产后不能吃什么 产后11项饮食禁忌(坐坐月子不能吃什么)

产后不能吃什么?产后11项饮食禁忌

应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

坐月子饮食禁忌大揭秘!

产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。

过硬食物别急着吃那些硬邦邦的美食，它们可能会让你的胃感到不适，影响恢复哦。油炸、油煎食品油腻腻的食物不仅难消化，还可能让你的身材走形，产后恢复更困难。

在坐月子期间，饮食更是不能大意！想知道哪些食物应该避免吗？一起来看看吧！过咸食品过多的盐分可能导致身体浮肿，要小心哦！酸涩收敛食品如乌梅、南瓜等酸涩收敛食品可能阻滞血行，不利于恶露排出。

坐月子期间，饮食是新妈妈们需要特别注意的问题。本文将为大家揭秘坐月子期间的饮食禁忌，帮助新妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。清补汤更适合月子期间，四物汤虽然大补，但不适合饮用。

大麦及其制品，如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，所以产后仍在哺乳期的新妈妈应忌食。

寒性体质寒性体质的产妇应选择温补食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤等。避免太油腻的食物，以免引起腹泻。可食用温性蔬果，如荔枝、龙眼、苹果、樱桃、葡萄等。

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