。当然，韭菜、茄子等回奶食物应尽量避免。

刚刚出生的宝宝吃的是母乳，虽然母乳是更好的食物，但是也并不代表吃母乳就不会发生任何的健康问题，很多宝宝吃母乳也会出现肚子胀气，这会让妈妈非常的焦虑。

豌豆、刀豆、韭菜花和小黄瓜等，由于采收期长，为了预防未成熟部分遭受虫害，农药洒得多，必须多洗几遍。 苦瓜、小黄瓜如不去皮应用软毛刷刷洗。 鸡毛菜、小白菜应先将根切除，直立冲洗。

哺乳期宝妈如何缓解宝宝胀气

1、给予宝宝及时的腹部 *** ，这样可以帮助宝宝把体内的空气排出体外，避免后期的胀气问题的发生，我们可以给宝宝顺时针 *** 几分钟，然后逆时针进行 *** 操作，这样，还可以改善一下宝宝的消化与吸收功能呢。

2、每次哺乳后，抱起婴儿，轻轻拍打其背部。喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；有些宝宝很会排气，可以通过 *** 将气体排出；另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。

3、宝妈每次喂完宝宝一定要拍嗝哦 这样可以帮助排空胃里面的空气 减少宝宝肚子胀气和胃不适 还可以有效防止吐奶 特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也更好不要饮用。

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